我好自卑，心情好差...我是不是有病??? - 打工

By Ingrid
at 2009-02-16T00:00

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我是一個女生
我真的覺得自己好自卑
好沒信心
每天都好不快樂
我有一個年紀相仿的親戚
大家都說她最近變的好漂亮好時髦
可是在聽到的同時
我覺得我好傷心喔
我不知道我這樣的行為是不是有病
就連我看著她的照片我就好想哭
我覺得自己好醜好差
一點都比不上人家
人家能力好人緣好又變的漂亮
我好醜能力不好又胖又不漂亮
每次只要想到
眼淚就會在眼睛裡打轉
雖然我考試考的好
排名不錯
可是我還是覺得我好差
我是不是有病???????
我想要變漂亮
可是我怎麼看都覺得自己好醜
她有在賺錢
買東西打扮自己都理所當然
我沒有再打工
買東西我就有好深的罪惡感
我覺得我花錢很對不起父母
人家都有賺錢我沒賺錢
總覺得我好不應該
所以我不可以花錢
罪惡感就好深
有沒有什麼方法可以讓我有自信一點
或是我是不是真的該去看醫生呀?!
Update:
謝謝大家給我的建議ˊˇˋ
特別是 _小克_ 這位朋友
願意花那麼多時間來幫助我
真的很感謝!!!
雖然大家都說要認識自己愛自己
可是我不懂到底該怎麼 _愛自己_
可以告訴我怎樣才是愛自己呢?!
是像 _Steve_ 講的那樣嗎??
ps.和我年紀相仿的她
她也是學生，只是她有再打工賺錢
Update 2:
謝謝你 _小克_
我會到這邊來說
是因為當下真的是很難受
所以硬逼出來的能力啦~呵
不過我沒你說的那麼理想
我現在念的是私立的科大
雖然我成績還不錯
不過國立的我根本比不到
但是我真的有很努力
拿了幾次的獎學金
這是我唯一感覺到我自己努力的成果!!
不過我非常喜歡你講的一段話^^
應該說認同!!
和我年紀相仿的她
雖然我不清楚他的成績到底好不好
但是我很清楚知道她常常翹課
所以還是很謝謝你的每一句話喔
感謝你^^
對了~TO趴趴
你的話~也對我很有幫助ㄟ
感謝妳們大家^^
我這幾天心裡有比較好了
Update 3:
TO咪小姐
謝謝妳^U^
其實你講的也對
我當初真的猶豫很久
到底是否該在這邊發問這種問題
不過因為當下心情真的很糟
又沒有可以說出的地方
所以就到這邊尋求建議了
我真的有認真考慮過是否要去看醫生
但是連在這邊發問我都會猶豫了
我更害怕面對面和別人說出這件事
不過還是很謝謝妳喔^^

