懷孕初期~請問飲食跟注意事項 - 工作

Faithe avatar
By Faithe
at 2012-12-15T00:00

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最近剛懷孕大約一個月~不曉得飲食方面該注意什麼.除了薏仁跟中葯類還有酒類食物禁止食用之外.有哪些不能吃.另外該多吃些什麼食物或是水果比較好.另外孕吐是什麼感覺.前幾天半夜突然有噁心想吐的感覺.有點難受.但那感覺只有一下下而已~再請各位大大協助回覆囉^^謝謝
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TO好心情ㄉ天空
淡妝可以嗎~工作需要~哈哈
請問一下懷孕多久才需要去產檢.跟取到媽媽手冊
我上次只有先去婦產科驗孕.在來就沒有了ㄟ.醫生只告訴我下一次去的時間
但我要換到大醫院去.該怎麼做呢

All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2012-12-19T14:52
哇.........差好多喔
我懷孕初期~孕吐得很難受~有時都會覺得懷孕不是一件簡單輕鬆事
初期症狀依照每個人的體質而有所不同喔,我一個朋友初期什麼該有症狀
{孕吐ˋ嗜睡ˋ都麻沒有}...所以這跟你的體質有關~
至於飲食類...以上你說的那些外...辣的食物也要避免~能不吃就不要吃囉
木瓜和芒果也不可以吃..聽說小孩生下來黃疸會特別重吧
西瓜ˋ水梨..橘子..比較冷性類水果...少吃好..老一輩說冷性東西吃多~
對小孩子以後氣管會比較差
{以上我都不去碰}
冷類的食物...也盡量避免~最好吃溫性及平性食物
菠菜...含葉酸成分高...可以多吃
蔬果ˋ魚ˋ肉ˋ蛋ˋ牛奶...每天攝取均衡即可..不必暴飲暴食
最後...每天做點輕型運動~如散散步~看看有關懷孕專刊書籍{增加知識}
聽聽音樂...這些都不錯的選擇
2012-12-15 21:35:10 補充:
還有還有............
化妝品~香水這類刺激性產品
能不要用就不用,它會透過人的皮膚吸收至身體裡~這樣對baby都不好
2012-12-19 21:43:02 補充:
一開始還沒拿到媽媽手冊時醫生會安排產檢時間,直到你拿到手冊後
裡頭有一頁"產檢檢察紀錄表的時間表,每回產檢~醫生就會按照那時間表
請孕媽咪回診檢查,
我是9週才拿到手冊~所以差不多納時間醫院就會給你手冊了
我一開始也是在小診所檢查懷孕~醫生也有預約下次產檢時間,但~我想要在大醫院~至少品質上ˋ專業上~都會比較讓人放心,所以我就沒再回去那間小診所~其實沒關係的~你要找的是~產檢到生產的主治醫師
是你信的過的才是最重要,
至於淡妝嗎,我從懷孕到生都沒碰這些東西~我覺得你可以在產檢時向醫師提出這個問題,我相信醫師會告訴你正確答案的
如果你還有什麼疑問可以寫信來發問唷~^^
Puput avatar
By Puput
at 2012-12-15T04:18
先說聲恭喜囉!
剛懷孕時我也不會想吐,8週後就吐得很悽慘了 Orz
初期多補充些葉酸吧,飲食正常吃,多吃深色蔬菜,但食量還是要稍微克制免得體重飆太快
零食、消夜、太甜太涼的水果或糖分高的果汁都不要碰比較好
澱粉類的食物適量,白飯麵包麵食這些,澱粉超容易胖到媽媽!
懷孕時我也蠻少吃蛋和帶殼海鮮,就是怕寶寶出生後會是過敏體質
冰品盡量不要碰,也要多運動,身體OK不妨多走走~
然後~趁孕吐不嚴重快多吃自己喜歡的食物吧!XD
懷孕前我很愛麵包、麻油麵線、雞米花這些
等到孕吐症狀出現,以前多愛的東西現在就有多討厭XD"
補湯那類更不用說,當歸羊肉藥膳排骨懷孕前多愛吃阿~照樣說掰掰
每天都沒什麼胃口,食欲差心情也跟著不好 (我是很愛吃的人,不能盡情吃喝讓我非常DOWN)
那時除了抱著馬桶吐,就是到處試有什麼是我能吃的
孕前就有在喝田X香滴雞精,會孕吐又多買了老薑母口味,還順便連她們家的寶寶粥一併買XD" (寶寶粥好吃,有淡淡的雞湯味)
反正我那時就是想吐又愛吃,到處找能吃了不吐的食物
至於初期不能碰中藥?
可能每人體質不同吧,我有請教中醫師,也將當時喝的滴雞精請他看過
個人是沒問題,所以就很放心的一路喝到坐月子
Donna avatar
By Donna
at 2012-12-19T17:41
我現在是第二胎..
我也是有嚴重孕吐的人,也是過4個月就好了...
除了薏仁跟中藥,像人篸,麻油,韭菜.酒...都不要碰喔..
然後其它的飲食就不太禁忌了,因為醫生說不要過量都還好..
當然垃圾食物是少碰比較好,因為大部分都只會胖到媽媽而已= =
但如果偶爾吃吃也可以的!!
我是在小診所到拿到媽媽手冊才轉大醫院的...
一樣就直接到大醫院掛號就可以了.
但我覺得要轉初期就轉會比較好..
不然如果在診所做了檢查,道時候轉醫院就要連同那些報告都代過去了...
所以我在還沒做任何抽血檢查就到大醫院....
John avatar
By John
at 2012-12-17T21:57
你好!恭喜你要當媽媽囉!我目前懷孕三個多月,是第二胎^^
關於孕吐依每個人的體質不同,孕吐情形就不同,
像我是屬於正常的前三個月都會孕吐比較嚴重,過了三個月就比較不會孕吐,
我表姐跟大嫂就屬於不會孕吐的體質,有些人是嚴重孕吐,就是過了前三個月
還是孕吐的很嚴重,這種就要小心囉!需要請醫生開止吐藥!!
補充樓上大大沒說到的,就是油炸類、糖果餅乾、汽水、咖啡、煙、酒也要少碰,
盡量吃的清淡一點,太油、太鹹、太辣、太甜的東西都不好,
如果能多休息就盡量多休息,別讓自己太累,不要搬重的東西,也不要拿放太高
的東西,如果有人能幫你就讓別人代勞,要讓你身邊一起工作的人知道你懷孕了,
他們才會小心以及替你注意安全,因為前三個月是很容易一不小心就流產的,
如果你要換到大醫院其實不用做什麼,你只要直接到大醫院就診就可以了,
因為現在電腦連線很方便就能取得你的病例了!!
如果還有問題也可以加我的即時通,我的帳號:feelinglove8502

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Kelly avatar
By Kelly
at 2012-12-15T00:00
因英文程度不好又想學(KK音標不會
可是到外面的英語補習班上課完全不懂
想說能不能到兒童英語補習班上課( ...

副學士跳考心理學研究所

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By Harry
at 2012-12-15T00:00
如提~~
想問一下
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我也有護理師證照了,但以後想轉臨床心理師
想問一下
1.我一定要從大學一年級�� ...

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