想減肥卻很難實行 - 職場

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By Sarah
at 2011-04-19T23:02

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大家好~

目前上班已經快一年了，這是我第一個工作

正常上下班，還有周休二日

不過，最近很想減肥

但是我的早餐如果沒吃很飽

我還沒到中午肚子就狂叫= =

(是叫得很大聲的那種)

我都很怕被人家聽到ˊˋ好丟臉喔

而午餐也一樣，不敢吃太少

因為一到下午一定又在狂叫

所以想問問看各位美眉你們坐在辦公室的也有人跟我一樣的嗎?

那都怎麼解決呢@@

好傷腦筋喔 > <


先謝謝各位囉~


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Tags: 職場

All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2011-04-21T17:00
請問你的早餐都吃些什麼呢？我算很會吃的類型
早餐吃白饅頭加蛋+一杯350CC的豆漿 就可以撐到中午~
Noah avatar
By Noah
at 2011-04-25T09:57
正常下班應該有時間運動吧~為什麼一定要少吃~@@"~
David avatar
By David
at 2011-04-29T19:18
我目前是吃一份吐司夾蛋+一杯無糖溫豆漿
Emma avatar
By Emma
at 2011-05-03T11:28
推3F 正常下班一定有時間運動的 我大部分19點多下班
Ida avatar
By Ida
at 2011-05-07T09:55
還是會找時間運動到九點 共勉之:)
Eden avatar
By Eden
at 2011-05-10T19:17
因為如果可以配合少吃多動我想效果會更好@@
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2011-05-15T05:24
運動絕對比少吃來的好 我都騎腳踏車 之前買了X-BIKE
該吃得還是要吃 不然熱量不足對身體也不好
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By Emma
at 2011-05-18T10:45
我之前是不吃晚餐 + 每週運動3次 這樣瘦蠻快的~
不過前提是中餐一定要吃的夠多
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By Agnes
at 2011-05-19T22:13
買飯團，大約10點再吃，這樣可以撐到中午，早上也不
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By Puput
at 2011-05-22T08:18
會太餓，又省錢!也可搭配統一的無糖豆漿，很有飽足感
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-05-23T18:39
其實早餐你可以吃飽一點，中餐去便利商店買，要注意
Jacky avatar
By Jacky
at 2011-05-26T03:05
熱量喔，晚上選擇熱量低的代餐或水果
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-05-27T00:51
每餐都吃一點，注意熱量就好，不要因為不吃餓過頭
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By Carolina Franco
at 2011-05-29T20:25
太餓的時候，會容易吃更多，或不顧一切大吃，更慘~
Agatha avatar
By Agatha
at 2011-06-02T09:19
我跟你有類似的狀況，一起加油吧!
Eden avatar
By Eden
at 2011-06-05T15:59
晚餐我都吃special k麥片+鮮奶，超好吃的，熱量很低
Rachel avatar
By Rachel
at 2011-06-06T03:57
自從我搬離公司五分鐘路程後胖了很多Q_Q現在也在減肥ing
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-06-06T22:46
晚餐吃麥片＋牛奶...已經有小瘦一點了！
我也是正常上下班，會在家看pps上的運動影片一起跳XD

iroo這個女性品牌

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By Caroline
at 2011-04-19T17:21
不知道大家有沒有在街上注意過這個品牌？ IROO http://www.iroo.com.tw/ 官網算是滿有設計感，還有英文版， 乍看之下事業格局感覺頗大的。 自己曾經在六年前就對它印象很深刻， 那時候，桃園市區就窄窄亂亂擠擠的 唯一有一家看起來很像精品店的IROO隱身在市區的街道上， 當 ...

如何應付這種人

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By Bennie
at 2011-04-19T13:19
說反話虧人這招好像效果還不錯 今天看到另外一個同事先出招了 這個大白目果然馬上安靜 以後我也不會客氣了^^ - ...

2011/4/21晚上六點在文大推廣部大夏館509A室舉辦大陸實習講座

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By Olive
at 2011-04-19T12:00
全球化的趨勢下，國際人才必備三大基本條件：國際視野、語言/溝通能力及了解多元文 化的實務/實地經驗。前進大陸發展已是台灣人必然趨勢，擁有內地實戰經驗，就能贏在 起跑點上，成為企業首選人才。中國文化大學規劃完整的學習、實作與獎勵三合一人才培 訓計劃，讓妳/你擁有未來致勝大陸職場的關鍵王牌！ - ...

前人種樹，後人乘涼

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By Damian
at 2011-04-19T00:22
※ 引述《hatacpk (這一次我要穩穩抓住機會)》之銘言： : 這篇算是在吐苦水吧...=and#34;= : 這份工作已經做五年多了，剛開始進去因為有位前輩要 : 走了，我進去接替她的工作，不過前輩留下來的東西實在是 : 有夠雜亂，我整整花了三年多的時間一點一滴地 ...

如何應付這種人

Leila avatar
By Leila
at 2011-04-18T22:25
自己雖然不算很會應對進退 但至少還是都會看狀況 遇到能忍的盡量忍下來 但忍耐這個同事實在很久了 而且越來越覺得她的這些行為 除了本身白目外 還有點來意不善 最常遇到的行為 是在辦公室同事間的聊天對話 她喜歡用以下招數搶話說 插話：比如自己和A同事在 ...