情緒與精神上的問題。 - 工作
By William
at 2010-11-18T00:00
at 2010-11-18T00:00
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最近真的變了ˊ ^ ˋ
可能會有點長,不過請把它看完,拜託了...
其實從很小的時候,大概小學三年級,我就會開始想一些死掉的事情,
對自己想的東西感到恐懼...
一段時間後到了國一下學期,同學得了憂鬱症。
那時候我很驚訝,可是不知道怎麼的感到憤怒。
想著為什麼她那麼完美的人會得憂鬱症?
明明那麼完美、明明成績那麼好,
其實那位同學的人緣沒有說很好,可是自從得了憂鬱症,
大家紛紛上前關心她。
為什麼? 我很努力的付出為的就只是關心和讚美而已。
可是她只是得了病,就什麼都有了。
從那位同學得了憂鬱症以後,什麼都不正常了。
我也不知道為什麼,獨自一人的時候想了很多事。
唯一解答不出來的就是"我的專長"。
我鼓起勇氣問了朋友,"欸欸~我有什麼專長啊?"
得來的是沉默。
連專長都沒有的人要怎麼活呢?
連動力都沒有人的怎麼活?
很想死,真的很想死....
最近上課的時候也一直放空,什麼都聽不進去。
也不想上課,補習班和學校夜讀都翹掉了。
這種感覺真的很可怕.....
很想回到小學的時候阿......
而且跟爸媽也講過了,我說可能是憂鬱症,
他們都說"你想太多了。"
沒人相信我、沒人聽我說、沒人認同我....
我要怎麼活下去?
拜託....請誰來救救我.....
已更新項目:
TO Radoslav:
可是現在就是在於怎麼忍?ˊ ˋ
我已經忍了一年了,已經忍不下去了...
2 個已更新項目:
TO風
我不是那個完美的她,也不懂她,
可是我知道憂鬱不是她想要的,
是我想要的!
我知道那有多痛苦,我知道那有多可怕,
可是沒辦法,我也搞不清楚為什麼那麼羨慕得了憂鬱症的她。
最近也想過了,自己本身的個性其實是很討厭的、很煩人的,
所以要隱瞞!
盡可能的維持著良好的人際關係,從小我就知道我是個品德差的人,
所以我從小就一直努力維持這個人際關係啊!
我已經努力了!現在也是!
很努力的想做好每件事,可是做好了,什麼結果都沒有。
3 個已更新項目:
TOElle
0 . 0
我們家只有兩隻狗....
不過我有時候也會抱狗,雖然他們會踢我。
另外...
我用動畫來逃避現實(豎拇指
4 個已更新項目:
TOnancy
...我沒說我有憂鬱症..
而且我的年紀可能不適合當義工....
可能會有點長,不過請把它看完,拜託了...
其實從很小的時候,大概小學三年級,我就會開始想一些死掉的事情,
對自己想的東西感到恐懼...
一段時間後到了國一下學期,同學得了憂鬱症。
那時候我很驚訝,可是不知道怎麼的感到憤怒。
想著為什麼她那麼完美的人會得憂鬱症?
明明那麼完美、明明成績那麼好,
其實那位同學的人緣沒有說很好,可是自從得了憂鬱症,
大家紛紛上前關心她。
為什麼? 我很努力的付出為的就只是關心和讚美而已。
可是她只是得了病,就什麼都有了。
從那位同學得了憂鬱症以後,什麼都不正常了。
我也不知道為什麼,獨自一人的時候想了很多事。
唯一解答不出來的就是"我的專長"。
我鼓起勇氣問了朋友,"欸欸~我有什麼專長啊?"
得來的是沉默。
連專長都沒有的人要怎麼活呢?
連動力都沒有人的怎麼活?
很想死,真的很想死....
最近上課的時候也一直放空,什麼都聽不進去。
也不想上課,補習班和學校夜讀都翹掉了。
這種感覺真的很可怕.....
很想回到小學的時候阿......
而且跟爸媽也講過了,我說可能是憂鬱症,
他們都說"你想太多了。"
沒人相信我、沒人聽我說、沒人認同我....
我要怎麼活下去?
拜託....請誰來救救我.....
已更新項目:
TO Radoslav:
可是現在就是在於怎麼忍?ˊ ˋ
我已經忍了一年了,已經忍不下去了...
