懷孕幾個月後，可以散步呢?
Update:
如果初期有出血的話
要散步要多久後才可以
Update2:
1-4個月都不去散步可以嗎?
很容易覺得疲勞
Update3:
目前快要三個月了
已經沒有出血了
可以去散步嗎?
Update4:
中午時去買飯才有曬到太陽
這樣子維生素D夠多嗎?
Update5:
懷孕為了鈣西收
有必要克意去曬太陽嗎
Update6:
懷孕中可以喝黑麥汁嗎?
Update:
如果初期有出血的話
要散步要多久後才可以
Update2:
1-4個月都不去散步可以嗎?
很容易覺得疲勞
Update3:
目前快要三個月了
已經沒有出血了
可以去散步嗎?
Update4:
中午時去買飯才有曬到太陽
這樣子維生素D夠多嗎?
Update5:
懷孕為了鈣西收
有必要克意去曬太陽嗎
Update6:
懷孕中可以喝黑麥汁嗎?
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所以媽咪散步可以等到中期開始
像我本身懷孕1-7個月的時候
是每天還有在工作的只是別讓自己太累
我做的是自家開的傳統檳榔攤
所以每天都是走來走去這樣
但是坐下來的時間也算多
然後下班後幾乎都是讓自己好好休息躺在床上
等到8-9個月我才沒上班唷
可是當每天都在家不知道幹麻
每天除了躺在床上跟坐在電腦前面
其實不是很好所以我每天都會出去走大概1個小時
就是要幹麻都用走路的去.
孕婦最好是別讓自己太累
但也不要整天躺著或坐者其實走一走對身體是比較好的^^
而且到後期醫生跟老人家整天都會叫你去運動的...
說會比較好生><
孕媽咪歡迎到我部落格看看唷
http://www.wretch.cc/blog/sua2984899eh
去產檢問護士比較好喔
最好少走路、多臥床
等到孕期滿四個月之後
才開始正常生活
大概都3~4ㄍ月穩定ㄌ就可以散步了
如果覺ㄉ肚子硬硬的就要停下來休息一下~
我第一胎是8ㄍ月才每天散步或爬樓梯超好生的!!
以不會累~子宮沒公縮為要緊喔!!