感覺這幾年腸胃變的越來越差，肚子時常會咕嚕咕嚕的，也很容易產生很多氣體偶而胃痛時，有吃胃藥來緩解， � - 工作

By Skylar Davis
at 2018-08-21T03:20

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By Hazel
at 2018-08-25T14:56

其實你應該先想想自己的問題出在哪不知道你是不是常外食?
或是常常久坐然後又少運動？肚子常脹氣胃痛才吃成藥真的不是一個解決的辦法
如果不是疼痛的很劇烈其實應該可以用找中醫畢竟西藥多少還是對胃負擔大中醫調理以後會好很多
但是如果疼痛很劇烈建議你應該去大醫院照一下腸鏡和胃鏡仔細檢查看看但是畢竟腸胃鏡是侵入性的檢查有一定風險
你還是要自己諮詢醫生和評估看看會這樣說是以一個過來人的經驗跟你分享身體出現狀況還是要及早治療
不要用僥倖的心態或是一直拖著以免小病變大病得不償失
如果你是在中部可以去富春中醫給劉醫師調理他治療腸胃問題很有效
我本來因為工作壞掉的胃是被他救回來的

By Ophelia
at 2018-08-24T13:52

我們的胃，喜歡溫暖的環境與食物。中醫及印度阿育吠陀的養生法，都有暖胃的共識。胃氣就好像是胃本身的能量，它必須要有足夠的動力才能消化得很好。因此，建議吃飯前先暖暖胃。調整胃氣的方法有以下兩種，擇其一或同時使用皆可。
將半根小指頭的嫩薑切絲，加幾滴檸檬、一點點的海鹽，攪拌一下即可。飯前五分鐘食用，可以把胃氣或胃的能量往上提升，幫助吸收消化。
炒菜前，先放油及薑黃粉，加熱一分鐘後，薑黃的香味就會散開，此時再將菜放下去炒，可以幫助消化和吸收。建議最好使用有機的薑黃粉，使用中小火即可。
注意食物經過胃所需要的時間
我們所吃進去的食物，能不能得到充分的吸收與消化，攸關我們人體的健康。如果沒有正確搭配食物，或是食物消化還未完成又混了其他的食物進來，胃很難消化，容易引起脹氣或是打飽嗝，消化的過程也會減慢，導致食物在腸道過久，因腐壞產生不好的毒素與細菌，身體容易疲累、倦怠。因此，吃東西前不但要慎選食物，還得知道各種不同性質的食物經過胃所需要的時間，如此，才能根據這些時間，調配自己的飲食。

By Belly
at 2018-08-25T17:05

胃腸毛病多，吃點好油來養胃，油到病除。適當的動物脂肪對胃腸也很好，非常的「養胃」。因為好的油脂可以滋潤和保護我們的胃腸黏膜，這個很重要！
看診多年我常常有個感慨：現代人得胃腸病幾乎是注定的事情，除非你沒甚麼壓力，或是很能看得開。在我的門診當中，胃腸病的比例高達八九成，患者就算是因為其他問題來看診，但若討論到胃腸狀況時，也幾乎都有或大或小的問題，例如：腹脹、腹痛、胃悶、胃痛、消化不良、胃酸過多、胃食道逆流、胃口不好。
有的人雖然不覺得腸胃不適，但大便次數頻繁，飯後就要排便，有的人大便無力，總有排不乾淨的感覺，或是大便前小腹很痛、很急，有的人大便太軟，有的太硬，有的是前面硬後面軟......，狀況琳琅滿目，胃腸病可以說是最複雜的疾病之一為什麼說人類罹患胃腸病幾乎是注定的事，因為我們非常容易遭遇兩個狀況，剛好都是得到胃腸病的先決條件，第一是吃太多和吃不對，第二是壓力和情緒。
︱吃太多是胃腸疾病的主要病因︱
吃太多會引起消化不良、胃食道逆流、胃酸過多，但對現代人來說，「吃太多」的現象實在是太普遍了。之前曾提到人類發展與演化的六百萬年過程中是以狩獵為主，獵物來源不確定，絕大部分的時間都在挨餓中度過，��

By Doris
at 2018-08-23T08:47

老人家常說的「三分治、七分養」
七分養應該在三分治的基礎上進行，
首先，要先知道哪些食物影響你的胃
是哪些食物和生活習慣害你胃痛呢？
1、先改掉熬夜的習慣
從生活作息上做起
最起碼一天三頓要定時定量，
最好給自己設定一個時間表，
然後嚴格遵守。
這同時會對睡眠時間產生影響，
因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，
這種習慣必須要改，
並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，
因為人的生物鐘雖然可以前後移動，
但總是在一定範圍內，
不可能產生太大的差別。
2、胃消化功能不好的人，一定要少量多餐
通常胃不好，
症狀是吃一點點就會飽，
稍微多吃一點就會胃脹，
特別在晚上多吃的話，
還會因為胃部滯脹而影響入睡。
硬的、纖維類的東西不好消化。
因而建議少吃多餐，
如果還沒到正餐時間，
可以補充一些食物，
但不宜過多，
一定要記住這不是正餐，
正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、松為主，
一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，
因為這些東西最難消化。
湯最好飯前喝，
飯後喝也會增加消化困難。
入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，
否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
小秘訣：如果