2 個已更新項目:
TO風
我不是那個完美的她,也不懂她,
可是我知道憂鬱不是她想要的,
是我想要的!
我知道那有多痛苦,我知道那有多可怕,
可是沒辦法,我也搞不清楚為什麼那麼羨慕得了憂鬱症的她。
最近也想過了,自己本身的個性其實是很討厭的、很煩人的,
所以要隱瞞!
盡可能的維持著良好的人際關係,從小我就知道我是個品德差的人,
所以我從小就一直努力維持這個人際關係啊!
我已經努力了!現在也是!
很努力的想做好每件事,可是做好了,什麼結果都沒有。
3 個已更新項目:
TOElle
0 . 0
我們家只有兩隻狗....
不過我有時候也會抱狗,雖然他們會踢我。
另外...
我用動畫來逃避現實(豎拇指
4 個已更新項目:
TOnancy
...我沒說我有憂鬱症..
而且我的年紀可能不適合當義工....
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工作
All Comments
By William
at 2010-11-21T18:31
at 2010-11-21T18:31
我也百分之兩百的覺得我的回答會讓你感到生氣
可是說實話我覺得我看完我自己想講一下話
所以你幾歲呢?看你的敘述你是國中生?
我自己是個憂鬱症患者
自己前2個月才從鬼門關回來
也因此完全無法上課也無法正常工作
我現在會看到你的問題也是因為我有嚴重的睡眠不正常
而且像你說的
我自己的母親無法接受所謂的精神疾病
所以即使醫院千叮嚀萬交代
我現在完全無法做任何治療
即使因院診斷出我有嚴重的憂鬱症和恐慌症
現在過著近乎等死沒兩樣的生活
當然
像你說的
會多了很多朋友的關心
可是你明白嗎?
當妳看著你的電腦視窗被別人留著一行你好嗎的那一種心情
你並不會因為受到關心而開心
當妳只能擦擦眼淚騙別人你很好的那時候
你會希望自己是個正常人
你會希望自己不哭自己也能正常上課打起精神
你對自己的苛責只會因為別人的關心而更加重
那些加油對我們來說聽起來很痛
誰不想加油?能開心誰不想?
不要覺得的得憂鬱症很好好嗎?
不是責怪,不是不懂
只是想要獲得關心有更多更好的方式
至少我覺得你的想法很對ㄚ!
想活下去
只要還想活下去那就很好
既然你說覺得自己沒有專長活不下去那就培養一個專長吧
轉移自己的重心
讓自己作些事情或學些才藝
而且你是學生的話可以參加一些公益活動或救國團的活動
不用錢也可以讓自己的生命多些意義
或是做些社區服務這些都是很好的方法
也可以多些人際關係
反正,讓自己想要活下去
跟你分享自己的經驗
我想你聽完會好過些
我的憂鬱症從很早就開始有跡象
只是因為一直沒有惡化我也告訴自己沒事而一直不重視
在別人看來我很幸福
雖然家庭關係很複雜
可在別人看來我和母親關係很好
在十分不錯的學校就讀
成績也不算差
相對的,我從小學了不少才藝
在別人看我就是個嬌嬌女
所以其實別人和自己對於自己罹患憂鬱症一直都是個匪夷所思的事情
第一次自殺
我在半夜被發現而送往急診
所有過程我完全不記得
當隔天醒來我還以為一切只是一場夢
直到我準備上班才被朋友抓住
他告訴我我才發現原來我做了傻事
接下來連續好幾天都在昏睡中度過
皆不停來自輔導老師的電話
之後的一切開始更糟糕
我的情緒開始更不穩定
開始哭,上班時完全只能哭什麼也做不了
當然,工作也沒做了
再來越來越不順利
很容易生病
一直在感冒幾乎不會好
胃炎也一直沒有好
送各大醫院急診室常態
憂鬱症也反反覆覆
第二次自殺
在自己昏迷時最後聽到的一句話
是醫師大喊
血壓太低了!
