我是個有憂鬱症的人也有吃安眠藥但還是睡不號怎麼辦 - 工作

By Andrew
at 2010-07-07T00:00

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我是個有憂鬱症的人也有吃安眠藥但還是睡不號怎麼辦
醫生開給我的藥我都有按時間吃
但不是睡幾個鐘頭[3.4鐘頭]
不然就很難入睡怎麼辦
我暫時沒工作

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By Aaliyah
at 2010-07-09T01:19

面對壓力---(看一看這文章)
看人看優點，對事不對人
有一天，四十歲出頭的女強人苦惱無助地出現在心理醫生面前：『我不喜歡我的工作，對同仁沒耐性，我也不關心他們，我對我的工作感覺沒什麼意義，我每天都覺得很沮喪，早上爬不起來，晚上睡不著，還會無緣無故的掉眼淚。我想把工作辭掉，而且我也不缺錢。』
心理醫師問：「你不工作，那你準備做什麼？」「我只是不想做了！」這位女主管回答。
心理醫師聽完她的情況，立刻勸她打消辭職的念頭。『你不能這麼做。你如果把工作辭掉，你就會馬上成了一個專職的鬱症患者。你一定是遭遇到某些問題，你必須去緩解這些問題，而不是把工作辭掉。』心理醫生勸她。
當時，這位心緒煩亂的女主管正計劃把工作辭掉，準備到偏僻的鄉下買一棟房子，一個人住在那裡。心理醫師一聽，「那就更危險了！因為你會更寂寞、更難過。我希望您先就自己的環境調適一下。」
這位及時為女主管踩煞車的諮商師，就是著名的作家鄭石岩。鄭石岩教授為那位女主管開了三個處方。
第一個處方是運動。
因為運動可以刺激腦下垂體分泌腦內啡，使人的心情變好。
第二個處方是儘量表現出開心的樣子。
鄭石岩告訴那位女主管每天進辦公室前，就深深吸一口氣

By Todd Johnson
at 2010-07-08T18:59

　　或許你會覺得難以置信，你的身體狀況有很大因素是因為服用精神科藥物所引起的，衛生署已經有明令公告以下內容
　　http://web2.tmu.edu.tw/b8303016/2004_06.pdf
　　其中第14頁標題「台灣抗憂鬱藥物之使用情形與不良反應」
　　在結語有一段嚴重警告的話「服藥期間應嚴密監視患者之憂鬱症情形，以防其發生自殺行為」
　　衛生署已經明白警告民眾抗憂鬱藥物會讓服用者產生想要自殺的傾向，只是媒體並未對這方面重視，且藥商不斷推陳出新，在利益關係下，反而宣導民眾要就醫治療，而去醫院看精神科的，幾乎都會吃抗憂鬱藥物。
　　我們常常可見媒體宣傳憂鬱症、過動兒的精神科治療廣告，讓民眾誤以為他有憂鬱症、家裡的孩子是個過動兒，使這兩種病成為流行疾病，但是仔細回想，當我們跟孩子相同年紀時，不也是愛玩，不愛上課嗎，情緒方面，也會有低潮，會哭會怒也會笑，以前跟現代對這方面的認知差別在於以前認為這是常態，現在認為這是病態，必須就醫吃藥，若依此標準衡量，從以前到現在，超過八成以上的大人小孩都必須吃精神科的抗憂鬱與過動兒藥物才能當正常人，為什麼會如此？
　　或許醫學進步，發現更多病因並發明相對藥物，那以前的過動兒為什麼沒吃藥也會正常，以前��

By Wallis
at 2010-07-08T13:55

回診找你的身心科醫師
可能要換藥
除了藥
其餘都要靠你自己
加油

我是個有憂鬱症的人也有吃安眠藥但還是睡不號怎麼辦 - 工作

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