想瘦肚子!!!有沒有除了抽脂以外有效的辦法?!? - 工作
By Faithe
at 2018-10-27T08:16
at 2018-10-27T08:16
Table of Contents
我跟男友預計明年3月要拍婚紗
我的四肢都還算可以 不會很胖
但我的肚子是罩門 > <
不知道是不是因為愛喝啤酒的關係 哈哈哈
我想要再拍婚紗前靠自己的力量瘦下來
不要跟我說可以修圖啦~~~ 我想要真的瘦下來
所以想問大家有沒有除了抽脂以外有效的授肚子方法( 我怕抽脂抽到沒命)
ps. 我知道要去運動! 但我真的撥不出時間 T-T
拜託大家提供我意見了~~~
我的四肢都還算可以 不會很胖
但我的肚子是罩門 > <
不知道是不是因為愛喝啤酒的關係 哈哈哈
我想要再拍婚紗前靠自己的力量瘦下來
不要跟我說可以修圖啦~~~ 我想要真的瘦下來
所以想問大家有沒有除了抽脂以外有效的授肚子方法( 我怕抽脂抽到沒命)
ps. 我知道要去運動! 但我真的撥不出時間 T-T
拜託大家提供我意見了~~~
Tags:
工作
All Comments
By Sierra Rose
at 2018-10-28T19:15
at 2018-10-28T19:15
拍婚紗一定都想要美美的~~~
但是要靠自己瘦下來 真的需要毅力
不但飲食要控制 運動也是必要的!!!!
我建議妳飲食的部分 澱粉類(白飯、麵食、麵包)都要非常克制
我一天只會挑一餐有澱粉 其他就用蔬菜或肉類代替!
還有"甜" 也是禁忌!!!!!! 要戒掉這些真的需要意志力呀!
再來就是要去運動! 一個禮拜至少去個兩次 每次必需要超過三十分鐘
工作那種勞力不算唷~
因為我個人也是跟妳一樣比較沒有時間去運動
(好啦~ 其實是因為我上班很累 下班我真的懶得去動 )
但我至少一個禮拜空出一天去上有氧 (這就已經快要了我的命 >< 超累)
有一天我滑手機看到廣告 主打不需要上健身房 躺著也能運動
我就被吸引了!!! 馬上預約諮詢 (我是行動派的 哈哈哈)
經過諮詢師講解後 我立馬心動下手
妳真的只要躺在床上約40分鐘 它就是靠機器幫妳做運動
重點是 我每次都流了一身汗!!! 衣服都濕了! 讓我有點不好意思><
我本來就是很會流汗 但護理師還安慰我說 雖然不一定每個人都是會爆汗體質(有些人不流汗)
但她有看過流更多的 哈哈哈 很貼心的安慰
重點來了!!! 妳一定想問我有沒有效~
我做的部位是肚子跟大腿 (它是可以選部位的 大腿 肚子 屁股等...)
我靠飲食控制跟搭配這個自主運動持續兩個月
腰圍從85CM 變成78CM 我真的不誇張!!!!!!!
但真的需要持之以恆 我中途也曾經想放棄!
跟妳說了以上方法 希望能幫助到妳
離妳拍婚紗還有五個月 妳一定可以做到的!!!! 加油
阿~~ 我去的是巴黎國際 中壢院區 妳可以預約諮詢應該會比較清楚~
By Oscar
at 2018-10-27T19:18
at 2018-10-27T19:18
By Rosalind
at 2018-10-31T00:39
at 2018-10-31T00:39
蠻推薦你去試試
可讓胃口慢慢變小
然後天天排便很順不會便祕
你參考看看
我也埋線客瘦局部.可以瘦你想瘦的地方~但飲食也很重要喔
Related Posts
朝天鼻可以做隆鼻手術矯正嗎?隆鼻後消腫要多久?
By Isabella
at 2018-10-22T09:37
at 2018-10-22T09:37
購屋急需,近期剛結婚跪求新北市新莊買屋推薦?
By Todd Johnson
at 2018-10-22T08:48
at 2018-10-22T08:48
希望周遭環境品質與機能要有一定水準,近學區、捷運,還要可以� ...
請問在學校沒有半個人理你被排擠沒人跟你分組要怎麼辦??又如何調適心情??? 找不到談心對象怎麼辦???找個輔導老
By Daniel
at 2018-10-21T12:59
at 2018-10-21T12:59
國外遊學打工回來就很喜歡國外的生活,但家人希望我留在台灣工作就好,於是想到當空服員好像還不錯,可以到
By Sierra Rose
at 2018-10-19T08:33
at 2018-10-19T08:33
縮唇手術費用怎麼算?求做過縮唇手術的心得和推薦的修唇醫師!?
By Regina
at 2018-10-16T18:51
at 2018-10-16T18:51