等到自己醒來
才驚覺自己全身上下都是管子
鼻胃管
EKG
血氧監測、血壓監測
點滴
還有據說拔掉的尿管
在昏迷中
聽說所有的管子ˇ都被我扯過
除了哭
就是在扯管子
真要問我在想什麼
其實很簡單
我只是在告訴自己***
在面對自己死亡的過程其實很可怕
你要面對自己死亡或是醒來
其實那過程不是就直接死掉那麼簡單
沒那麼好,讓你就那樣死掉
整個過程在你斷斷續續的記憶中度過
你會聽見監測儀器刺耳的偪偪聲
你會聽見及感受所有醫生及護士拼命折磨你的過程
當妳醒來也要面對自己犯下的錯誤
像我現在什麼也沒辦法做
整個幾乎過著別人說的等死的生活
這些都是之後要面對的
並不會比患病之前好
要面對的責備不諒解會比之前多很多
你要面對的生活困難也會多很多
所以
鼓勵自己活下去吧
By Megan
at 2010-11-18T21:08
at 2010-11-18T21:08
生命專線1995、珍惜生命、讓生命留下一個空間、
憂鬱症好幾天都不會起床、多愛自己一些、心理多接觸讓你開心的事、多看美的事務、接觸有效的宗教、多想正面的事、負面思想就減少、救國團很多活動、時間能療傷、轉移注意力、朋友與家人也是的、多些愛心、幫你們加油打氣。 自律神經失調與精神官能症、往往是腦神經衰弱的說法罷了、自律神經失調時、最容易產生失眠、壓力也會照成消耗B群、壓力性失眠、照成自律神經失調、高低血壓或膽固醇過高或甲狀腺亢進病因、都會照成自律神經失調疾病、三餐飯後多服B群、睡前不要服用會睡不著、會修復自律神經系統、失眠減少。也可暫時按摩紓壓幫助睡眠。病因有時會引起頭肩頸、肌肉僵硬、按摩也是能讓肌肉鬆弛些、而達到紓壓、幫助睡眠、詳讀B群功用。心理因素也會照成失眠。 內科做生理功能驗血與驗尿液檢查、病因偶而會照成失眠或以下症狀。(1) 做生理檢查,排除生理因素造成的精神疾病:
甲狀腺、荷爾蒙、腎上腺、重金屬中毒、貧血、腦瘤、癌症、梅毒、缺乏維他命、營養失衡、甚至你服用的藥物,都有可能影響你的精神狀況或是情緒。(2) 例如:
腦瘤造成憂鬱症
腦瘤造成精神分裂
梅毒造成精神錯亂
鉛含量過高造成有暴力傾向或躁鬱症(3) 解決生活的問題,處理壓力,接受有效的心理輔導或其他有效的方法:
壓力會造成很多生理上的疾病,像是胃潰瘍、頭痛、耳鳴或皮膚過敏等等,這些在醫學上很常見,有非常多的疾病可以歸咎於壓力,而這些疾病又會造成你的困擾。(4) 例如:
每天睡前補充鈣鎂,晚上睡得比較好
每天服用維他命B群,讓精神變好,消除疲勞
消基會:色素和防腐劑會造成過動
農藥或環境荷爾蒙會影響一個人的內分泌
每天晚睡會影響生理時鐘與褪黑激素精神觀察者部落格愛心老師匯集了醫療資源、這不是廣告、讓國人成長、讓國人不再受害。http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych%E7%8B%A0%E7...
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi... 都會引響中樞神經有許多不同反應、如瞳孔、緊縮、(情緒低落)憂鬱症)、抗奮或哀傷、進而歇斯底里、動作遲緩、步履蹣跚、體內脫水、眼臉下垂、夢囈、搔癢…等等 異於常人現象、不單是副做用而已、如不告訴你、不知無形中的轉變。精神科更名為身心科或心理科、開立藥物是毒品、純粹心理醫生、不能開藥。憂鬱症是藥廠的行銷策略資料來源:
http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych/article?mid... 精神科之外的醫師協助停藥,請找其他醫科的醫師協助停藥。國際心理健康領域守護者、國家充滿愛心關懷、獲選知識答案區域http://tw.group.knowledge.yahoo.com/cchr-taiwan%E9... 戒毒 排毒 華視專訪戒毒技術參考資料網址 http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox%E5%A6%82%E... 全民運動、反毒、拒毒害 。愛心與關懷部落格與國家充滿愛心部落格 傳給有需要的人。
By Ivy
at 2010-11-19T17:06
at 2010-11-19T17:06
好的醫生會聆聽,
人需要學會如何在這個社會生存,
所以要多吸收知識,
也要結交關心你的真朋友..