By Victoria
at 2018-08-25T09:09

養胃3大秘訣，做到了保證以後不再痛
一、養成良好的生活作息
少吃多餐，飯只吃七份飽。
早上要吃好，中午要吃飽，
晚上要吃少。忌暴飲暴食。
二、改變飲食習慣，不要吃寒性食物
按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。
戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，
不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，
不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。
多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
三、積極食療和按摩保健
羊肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症;
大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃;
另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。
飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。
完畢搓熱雙手按摩小腹。
平心靜養-胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。
因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，
避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激
熬夜會讓人火氣大，
喝咖啡吃甜食，也容易胃食道逆流~
千萬別讓身體不開心，
從現在起戒掉這些不好習慣吧！
為了健康，分享出去幫助更多人吧~

By Bennie
at 2018-08-21T15:58

自我緩解對策＆治療
初期靠調整生活習慣和服用非處方藥，就能緩解胃食道逆流症狀，若無法改善，要就醫。
1.避開容易嘔酸水食物：這因人而異，通常有油炸高脂食物、甜食、糯米製品、酒、咖啡或汽水可樂、洋蔥、柑橘類水果和果汁或番茄製品。
2.避免大吃大喝，建議少量多餐，不要在睡前2～3小時吃東西。
4.過重或肥胖的人要減重：贅肉會增加腹部對胃的壓力，造成胃酸逆流。
5.忌穿緊身衣物，太貼身的衣物會壓迫腹部使胃酸逆流。
6.戒菸：抽菸會影響下食道括約肌正常運作。
7.服用非處方胃藥：制酸劑可以暫時中和胃酸，緩解心口灼熱。
如果胃食道逆流每天發作或造成嚴重不適，應就醫治療。若不積極治療，胃酸長期侵蝕可能造成食道黏膜組織變性，稱為貝瑞氏食道，會提高罹患食道癌的風險。

By Hardy
at 2018-08-24T22:00

胃痛時，你會直接去看醫生？還是買胃藥暫時緩解，或者忍一忍就過去了？歌后江蕙近日在臉書上貼文透露，自己胃痛長達一個月，直到前幾天才就醫照胃鏡，所幸並沒有大礙，經紀人表示，江蕙其實是胃酸過多，胃食道逆流所致。醫生提醒，胃腸疾病的嚴重程度有時候不一定和臨床症狀吻合，有時候沒有大痛，卻是大病的前兆。
胃痛發作時，3件事請先自我檢視
1.疼痛的位置：
一般胃有毛病，痛的部位是「上腹部」，也就是肋骨以下、肚臍以上的位置。
2.與飲食的關聯：
可以觀察疼痛出現在吃飯之前或之後。例如有的人是「餓痛」，吃東西就會緩解，那麼有可能是潰瘍；若是吃飽後痛，那麼可能是胃食道逆流，而胃食道逆流通常還伴隨著酸水逆流或胸口灼熱等現象。
3.與排便的關聯：
如果在解便之後，肚痛能比較緩解，或許能推定是和腸較有關係。
以上的判斷法都是很粗略的，如果症狀一直持續，應該盡速求醫。特別是上腹痛，也可能是肝病或膽結石，或者十二指腸潰瘍等，還是應該求助專業查出原因。
如果胃痛還合併有下列狀況，更應盡快就醫治療：
警訊1：若是急性胃痛到一走動就會痛，可能是胃穿孔。
警訊2：疼痛經過幾小時或一、兩天之後，愈來愈集中在右下腹部，要懷疑是否為�

By Caroline
at 2018-08-22T20:57

胃痛是許多人長期的困擾，通常以上腹部的疼痛不適來表現。
如果上腹痛伴隨以下症狀時，則更有可能是胃部出了問題：
1.胸骨附近的灼熱感
2.打嗝
3.脹氣或者易飽。但是上腹部的疼痛不一定都是胃痛，也可能是肝膽、胰臟、闌尾等部位的疾病，需要仔細詢問相關疾病史或進行檢驗才能夠判定病因。胃痛最常見的原因是慢性胃炎和胃潰瘍。
胃潰瘍的疼痛常見以下幾種規律：
1.疼痛有規律性，常常在吃完東西後一定時間發作，
2.疼痛有周期性，
3.疼痛的方式為鈍痛
4.嘔吐後、服食中和胃酸的藥物後疼痛會減輕，遭遇精神壓力時則疼痛容易加重。
如果常常在吃完乳製品後產生上腹部不舒服的感覺，有可能是無法消化乳製品的「乳糖不耐症」在作怪，只要避免乳製品就能緩解；如果上腹痛總是和便祕一起出現，便祕可能就是罪魁禍首，這時候就應該多吃一些蔬菜水果來避免便秘的情形。臨床上也有一些找不出特定疾病的胃痛，常和精神或情緒上的變動有關，或是因為生活形態影響到胃腸蠕動的功能而產生。這時候就要從改善生活上的習慣做起：避免胃痛的生活方式：無論胃痛的原因為何，健康的生活型態都可以幫助緩解胃痛，重點包括：
1.避免烤炸、肥甘或刺激性的食品。
2.吸菸可以損傷幽門括

By Suhail Hany
at 2018-08-21T11:20

你有沒有經歷過那一刻，但是一分鐘之後，你立即感到非常不好，你必須衝上廁所，嘔吐這一切？這可能是胃腸道感染的徵兆，很多天後你都會感到疼痛。因此，溫和治療這種疾病是非常必要的。讓我們來看下面的15個家庭的胃腸道流感的方法，迅速擺脫它。當您的胃腸道受到病毒的嚴重影響時，胃腸感冒也被稱為腸胃炎。任何年齡和性別的人都可以感染這種疾病。通過噁心，腹瀉，偏頭痛，輕度發熱，全身性痙攣和嘔吐等症狀，您可以意識到您患有胃腸感冒。嘗試這些方法立即從疾病中恢復過來。這裡有胃腸流感的前15種方法，很簡單，不需要任何特殊成分的應用，效果是驚人的。
【休息一下】
一旦出現胃腸不適，立即停下來休息一下就是第一個建議。所有你需要做的就是睡覺，盡可能地睡覺。深度睡眠可以幫助你忘記痛苦，醒來後一定會感覺更好。
【別吃了】
當你的胃有問題時，確實有必要停止進食。試著給你的肚子休息幾個小時，不要吃東西。它會釋放疼痛，使你的胃更舒適。
【熱敷】
熱敷是一種簡單但非常有效的方法，可幫助您緩解疼痛和舒適自己。您可以在藥店購買熱敷袋，並將其塗抹在您的肚子上，或者，您可以使用一塊厚布，在微波爐中加熱1到2分鐘，然後塗抹在您的肚子上。布�

By Agatha
at 2018-08-24T02:50

現代人的文明病：胃食道逆流
胃食道逆流主要因胃酸過多造成，其他因素還包括：胃與食道交界處（賁門）鬆弛，常見老年人胃和食道交界的肌肉無力關不緊，導致胃酸逆流；太過肥胖，腹腔內壓力過高往上擠，也較容易胃酸逆流；而太緊的衣服、牛仔褲也可能造成；另外生活壓力也是一大因素。
提到胃食道逆流的症狀，多會想到廣告中的「溢赤酸、火燒心」，但並非所有患者都有這些典型症狀，少數非典型症狀會出現胸口悶痛，像被重物壓住，吸不到空氣；或喉嚨有異物感，老是想咳嗽；嚴重還會聲音沙啞，看耳鼻喉科沒問題，轉介消化內科才發現是胃食道逆流。
少吃太油、太甜、太酸食物，重視壓力紓解
胃食道逆流是文明病之一，與高油、太甜的飲食有關，必須從調整生活作息及飲食習慣做起，避免長期依賴藥物，再好的藥物都只是輔助。
生活中注意事項包括：
三餐定時定量，不熬夜，做好身心調適及情緒壓力的管控。
避免太甜、太酸食物，如：巧克力、含糖飲料、柑橘類水果（椪柑、橘子、柳丁、檸檬、葡萄柚等）。少喝咖啡、茶、汽水等刺激性飲料，尤其不可空腹喝，以免增加胃酸分泌。
禁止宵夜，進食後胃會分泌胃酸幫助消化，吃完宵夜躺下來睡覺，因地心引力的關係，胃酸會往上�

By William
at 2018-08-24T11:04

腸胃差食慾不振的人可以看這新聞http://www.chinatimes.com
ewspapers/2015012200042...
跟這新聞http://tw.news.yahoo.com/%E4%B8%AD%E5%B1%B1%E9%86%...

By Elizabeth
at 2018-08-23T23:45

可以在腸胃相對位置的背部，施予筋肉放鬆術，來強化腸胃功能。

感覺這幾年腸胃變的越來越差，肚子時常會咕嚕咕嚕的，也很容易產生很多氣體偶而胃痛時，有吃胃藥來緩解， � - 工作

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