我得了憂鬱症,也已經很久沒有工作了017 - 工作
By Erin
at 2012-12-18T00:00
at 2012-12-18T00:00
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我得了憂鬱症,也已經很久沒有工作了
我是 70 年次的,在不知不覺中,我得了憂鬱症去年我都還有在工作,晚上也在專科進修部讀書但是忽然我的睡眠變成我一個很大的問題不管我有多累,夜晚到了,躺在床上我就是睡不著睡著的方式大多類似暈倒,我幾乎不知道我怎麼入睡的也都是在天亮後才發生,所以工作出勤非常的差公司給了一些壓力,我離職了離職後的這段時間,我更嚴重了甚至常常睡到上課前我才起床而且我腹部會痛,跑了很多醫院都檢查不出來一直到我為了失眠的問題跑去精神科想開安眠藥醫生才和我說我有憂鬱症腹部痛的原因是因為神經錯亂引起的沒工作的這半年,我試過各種方法晚上,我就是睡不著,不小心睡著了,也一定要八小時才能醒來我的睡眠時間一直沒辦法調整為正常如果喝酒或是吃安眠藥,我就可以入睡但是隔天如果沒有繼續,我依然沒辦法入睡非常痛苦然而精神科的藥也帶給我很大的痛苦我連續三次看診要求醫生給我換藥但是每次的藥都讓我非常痛苦我感覺我失去了一切,我無法思考,沒有心情唯一能體會到的就是悲傷和自殺所以我就沒有持續看醫生了但是失眠和腹痛的問題一直讓我沒法去找工作我以前是個熱愛工作的人,我喜歡在工作上盡力讓工作帶給我成就感但是上一份工作,我一直遲到想要振作都振作不起來,我也一直發生錯誤導致我在長官的眼中不是一個得力助手我不想也不習慣在這樣丟臉的情況下工作所以我提了個理由就離職了我很想在繼續好好工作,賺錢但是這樣的情況卻是更惡化下去,我什麼動力也沒有我也會想去看醫生,但是一次就診的費用就是近千塊也不知道要治療多久我的情況才會比較好轉身上的錢也因為這段時間一直在吃老本幾乎已經幾乎所剩無幾了而且,我還得負擔學費像我這樣的情況,我可不可以申請些什麼補助?我有精神疾病,現在正借住在親戚家,花自己的錢父親從小一歲多就已經離異了,母親三年前過世我是家中獨生子,所以現在我已經是戶長了目前白天沒有工作(已近半年了),晚上讀大學夜間部二技老實說這樣無法好好工作的日子讓我過的好辛苦,好痛苦請大家幫幫我看看有沒有什麼辦法,謝謝
017
我是 70 年次的,在不知不覺中,我得了憂鬱症去年我都還有在工作,晚上也在專科進修部讀書但是忽然我的睡眠變成我一個很大的問題不管我有多累,夜晚到了,躺在床上我就是睡不著睡著的方式大多類似暈倒,我幾乎不知道我怎麼入睡的也都是在天亮後才發生,所以工作出勤非常的差公司給了一些壓力,我離職了離職後的這段時間,我更嚴重了甚至常常睡到上課前我才起床而且我腹部會痛,跑了很多醫院都檢查不出來一直到我為了失眠的問題跑去精神科想開安眠藥醫生才和我說我有憂鬱症腹部痛的原因是因為神經錯亂引起的沒工作的這半年,我試過各種方法晚上,我就是睡不著,不小心睡著了,也一定要八小時才能醒來我的睡眠時間一直沒辦法調整為正常如果喝酒或是吃安眠藥,我就可以入睡但是隔天如果沒有繼續,我依然沒辦法入睡非常痛苦然而精神科的藥也帶給我很大的痛苦我連續三次看診要求醫生給我換藥但是每次的藥都讓我非常痛苦我感覺我失去了一切,我無法思考,沒有心情唯一能體會到的就是悲傷和自殺所以我就沒有持續看醫生了但是失眠和腹痛的問題一直讓我沒法去找工作我以前是個熱愛工作的人,我喜歡在工作上盡力讓工作帶給我成就感但是上一份工作,我一直遲到想要振作都振作不起來,我也一直發生錯誤導致我在長官的眼中不是一個得力助手我不想也不習慣在這樣丟臉的情況下工作所以我提了個理由就離職了我很想在繼續好好工作,賺錢但是這樣的情況卻是更惡化下去,我什麼動力也沒有我也會想去看醫生,但是一次就診的費用就是近千塊也不知道要治療多久我的情況才會比較好轉身上的錢也因為這段時間一直在吃老本幾乎已經幾乎所剩無幾了而且,我還得負擔學費像我這樣的情況,我可不可以申請些什麼補助?我有精神疾病,現在正借住在親戚家,花自己的錢父親從小一歲多就已經離異了,母親三年前過世我是家中獨生子,所以現在我已經是戶長了目前白天沒有工作(已近半年了),晚上讀大學夜間部二技老實說這樣無法好好工作的日子讓我過的好辛苦,好痛苦請大家幫幫我看看有沒有什麼辦法,謝謝
017
All Comments
By Caroline
at 2012-12-20T22:00
at 2012-12-20T22:00
停薪半年中,發現沒工作待在家裡更會影響心情,而且每一次看醫生都是一個月,因為憂鬱症藥效藥2週才會發生效用,一直試藥,調到第5個月才較穩定.