By Frederic
at 2010-11-19T15:47
at 2010-11-19T15:47
我相信你現在正經歷著人生的一個過渡期,這是大自然給你的考驗,要你設法靜下心來,平靜的度過這段過渡期。你現在的年紀,只要隨著生活中所遭遇的各種活動隨自己的喜好參與來讓時間好過。讓自己有事做會讓我們不會有太多想法。當我們對所遭遇的事都有想法時,那會很難過的。想法錯綜複雜,互相糾葛,搞得自己不知所措。當我們有了活動,我們的心思就會集中在這個活動,就不會讓心緒亂飄。
一直到現在,你的生活全都是父母照應,你可能從未體驗過缺乏,所以你缺少人生的目標,你不妨經過街上時觀察著人類的生活,有多少人是為著生存而忙著。你終有一天也必需參予這些活動,以取得你生活的資源。就算你不用為生活資源發愁,你也得設法打發時間。而例行的生活程序是打發時間最好的方法,你可以開始去瞭解爸爸媽媽如何照應你們的生活。也許父母是做什麼生意,讓你們家有穩固的收入,而你要考慮這些收入來源,在你長大後是否存續?我把這稱為生活的泉源,而要問你是否有這樣的泉源,你現在的生活就是在為將來你的生活泉源做準備。你的一生中不知會遇到怎樣的機會,而你現在的所有活動都是在累積經驗以便讓你遇到機會時派上用場。你現在沒有動力讀書,因為你不知讀書有何用。我來告訴你,你也許目前不知道讀那些書有何用處,但是〝機會是給準備好了的人的〞,你現在所讀的就是為了將來的機會做好準備,你先不用在意學那些有什麼用,而是像海綿一樣的儘量的吸收,一旦機會來臨時,你就會明白當年所學原來都是有用的。
By Brianna
at 2010-11-18T13:46
at 2010-11-18T13:46
By Anonymous
at 2010-11-21T08:30
at 2010-11-21T08:30
因此我會建議您做慈善團體或是到醫院當志工,義工,在那裡你的感受馬上會改變
貢獻自己的付出你的愛心來幫助需要幫助的人 ,你的憂鬱症就會改善,在那個環境你會被認同的,你會展現出你的價值,我們每個人都有他的價值 ,都有來這個世上的意義與目的,當你清楚明白為什麼要來當人後,你就會有活下去的力量了!
加油~~不要那麼輕易的放棄自己,因為你還沒找到人生的真諦是什麼,身為人本來就是苦,但要從這苦本中提升自己,肯定自己,其實要活得平安並不難,正確地愛自己就是了
By Linda
at 2010-11-21T01:32
at 2010-11-21T01:32
我心情不好的時候就會這樣
如果沒有的話
你看誰家有寵物的去她家玩
還有啊你那麼年輕我很羨幕你也
因為年零愈長就愈沒有機會翻身
你才國中
找個目標好好努力吧
加油
還有你爸媽只是比較少聽你的心聲
不妨把心聲講給他們聽ㄚ
說你想以後要怎麼走比較好
問問他們的意見ㄚ
如果我有機會可以重來
我一定會好好把握自已的人生的
如果真的沒人聽你講
那就抱抱貓咪吧
我每次抱完就活力百倍喔!
再不然就是看看優質的動畫吧
http://www.walei.tw/church/index.html
By Skylar Davis
at 2010-11-19T06:05
at 2010-11-19T06:05
我以前也是!
我不段的努力不段的學習
但是不管自己做的多好
都會被罵
委屈.忍耐
每天面對人群還是得笑
一日一日過去
發覺自己越來越自卑
但相對信的自己的工作能力也不段的攀升
直到現在
那些都過了!
最後陪伴我的是我專業學習而來的一技之長
但現在的階段要面對的卻不再是那些天天
罵我盯我的人群
現在卻是那些每天要面對的客人
(我是一位髮型設計師)
最終那個心藥是自己
雖然我也不是依個痊癒的人
但我不希望你也跟我ㄧ樣
找不到自我
加油
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at 2010-11-18T00:00
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at 2010-11-18T00:00
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By William
at 2010-11-18T00:00
at 2010-11-18T00:00