我到底怎麼了?心理醫生幫幫我 - 醫生

By Jack
at 2011-04-13T00:00

Table of Contents

我現在是高中三年級快讀大學了，
成績很爛都是私立高職班上倒數幾名，
我在班上很好動喜歡跳來跳去跑來跑去，
但是靜下來的時候就會很憂鬱，
感覺失落感、空虛，
我曾經想過是不是憂鬱症，
但是我似乎不是，憂鬱症好像會憤世紀俗，
但是我是討厭我自己的，
我覺得什麼都比不上別人，
生理上我也不會像憂鬱症失眠，
不過我會暴飲暴食，
有時候我想事想到一半會偷哭，
很多心事常常藏在心理，
我曾看過心理學的書，
感覺是焦慮所造成的，
心理學上說焦慮會不信任別人、坐立不安、心神不定、憂愁悲觀、注意力不能集中、思維與表達中斷、睡眠過多或過少，多夢易醒、失眠、感到生命無價值，
但是我並沒有不信任人與失眠，
甚至常被騙，
請幫幫我我到底怎麼了，
並幫我解決問題，謝謝!!

Tags: 醫生

All Comments

By Poppy
at 2011-04-16T20:13

你提到的事，有一套關於情緒狀態提升的技術可以幫助你。一個人會有所謂的臨時性情緒，例如聽到一個笑話會笑出來之類的，笑完之後，很快就會回到原本的長期情緒狀態，還有一種情緒是社交性的，在社交場合必須微笑應對，一脫離社交狀態，馬上回到原本的情緒，臨時性情緒和社交性情緒都不重要，那可以裝出來，最需要處理的，是一個人長期的真實情緒狀態，這種長期情緒，就無法經由什麼訓練，而有真心的開朗反應，社交可以訓練，但是真實的那一面，太過訓練就會變成虛偽，一個真實情緒是在愉悅狀態的人，會很外向很健談，誠實並維持高度品格行為，那是自然反應，要達到這個長期的情緒狀態的話，就必須處理我們記憶庫裡面所潛藏的那些負面記錄。
　　以前的經歷，會影響現在的你，有些經驗讓人成長，卻也帶來往後的痛苦，甚至是無意識時刻、胎兒期的發生的事，這些不在正常記憶庫裡面的事件，也會持續影響一個人一輩子，如何擁有經驗，不要痛苦，就是這個技術的目的，推薦您看看以下簡介，只要你沒吃過精神科藥物，那套技術可以幫助你達到你想要的狀態。
以下資料來自
http://www.nice-read.com/LRH/movies/dianetics_dvd....
強力推薦的必讀好書（有DVD版本）：戴尼提─現代心靈健康科學
　��

By Emily
at 2011-04-14T05:37

高三的好朋友
歡迎聯絡台北[德蕾莎之家]
義務心理師可以協助你
電--02-2732-5000
或---0910-012-612

By Bennie
at 2011-04-17T02:45

你的問題，就如從我一樣但是我是偶而這樣，如果你覺得你的心很煩的話，你可以多聽一些抒情的音樂，或去外面走走，但是我建議去山上，因為空氣好，有很安靜，可以使人放鬆心情，也許對你的情況可以改善，如果有心事的話，
可以來找我，我可以聽你說，當你的垃圾桶，要的話可以加入我的即時
[email protected]

By Edward Lewis
at 2011-04-13T12:28

你好，我建議你可以做壓力檢測，以下資料提供給你參考，資料來源出於鄭醫師的部落格：
壓力也可以作身體檢測？很多醫師都知道，荷爾蒙不平衡會影響身心狀況，最常見的是女性荷爾蒙、甲狀腺荷爾蒙，但鮮少有人會注意「腎上腺皮質醇」的不平衡，也會影響身心狀況。甚至還可以透露一個人到底是處在急性壓力、延長壓力或者已經是氣力放盡的慢性疲勞症候群。而很多人根本是壓力荷爾蒙失調導致類似憂鬱的狀況，我要強調這是可以做身體檢測而得到的診斷，如果不經這樣的檢查就跑去服用抗憂鬱劑，除了無法改善您的狀況，同時還冤枉吃了抗憂鬱劑，在我看來可稱為雪上加霜。透過功能性醫學的檢測，我們可以找出自己身體對壓力的反應是屬於何種階段？不同階段必須用不同的營養品來調整，當然，身體藉由這樣的檢測，營養品也比較不會亂吃而更容易達到效果。此外，腎上腺皮質壓力分析反應的是壓力對身體造成「腎上腺荷爾蒙」分泌的不平衡，然而除了身體方面的調整，心理的壓力到底從何而來？如何因應處理？這些都須仰賴有效的心靈技術。身體的檢測我們有做，營養品的調整也有配套，心理健康的技術，我們也提供。用不易造成擴大性傷害的營養療法合併處理源頭的心靈技術，我們的壓力荷爾蒙��

By Emily
at 2011-04-16T17:42

你好以下有憂鬱症網址讓您參考http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych/archive?l=f...
缺乏B1焦慮症、心事找幾朋友聊、你需要釋放內心的苦處
引用詞人生就像茶葉蛋!要有裂痕才會有味道!!!所以身邊的挫折都是為了讓我們的人生更精彩!!引用詞:不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。如有服用憂鬱症或安眠藥需戒斷治療、真正憂鬱症、好幾天都不會起床、如果不懂藥需上網查詢、參考回答區域有完整醫療資訊、心理多接觸讓你開心的事、多看美的事務、接觸有效的宗教、多想正面的事、負面思想就減少、救國團很多活動、時間能療傷、轉移注意力、幫你們加油打氣。自律神經失調與精神官能症、往往是腦神經衰弱的說法罷了、自律神經失調時、最容易產生失眠、壓力也會照成消耗B群、壓力性失眠、照成自律神經失調、高低血壓或膽固醇過高或甲狀腺亢進病因、都會照成自律神經失調疾病、三餐飯後多服B群、睡前不要服用會睡不著、會修復自律神經系統、失眠減少。也可暫時按摩紓壓幫助睡眠、病因有時會引起頭肩頸、肌肉僵硬、按摩也是能讓肌肉鬆弛些、而達到紓壓、幫助睡眠、詳讀B群功用、心理因素也會照成失眠。內科做生理功能驗血與驗尿液檢查、病因偶而會照成失眠或以下症狀。（1）�

By Steve
at 2011-04-14T19:17

你有些狀況跟我好類似!!!
我常常會有一些憂鬱的想法
每個人的個性不同
空虛失落
我覺得你可以找一群
你一輩子會相信的人
喜怒哀樂都跟他們分享
完全不隱藏
這樣對自己就不會有壓力
憂鬱的想法相對會減少
畢竟會想讓好朋友們開心
只為開心煩惱就好了:D
因為我找到這樣一群朋友
就算不常見面
也會比較有勇氣獨楚
我想
你會不會是害怕自己一個人獨楚
每個人都要學會跟自己相處歐!!!

By Quintina
at 2011-04-16T13:09

雖然我不是醫生
但是我常常跟輔導老師接觸
其實你的情況跟我很像我自己看的時候也嚇一跳
但在這裡我不想太多涉及個人隱私的東西
不過我可以跟你用其他比較不公開的分是聊天
你可以記私信給我
我們可以慢慢長談-..-
對了我去年高中畢業:)

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