其中,不能只靠藥物,最主要一個因素是運動,每天劇烈運動30分鐘以上(跑步,游泳,打球),腦中會產生一種腦啡,會補足憂鬱症分泌不足的部分,所以每次運動完後,反而很快樂,憂鬱,焦慮,腹痛,頭痛,背痛,不想出門,失去興趣,想自殺(曾經自殺過),這些漸漸恢復,因為我是超級懶惰,從不運動,但是試過之後,發現真的有效果,慢慢養成運動習慣,但是藥必須等醫師判斷之後才能停藥,不能自己停藥,即使感覺已經好了.
後來復職後,藥還是持續吃半年,但是因為工作勞累,運動又停了下來,今年因為工作調任,壓力很大,憂鬱症又再度復發,跟公司請了病假跟事假,又去看醫生,開始又運動,這次一個月就復原了.
所以我認為是運動的關係,因為我很懶惰,很容易不運動,所以我認為你可以試試看,每天跑個5千公尺,不是慢跑喔,25分鐘內跑完.你現在是學生,20分鐘內跑完應該不是問題,再用十分鐘拉單槓或伏地挺身.藥物與運動和均衡飲食三方下手,一定有用.
以上是我本身的經驗談,共勉之.
By Isla
at 2012-12-19T06:48
at 2012-12-19T06:48
By Hedy
at 2012-12-21T16:21
at 2012-12-21T16:21
騎車 爬山 打球 之類的
By Kelly
at 2012-12-20T16:33
at 2012-12-20T16:33
By Tracy
at 2012-12-18T02:49
at 2012-12-18T02:49
寺廟宮壇的驚人內幕
此書內容:這是說破「人類的生、死靈異內幕」,以及「家中和寺廟宮壇所祭拜的神像」、或「宣稱通靈的人所接觸的鬼神」--所有神明的真正內幕--此攸關「癌症、精神疾病、失憶、痴呆…」等病症的真正起因,且連帶影響到人死後得去投胎魚蝦畜牲的恐怖下場!
本書所揭露的內容,為真正執行管制人類的單位--【陰府】--所傳達的真相;有機會得知者,切勿以成見抵制,此生才能健康、愉快地完成投胎當人類的職責。
By Lydia
at 2012-12-19T08:15
at 2012-12-19T08:15
知心的朋友,我想你大概沒有,普通朋友也沒有幾位
父母不在~ 失去依靠.你又是獨子壓力日積月壘
如果沒有舒通的管道,積久成病@憂鬱自然產生
ㄧ個人要獨自面對遙不可測的未來,
是辛苦 很無奈 很徬徨 很痛苦吧!
我可以體會你的感受,但該怎麼辦呢?
堅強面對.不要放棄.打起精神來.加油!加油!
失眠是現代文明病,我想很多人都會發生過.只是次數的多寡而已
安眠藥是很好的輔助藥..偶爾吃幫助入睡.也是不錯的選擇
劑量的調整是很重要.你可以和醫師討論
太重你可能隔天昏沉沉的.太輕會無法入睡
至於申請補助方面.你可以到所在地的市公所社會課,民政課洽詢
也可以請教里長.他會幫你處理的
真心的希望你能走出人生的小低潮.
加油歐~~~~~~~
By Sandy
at 2012-12-22T19:04
at 2012-12-22T19:04
只是來應和
別想了
好好讀書吧
雖然很苦
但是至少完成學業
至於之後
誰能夠預料
我能做的
給予我的信箱
為您加油
[email protected]
我......
