我在最近發現自己是高功能自閉症.覺得很下沉 - 工作

By Heather
at 2012-12-24T00:00

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我在最近發現自己是高功能自閉症.心情覺得很下沉.我42歲.我已結婚.有2個孩子.
太太不是很關心我.工作上及生活上又有一些問題.覺得沒有人了解我.很孤單.我要如何尋求協助?

All Comments

By Joseph
at 2012-12-24T02:45

你很棒!!面對自己!!
我兒子是亞斯伯格症,我懷疑老公也是,但他很逃避不去面對.
不知道你是如何發現自己是高功能自閉症的,如果是透過診斷,那也可以同時請教醫生.另外現在市面上已經有一些相關的書籍可以參考.加油!!
就算是一般人也會有孤單與不被瞭解的時候,我是先教兒子要接受自己的與眾不同,培養他的自信心,以及擬定一些生活上碰到困難時該如何應對,還有我給兒子很多很多愛,讓他覺得安心.
你是成人了,但一樣需要愛與瞭解,希望孩子能帶給你溫暖,祝福你有機會與太太好好溝通,讓她多多諒解你.加油!!

By Sarah
at 2012-12-25T07:29

從這位爸爸的留言與求助，我看不到有自閉症的傾向，但是我看到這位爸爸的責任感與勇氣，也看到他的無助、渴望被關懷、缺乏自我肯定，及來自工作、生活的高度壓力。同樣身為爸爸的我，能理解與感受到這樣的苦悶。
但是，這位爸爸能有這樣的勇氣，相信若能找到適當的支持與方法，肯定能突破困境。與其將自己標籤為【高功能自閉症】，或許可以擴展這份勇氣，在幾個方面尋求學習與努力；
(1).學習及增強社交人際關係能力；
(2).放鬆及降低自我要求，增加內在彈性；
(3).多看到自己已做到的，找回自我的信心；
(4).暫時放下自己做不到的，並透過求助，設法增強解決問題的能力；
(5).為自我身心健康，尋找適當的紓解管道與支持系統。
我很鼓勵這位爸爸或許可以參加每周五的團體聚會(在板橋國光路花蝶影音出租店，【父母心情故事支持團體】，在團體中可以找到自我的歸屬感與自信心，我相信透過團體的力量，你可以再造屬於自己的一片天地，一片能融合人際與自我的天地。
我最近常常聽到許多大人或家長說【我覺得我是AS】、【我覺得我老公(老婆)是自閉症】、【我覺得你有自閉症(或AS)的特質】，不知道這是對【自閉症光譜】的過度認知或是另一種逃避現實的自我防衛？是投射？或是轉��

By Hamiltion
at 2012-12-26T12:04

你可以像你的兄弟父母或是財團法人自閉症基金會尋求協助.或是可以找心理師.不過我覺的你太太不太好怎麼不太關心你..但是你卻定你是高功能自閉嗎.要不要去醫院鑒定一下

By Caitlin
at 2012-12-26T00:20

你一定很難受！
專業的幫忙可以少走很多冤枉路，我在十年前開始，在懷仁全人發展中心展開自我探索的旅程，這是個老字號的心理成長中心，打個電話去聊一聊，看是去上課，還是安排一對一的諮商。
懷仁全人發展中心
台北市中山北路一段2號9樓950室
(02)23117155

By Elizabeth
at 2012-12-26T07:33

迎接全然的自己，包含不完美的部分，
～你將發現你是獨一無二的～
愛你自己，了解你自己，別人才會發現，你的處境！
大聲的告訴你的家人，你可能會發現，他們並不意外，
他們正等著你，和他們坦承，並且共同面對…！
鼓起勇氣，挺你…走向完整的自己！

By Gilbert
at 2012-12-25T07:45

我的弟弟也有高功能自閉症，在一般人覺得很舒服的環境，他不一定覺得舒服，在網路上，他看起來更覺得舒服，不但能和其他人互動，還能表現他本身的能力。
　　我雖然不是確切清楚要如何尋求協助，但你可以試著看看「幫助高功能自閉與亞斯柏格」的臉書（Facebook）頁面：https://www.facebook.com/aspergerhouse%EF%BC%8C%E4...
　　我們家之前是靠相關書籍來學習高功能自閉症相關的知識，以更了解我弟弟和我們的不同，我弟弟也從我們這邊學習相關知識，知道自己有高功能自閉症，從而和我們有更多的溝通，雖然不少時間是藉由電玩和電子郵件，而非面對面對話，但他現在能和我們有效的溝通。我不知道您家人的習慣和個性，僅是想讓你知道我們家的例子，如果沒幫助也罷，有幫助的話就好了。
　　你也許可以試著和其他有高功能自閉症的人交流看看（可經由高功能自閉症相關的組織等認識），也許能發現對你有幫助的資訊。
　　期許你能成功。

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