Tags: 打工醫生

All Comments

By Noah
at 2009-02-17T00:20

我是一個金牛座的人
我雖然不會算錢，可是我會算利益得失。
先問您個問題好了，
你花時間在自卑上，你會不會更開心呢？
如果你覺得不，
那您絕不覺得時間浪費掉了？
這樣很可惜呢！
花點時間想清楚自己要的是什麼，
想清楚了，去思考怎麼達到得到，
簡單說就是立下目標！
完成目標，是不是就開心就會有成就感呢？
以我為例，
以前我也是像妳一樣很自卑，
我也是覺得自己長的好醜，
然後都不笑，因為沒有開心的事情
然後我要做什麼事情，我常常得不到父親的讚美
說出口反而會被問：你行嗎？
久而久之做什麼都畫地自限
然後什麼都不懂，獎什麼也總是那一兩套說法，
老是怨天怨地怨自己
因此沒什麼朋友
也覺得花父母的錢不好
我一個禮拜回家一次，回家都會拿生活費
有幾次我就沒拿了，我爸想起來才趕快拿給我
－－－－－－－－－－－
但是我國中有能力分班，
我在前段中的前段班，成績也都在前面，
跟你一樣，成績是我還可以擁有自信的地方
我為自己立定一個目標：我要XX高中
後來，有上我想要的高中
住校，大家想法都一樣，
做的決定比較不會有人反對，漸漸就有自信
然後我的長相，
老實講，我都想找整形醫生來幫我整張臉換過
不過我問你啦，
你喜歡跟長相平平卻有內涵的人在一起，
還是長相好卻沒啥內涵的人在一起呢？
長期相處下來，大家都喜歡跟有內涵的人在一起
其實有內涵的人也會讓人不自覺想親近，對吧？
所以我又立了一個目標：我要成為有內涵的人
敝人我呢，很幸運有個懂很多的姐姐，
我可以跟他學很多事，
他也會交我很多取得各種資訊的方法，
他教我看書，能懂最多。
我最愛看三種：勵志/名人傳記/許多知識
可以董很多，講話也開始有內容，
講的話也自成一個道理，
開始有同學，喜歡跟我說心事，或問我怎麼辦
因為我一定有答案
這種被需要的被肯定的成就感
讓我覺得收回的卻遠超我付出的
建議你可以看看戴晨志的，
（我聽過他的演講一生受用無窮）
花父母的錢啊，該花就花，該省就要省
最聰明的作法就是拿來投資自己
不是補習，是看課外讀物還是雜七雜八的書，
或者空中英語ˋ長春藤等等的
增強自己的能立
雖然它有在賺錢，你沒有，
但是你有的是時間，好好投資自己，
以後，令人欣羨就會是你
我有些沒有講清楚，
因為凌晨三點快四點了
用了將近兩個小時回答。。
可以跟我要及時通，做個朋友
有煩惱可以跟我說^^
我相信我能給你比較好的想法^^
我也很願意跟你分享我的想法&故事
2009-02-16 13:59:00 補充：
我走出來之後認為自己當下陷在那個情緒中
才會認為自己有病
可是我開始有第一個正面的想法之後
就有第二個ˋ第三個正面的想法出現
我現在積極面對我的人生哦^^
跟人家的隔閡就變小了
學著欣賞自己的美醜
當個很有智慧的醜小鴨公主
大家一樣會很稱讚很喜歡你
我相信慢慢來，你可以的
2009-02-16 23:05:41 補充：
想想自己擁有什麼優點什麼能力什麼特色
你很孝順
你擁有不錯的成績
你擁有將心事說出來的能力（這是我缺乏的能力呢）
找出自己的特點
就像一題數學你在找到答案之後
是不是會有成就感覺得自己很厲害？
2009-02-16 23:10:55 補充：
很容易因為打工而成績不好
成機常常是老闆面試時認識你的唯一依據
成績不好，就沒有工作
因小錢施大錢
你覺得這樣划算嗎？
而且你認真唸書唸好的國立的
每學期就可以幫父母省很多錢
然後其實很多企業都匯到校選材
你成機剛好又念的不錯，還沒畢業就有工作等你做了
聽說還可以讓你選七月還是九月開始上班
一個月三萬跑不掉
到時候你愛怎麼打扮愛怎麼花，不愁花到父母的辛苦錢
就先辛苦這幾年，以後可能就比較順
就看你要先苦後甘還是先乾後苦囉！
2009-02-18 01:02:33 補充：
哦～
抱歉我以為你是國中生＠＠
抱歉抱歉
我現在也是唸私立的
大一
我打算要好好拼崇考
考監國立的
高中叛逆的年代（嘆）
就算唸私立的
還是要認真念好＠＠
雖然我要崇考
但我還是要把成績衝高ˊˋ
以免結果沒有更好
一起加油吧！
2009-02-18 01:15:31 補充：
我姊姊跟我說
大學四年其實很快就過去了，
可是，在大學的時間也是多到可以把一個人變的很好
就看他有沒有心要爭氣，有沒有心把自己變成一個很厲害的人
她也有把她打工的得失算給我聽，
似乎得不償失。
要好好爭氣，不要向高中一樣百爛
將來傷害到的還是我ˊˋ
希望你將來回首大學生活，
會是非常充實且快樂的感覺唷！

