長期失業讓我身心都處在害怕中
害怕家裡房租付不出.沒有家用
出去找工作害怕被拒絕.久了就不敢面對人
家裡經濟不好.雖然一直努力的找工作
但是我覺得我好像快瘋了
常常覺得自已生病了.只要有一點點怪怪的就去看醫生
但醫生都說沒事.從去年開始
常常會發抖.睡不著.有時心跳很快
有時候手腳會麻麻的.背部也會
常常覺得自已得了絶症.快死ㄌ
還會寫遺書
我到底怎麼了???
害怕家裡房租付不出.沒有家用
出去找工作害怕被拒絕.久了就不敢面對人
家裡經濟不好.雖然一直努力的找工作
但是我覺得我好像快瘋了
常常覺得自已生病了.只要有一點點怪怪的就去看醫生
但醫生都說沒事.從去年開始
常常會發抖.睡不著.有時心跳很快
有時候手腳會麻麻的.背部也會
常常覺得自已得了絶症.快死ㄌ
還會寫遺書
我到底怎麼了???
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沒有人能把你嚇成這樣的
因該是長期的心理作用造成身體上的無力感
很多事情沒有想像中的那麼恐懼
你不去做心理不段的想也沒用心理會作祟!
最重要的還是付出行動力~~~~~~~~
行動總比胡思亂想的好!
你可以用正面的思想面對問題~~~~~
不要怪自己做不到你要相性你自己!
這是所謂的自己跟自己的戰爭!
突破或逃避這也是你的選擇~~~~~
多想想好的事情把!你可以先讓自己放鬆
做自己喜歡做的事讓自己心靜下來在面對挑戰
因為沒有人能逼你做甚麼!只有自己能做甚麼!
加油
隨便到一家公司老實說自己的難處都絶對有工作做
依據的事實
日本大海嘯我們國人愛心捐款世界第一名
台灣是世界超級愛心國的榜首
住在台灣的人民們就是愛心特別多感情非常豐富
就好像你現在感情非常豐富而且我知道你是有大志的人
你的夢想在台灣一定會實現的
國書敬上O^O^O
不用那麼害怕面試或被拒絕,建議先從求職報找起*
上面這段話出自這本書，請你以〝修練當下的力量好讀〞搜尋來讀，你就會明白你現在的處境只是你的"生命情境"，而不是你的"生命"。讀了這本書之後，你就會發現你〝現在什麼問題也沒有〞，而你永遠都只擁有"現在"，那些困境全都是因為你不明白"生命只是現在"而造成的無明恐懼。你害怕的只是心智段射到的"未來"，事實上未來並不存在，因為未來只是以"現在"的方式呈現。只要學會把心思鎖定在"現在"(永遠都是我們正呼吸著的現在)。
把時間分解成一連串的"現在"小碎片，一次只應付一個小碎片(呼吸之間)，你就會發現沒什麼可怕的了。這本書救了我，相信它也能救你的。(此書要用內心去讀，我個人體會很深，歡迎來信分享心得)
看醫生當然是心理醫生囉
有某些工作是不會拒絕人的
當然就比較勞務性一點
但是這類的工作
會讓你有自信心
當然
你也可以從志工做起
從那邊也可以得到不錯的管道喔