我很想回家，怎麼辦?壓力好大 - 醫生

By Elvira
at 2013-11-25T00:00

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我快二十歲，目前在台北進行護理的實習(家裡住台中)我在成長過程中，漸漸地發現我很容易壓力大，想太多平時睡眠也很淺眠，只要有人開門(我爸進來打蚊子)不管甚麼時候我都會醒來也曾在遭遇人生第一大困難的時候，去看了心理醫生，那時每天難過到哭到好像心裡破了個大洞一樣，不過藉由藥物的輔助很快我就回歸正常的生活了不過到了前些日子，人生第一次離家去彰化實習一個月，前兩個禮拜每天都哭，每天都不開心，每天睡不好，但我還是��

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All Comments

By Catherine
at 2013-11-26T02:10

讓我教你一些放鬆心情的方法吧1.來塊黑巧克力透著香氣，營養豐富，入口甘甜，黑巧克力帶來至高的愉悅感是其他食物是無可匹敵的。享樂方式：每天30克黑巧克力。它的吸引力不僅在於它所帶來的絲滑感受，還有降低血壓，增加血流量，提高“有益”膽固醇水平的健康功效。它已經成為值得我們迷戀的奢華享受。2.瀰漫的薰衣草芳香幾個世紀以來，人們一直被草本香料植物迷得神魂顛倒。枕頭里，口袋中到處都是。精油製造商極盡所能讓你信以為真

By Yuri
at 2013-11-28T03:43

壓力(stress)生活壓力無所不在，適當的壓力，令人成長、激發潛能，可是過大的壓力，確有可能壓垮我們的健康。你有壓力過大的問題嗎？你瞭解自己的身心所承受的壓力指數嗎？你明白自己的身體在壓力下，會呈現出什麼樣的變化嗎？壓力的管理，目的在瞭解自己所能承受的壓力範圍，藉由管理，將您所面對的壓力，控制在自己可以承受的範圍內，這是現代人一個很重要的課題。你所處的壓力，短時間可以緩解嗎？你做好必須長久抗戰的心理準備了�

By Brianna
at 2013-11-25T21:15

奉耶穌基督之名真誠向上帝禱告,你用心靈和誠實敬拜祂,祂必然憐憫你和施恩給你奇蹟是跟隨著信心而來

By Yuri
at 2013-11-27T08:07

建議您:改個名字,讓自己過的快樂一點,不過要改對才會好喔!人一生好運壞運的密碼就在您的名字上.很多人辛苦一輩子,不知道是因為自己的名字不好,或是改錯名字的關係!許多人一輩子辛苦，諸事不順，到處求神問卜、算命、改命、改運，還是事與願違，其實不知道問題就在名字上。也許多人不知道一輩子的運氣好壞，事業工作、婚姻感情、身體健康、人際關係、錢財運的好壞，其實在名字上.我們家在台中開工廠的,四年前生意很不好,沒工作沒訂單,工

By Jacky
at 2013-11-27T04:30

嗯...快樂的生活..這個或許先別告訴自己一定要快樂..喜怒哀樂..或許本是生活的一個不規則循環其實想一下..目前這樣在外地實習的日子..應該是不會長久永遠的..所以..想想實習結束後就可以自己選擇你要住哪..正面思考..這個可能是要經過些酸甜苦辣的人生經歷或是可以看看一些勵志..等等鼓勵人心的書籍這樣或許可以有比較正面的觀感負面思考也沒有完全的不好..負面可以作為預防的方式沒有負面..完全都是正面..可能也不好這樣會沒有危機意識比較�

By Blanche
at 2013-11-25T07:37

休假時跟朋友聚聚吧~可以跟你男友講你的心事多跟室友相觸融洽....多交一些朋友能舒緩你這些情緒～～而且你要自己能適應這樣的環境因為沒有人能幫你解決這種問題大家都有大家的生活要過....不能這麼依賴別人這是我近這一年的感受因為我曾經也很苦惱~~~到我不能睡覺我很害怕害怕到哭所以你自己要堅強點...熬過去就過了克服自己心裡的障礙安眠藥不要吃吧....你才20歲....你到23...25...26...30歲就會後悔了.....加油…2013-11-2522:37:42補充：因為到你23...25