By Hedda
at 2009-02-18T03:39

恩~~版大，我想你給你自已太大的壓力了！才會一直在圈子裡轉，轉的一頭霧水，現在還是在轉，而且找不到出路~~
現在的你有一點呈現自干墜落的樣子，你如果想救你的話！能救的人只有你只已了。因為別人真的幫不了你什麼，大不了給個意見，那也不一定會是你要的，你也不見得聽的下去，對吧？
我良心建議你可以去看看心理醫生！這樣也許會比你窩在家裡打電腦問其它版大，看著大家東寫寫西寫寫，湊來湊去所拼出來的答案還要好！至少你不用思考，哪位版大說的是對的、錯的，這樣猜下去，您不是更煩！...
如果您想解決，想知道你的問題出在哪！那真的要去看一下心理醫生，心理醫生是拿藥吃，不吃沒關係，請他們安排您去心理咨詢，你把你所有的傷、痛、心理的感受、所做過的事、行為、動機、想法說給他們聽，他們的說法對你才會有正面的幫助！而且你在這裡說給大家聽，我想也不是很好吧！因為大家看了會怎麼想你、說你！
你去那邊他們保證不會說出去(說了等於他們公開人家的隱私，他們自已就得吃官司，所以你放心，而且安排的是一對一、女生就找女生，男生就找男生咨詢！他們醫院會安排！你就把他們當成你的好朋友，把你的所有心情想法說給他們分析！看他們怎麼分析給你聽，如果懂了換你在分析、想清楚，想到了、對了、是你要的、對你有幫助的、這樣子才會是對的！不要一味的以為他們是精神科就是有精神病的人在看，現在文明病很多，超多年輕人在看的！所以那不算什麼知道嗎？別害怕~~(坦白說、真的有病的人不會覺得他們有病有問題！知道嗎？)別這樣想，如果你願意去看去咨詢，那代表你沒事還很好，你只是有疑問解不開，結打在心裡面，越套越緊才會使你淊入漰潰的。
你去看代表你面對了，不去看代你還想躲，逃避問題！
加油吧！~努力走出來！外面空氣才新鮮，會讓你更開心的！勇敢點~~加油~~

By Heather
at 2009-02-20T02:16

做心情的主人—一海濤輯
1.保持好的心情，就有好的人緣。
2.創造自己的好心情，沒有人能夠左右你。
3.相信自己的直覺，並且從中學習與自己相處，就有好心情。
4.不要執著於過去的東西，它通常是個包袱，讓你忘記明天的美好。
5.不要隱藏心裡真正的想法，把自己真的心情顯露出來。
6.當很多事情壓在你的身上，而你無法承受時，那就拋棄其中一樣吧！不要累壞自己。
7.創造能力不是常常能被激發的，而是需要尋找的。
8.傷心的事情要遺忘，快樂的事情要常常記得，這樣才會有好運。
9.不要壓抑自己，讓真的自己活起來，給自己一個重新的機會。
10.想很多事情，倒不如仔細去做一件事情來得有成就感。
11.快樂的獲得雖然不容易，但是還是要努力爭取。
12.把壓力戳破，有時也把嚴肅拋在一邊，讓心情輕鬆一點。
13.不要因為別人所說的話而改變自己的心情，讓自己陷在不高興裡面。
14.不要把太多的回憶塞在自己的腦子裡，讓腦子有機會裝進其他新東西。
15.活在這個世界上的人都很辛苦，但是他們都有權利得到快樂。
16.心裡藏了問題，卻不敢直接問，苦悶會一直陪著你。
17.寂寞有時候是自己造成的，並不是因為環境因素。
18.不如意的時候不要盡往悲傷裡鑽，想想有笑聲的日子吧！
19.少一點預設的期待，那份對人的關懷會更自在。
20.讓自己發光，不要等待別人來磨光，每個人都為自己，誰有空、有心好好去了解你呢？
做心情的主人—二海濤輯
1.與其心情鬱悶的留在室內，不如多出去走走，讓自己的心情好一點。
2.要小心太過於相信自己的下場，隨時警惕自己不要跌入驕傲之中。
3.休息對你來說是今天最重要的課題，長期的疲勞轟炸對於需要休息的你是個壓力。
4.不要汲汲營營於成功，因為它並不會帶給你快樂。
5.壓力大就不要太過於勉強，偶爾讓自己偷懶一下吧！
6.好心情如果需要培養，那就帶它去曬曬太陽吧！
7.試著做自己心情的主人，把好心情放在自己的口袋裡。
8.將快樂分享給別人，就算是做了一件好事。
9.把過去不愉快的經驗拋棄，期待新事物的來臨。
10.想要與壞心情搏鬥，就要勇於面對現實的挑戰喔！
11.把自己的心掏空，裝一點休息在裡面吧！
12.如果你的好心情得來不易，那可要好好收藏喔！
13.抓不到自己的心，就不知道自己的心情發生什麼事。
14.生命太過於短暫，今天放棄了，明天不一定能得到。
15.快樂不是因為擁有的多，而是計較的少。
16.要銘記在心：每天都是一年中最美好的日子。
17.樂觀者在災禍中看到機會；悲觀者在機會中看到災禍。
18.愚者用肉體監視心靈；智者用心靈監視肉體。
19.碰到低潮，自己鼓勵自己，千萬別乞求、依靠別人來鼓勵你。
20.像蟑螂一樣地活著——人如果有蟑螂的韌性，還有什麼日子不能過呢？
21.所有的困苦都是有用意的，這是老天爺在磨鍊你，為了把重任交給你。
http://tw.myblog.yahoo.com/aa898988/