一直都不願意承認
也無法承認
我已經3年
重度憂鬱
目前還是沒有好轉
By Necoo
at 2012-12-21T16:39
at 2012-12-21T16:39
By Xanthe
at 2012-12-20T04:42
at 2012-12-20T04:42
你如果會有什麼心事 可以來這裡說啊 而且還可以交朋友
那需要花我們什麼錢
雖然我的言論我可能會影響到別人的利益
但是沒錢又生病的人 我想問醫生說 這些人怎麼辦
我個一直覺得 最好的心理醫生就是我們所感動的所相信的信念
各式的心理疾病 我大概都生過吧
我都模仿過 所以可以體會為什麼
我是小氣鬼 所以我不想拿錢出來給醫生賺
畢竟這些醫藥費我們都拿來當作玩樂費 安家費 生活費 學事業費不是比我們更佳的有利嗎
近千元的醫費 太誇張了吧
我從生心病到現在 我沒有花一毛錢去看心理醫生過
我把錢都拿去吃 拿去給我家人
和買一大堆我喜歡的東西還包括請同事和上司吃東西
當我看了療癌費用後 我變的超開心
因為這些錢 我要自己來賺 且把賺到的錢去做我覺得對的事情
我也不知道 你的醫生跟你說什麼 或做了什麼樣的心理輔導
我會一點通靈而且我治萬病的方法 就是面對
我看了不少的書 也做了不少的實驗
我非常喜歡我個人一項實驗 叫做強棒實驗
我曾心生一念 想試試看和二百人打招呼 結果我會有什麼樣的改變呢
經過我實驗下 我做到136人後 我得到的心得是
大約有七到八人沒有理我 但對我好奇和熱情的人有一小部份的人
我還在打招呼時 我竟然遇到一位我好喜歡的女生喔
那一天那位女生 我看起來好清純 她很靦腆 禮貌性的跟我微笑
唉 早知道 就和她搭訕了 不知道還能不能遇到她呢(女神啊 O^O^O)
在公司的上班途中 有一位看起來挺冰的可能28歲的美女吧
她看起來 我好像我一位學妹
不過有一次我去便利商店買東西 剛好有遇到她 她好像有注意到 我有在注意她
我公司的人覺得我很好色 很愛看女人
我跟對我有意見的姐姐們說 好看的女人會誏我心情愉快
有一次我在前場挾菜給客人吃 結果來了要五個俄羅斯人
幹 真的有夠漂亮的 身材太棒了 我長那麼大 第一次看過現場的
然後呢 我有注意到 好像有一位大概18歲的少女 很像對我有興趣
是長的不錯 但是臉還是要保養一下會更好 (她的臉上有擦青春痘的藥吧)
店長有一次說我很不要臉 我真的不知道該如何跟比我還要不要臉的店長說
幹~ 你都在上班時間把馬子了 為什麼我做錯事了 我不能微笑呢
我們曾經在內場廚房打過一次架
那一天 他真的有夠白痴 我是在不爽我師父而不是他
他聽成是我罵他 **媽的
有一次我真的不想做了 我就拿了包包想回家去 店長他呢
又在發神經 竟然敢拿菜刀要我怕他
操 他真的不要命了
他不知道 我是真的不怕死
當他拿刀作勢想砍我的腳 我不怕將這份魄力傳達給他
之後 我沒離職 隔天來 變成他對我有點小畏懼
店長對我很好 是真的很好 給我加薪 又誏我在他的管理範圍中
我挺受他的保護
這個死白爛 我挺喜歡他的
放了不少福利給我
如今我離職了 但我的心不會忘記我的過去
你在怕什麼呢
我店長覺得我學歷不錯 很愛頂嘴 這是他的地雷
但我不爽時 我照頂 然後他就發飆了 有時候我真想揍他
因為他很笨 明明有老婆和孩子 還和女生亂來
我之前的老闆就是這樣 後來對方的前夫就來我們公司鬧
去***啦 想偷吃不會做漂亮一點喔
想愛愛不會去找門路喔 幹嘛笨到要吃窩邊草然後醜事爆發後
搞死自己呢
連自己下面那一根都管不好 他們這二人是沒資格說我笨和一大堆我所沒有的過錯
有時候 我們並不用覺得自己什麼都是錯的
但如果我們真的有犯錯是要改才是對我們有利
同時也要心存感恩感恩指正我們的人不管是誰
我們也有不完美的地方所以我們當然看到別人不完美的地方
多少都要體諒一下 在我們指正對方時 不要太兇 口氣好一點 對方比較能接受
對我們好的人我們一定要放在我們內心深處
等我們有能力時而且還能遇到對方時
我們一定要好好的感謝對方和報答對方 對我們的好和恩情
我先說到這 有什麼你想說的 你在補充吧
By Hedy
at 2012-12-20T09:53
at 2012-12-20T09:53
何不試試保健食品來調整自體呢?!
在我看來,你給自己的壓力很大,無法放鬆自己。
長期的壓力下,你自己不自覺,但你的身體是最懂你的了!
我介紹保健食品(中藥基底,製作前都有90天的無毒測試)給你!
它是草本複方的保健食品,對身體無副作用哦!
保健食品洽詢:0976-393898 林"s
By Linda
at 2012-12-20T10:51
at 2012-12-20T10:51
人說3分天注定 7分靠打拼
不是你沒努力 而是缺少一份完整行銷規劃
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By Hazel
at 2012-12-20T19:06
at 2012-12-20T19:06
還有,在你書還沒看完之前,絕對不要再去接觸任何宗教行為(拜拜唸經禪修禱告都不要做),快要過農曆年了,你若在農曆年前把書看完,很快就能擺脫這個疾病.
祝福你.
By Candice
at 2012-12-20T07:31
at 2012-12-20T07:31
By Damian
at 2012-12-22T03:27
at 2012-12-22T03:27
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