By Tom
at 2009-02-18T10:27

參考這個看看吧 http://www.blogad.com.tw/BlogAD/About/Default.aspx...

By Freda
at 2009-02-19T02:39

我不認為你這樣沒自信是有病~
人本來就有悲觀跟樂觀的分別~
你偏於樂觀，又容易受別人影響~
我有時也會覺得自己是否不如別人~
但我一個朋友說:
何必要認為自己一定要甚麼都會甚麼都好呢!
你能做到的是甚麼你能擁有的是甚麼~
珍惜你現有的就好，不要想太多~
你說沒錢打扮，
但我覺得在還沒能力花錢打扮的你，
必須叫自己喜歡現在沒有打扮的你，
這才是真的有自信，
你想~倘若哪天你發現你必須靠打扮才有自信，
那是真的對自己有信心嗎?
你只會活在自己給你自己的陰影下喔~
你說你不好看~
老實說我覺得人悲觀時總會這樣認為自己，
學著喜歡現在的自己好嗎?
化妝是種禮貌也是種提升自新的方法沒錯~
但不能讓自己成為被"化妝品"決定你有沒有自信的人呀
你花錢會覺得對父母愧疚，
代表你很孝順，
但當你買你真正需要的東西時就別想太多，好嗎?
只要不是亂花，
或只是偶爾滿足自己的慾望，
是沒有關係的~
要記住~珍惜你擁有的，
自信是自己給自己的，
不要被任何事情左右，
你不愛自己別人真的會不知道要怎麼愛你喔~
還有千萬不要認為你有病，
我認為你很善良而且孝順~
順便跟你說件事~
我喜歡上一個外表不怎麼起眼~
而且胖胖的人~
是喜歡上他對自己的自信，
還有他真誠的內在~

By Gilbert
at 2009-02-18T23:54

是ㄚ你有病；只是你那是無病呻吟的病；認真，有自信，快樂的女生最美，最有魅力。這些都是你自己需要去建立的；與其說「別太在意別人的想法」，其實我們真正該說的是：不要太期望「回饋」，不要太期望「掌聲」，不要每次都期望對方給你令你滿意的「正面」回應。
太期望「回饋」或是太期望「掌聲」，就會落入「太在意別人的想法」的極端。但些許的期望「回饋」或是「掌聲」，卻是一個人奮發向上的力量。
所以，人要活出真正的自己，不要為別人而活；但也不能孤芳自賞，必須以同理心瞭解別人的想法，那是人際互動的基本要求。
幸福就在當下！因為只有當下是你未來生命中最年輕、最具活力的時刻，
只在當下你有最旺盛的腦力和體能去體驗生活。...
每天睡覺前，起床後就先告訴自己是最棒的，用愉快的心情開始每ㄧ天；這是你建立自信心的第一步。
慢慢的當你的信心強化了，妳的目標方向更清楚了；你就知道妳知的沒病；你只是需多認識自己而已\。

By David
at 2009-02-18T02:33

去看心理醫生吧
你真的有病
會覺得自己醜
會覺得別人好
都看不到自己的優點
你不是說妳成績不錯嗎
多看看自己的優點
如果你真的還是心情沮喪
真的快去看心理醫生
那真的是有病
可能是憂鬱症

By Rebecca
at 2009-02-17T21:38

你還沒賺錢那是因為你在讀書
何必想太多呢
他是他你是你阿
買東西打扮自己很理所當然
只要懂的節制其實罪惡感就還好吧?
胖可以從飲食習慣開始減
外表可以用保養來變漂亮阿
穿著可以參考書籍電視節目不過還是要找適合自己的
加油囉有自信一點會讓你更漂亮的^^

我好自卑，心情好差...我是不是有病??? - 打工

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