我最近過的渾渾噩噩的,常常睡過頭,一直一事無成怎麼辦! - 醫生

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By Linda
at 2013-11-20T00:00

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我最近過的渾渾噩噩的,常常睡過頭,一直一事無成怎麼辦!
各位道友,我住高雄市
為什麼我每天都很晚才起來,都睡到下午1點或2點、有時11點.....
為什麼我每次都要拖到晚上1點~2點才睡還熬夜
為什麼我最重要的三件大事:1.申請低收入 2.向行政法院提起行政訴訟、錄音譯文(學校處分的)3.母親過世的事(民事的)。
我到現在都沒做 也草擬都還沒有 母親只有提出訴訟,但證據及譯文都沒做,又法院傳我,我卻睡過頭沒去。
還有我現在頭腦壞掉了,高職休學中,每天都沒有機會看書或是沒持續,辦事情也是一樣丟三落四的,我現在連慈善總會那邊去澆個花,一天有去沒去的,甚至一個禮拜去澆花一次,為什麼我執行力怎麼差,晚上還玩遊戲那個霹靂神州的。
我感覺我的煩惱好多,雖然是有看身心科醫生吃藥但沒有好點,每天一直重蹈覆轍犯錯,還有比較嚴重的事,我最近有點忘東忘西、想東想西的,還我一直動不動就會腹瀉,連早上沒喝水,只吃吐司、銅鑼燒也突然要拉肚子。曾有藥師說我腸骨不好,可能是大腸、小腸虛弱或吸收能力不好,無法吸收或腸破了,就會動則拉肚子,所以到現在我很瘦,沒辦法消化和吸收怎麼辦,之前看過醫院、診所也照片胃鏡、檢驗,腸胃沒有發現什麼,可我就是一直拉肚子,醫生說我可能是大腸激躁症......但是吃藥都還沒好,不知道我都忘記了之前看的有幾次了....
以後還沒休學前,我想學電腦、英文、或考上一間國立科技大學
到現在都沒讀過或課習、電腦書相關或英文的.....
還有我報名的巨匠電腦,自已沒上課有一年多了......我怎麼會這樣
唉我的媽阿,有誰可以指導我,或有心理師都可以,我在高雄很需要幫助....
Update:
還有我的親戚叔叔、姑姑他們不會管我,兄弟沒有緣份沒有感情,都各幹各個....
Update 2:
請問我是不是因為長期上網的關係,一直在分心,最重要的事都沒去處理,
還有我有一個毛病,經常三分鐘熟度、想東西會想很久或想來想去的或亂想的
還有玩遊戲也會分心嗎?比如低收入戶好了,到現在都沒準備文件去區公所申請
為什麼我的行動力怎麼差 曾有一個命理師說我 想法100分 行動力20分怎麼會這樣阿!!!
Update 3:
route (下面第二樓):
你好,請問你上網找到的那篇文章,我有點看不太懂,你貼他的文章引用是要讓我看什麼,你也沒注解@@"
Update 4:
回 覆 ubong :
你介紹你個人檔案那個書,是要我們跟你買嗎?
Update 5:
我自已也有在吃中藥,但我的長期腹瀉情況沒改善,也常常生活作息不正常,每天都睡很晚....也常熬夜的,我怎麼不夠拘束我自已......
LCS 你說吃白飯跟稀飯,真的會好嗎?稀飯是指粥嗎???有很好吸收嗎?雖然你這個訊息某家診所給我的紙條有提到,但是我家裡沒廚房,沒辦法自已煮白飯或稀飯要怎麼做?外面吃的話那裡有賣?
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All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2013-11-22T22:00
「自從你呱呱墜地來到這個人世間的時候,你就開始履行你的職責,為著神的計劃、為著神的命定而扮演著你的角色,開始了你的人生之旅。無論你的背景怎麼樣,也無論你的前方旅途怎麼樣,總之,沒有一個人能逃脫上天的擺佈與安排,沒有一個人能掌控自己的命運,因為只有那一位——主宰萬物的能作這樣的工作。
這句話證明了你是有你自己的特質和你自己的人生之旅,這是無人能代替你過日子的,也沒有人能指揮你過你的人生,所以你必須為自己的生命和生活負起責任。
1.冷靜的思考你想要的生活是什麼?記錄下來。
2.想想你自己有什麼特色,性格,喜好,興趣,專長。
3.分辨你現在所做的一切事,是你自己做你自己,還是你是走被人引導的路,分辨你是為自己的人生而活,還是為了別人的期待而活?
4.結交一些對自己有益處能幫助你的朋友,簡單的說就是好人。
好人的原則
(1.活出正常人性必須具備良心,理智,人格,尊嚴,憑真理活是做人的根本
(2.必須做誠實人,說真話辦實事,單純敞開且有智慧,敬畏神遠離惡,
(3.與人相處有愛心,有包容忍耐,體諒照顧,理解尊重,能公平公正的對待人
(4.必須追求真理,實行真理,忠心盡好自己應盡的本分工作,活出真正人的樣 子才是有意義的人生
5.遠離和你不同性格,和你不同路,老是意見不合的人,簡稱人性不好的人。
分辨各種惡人的原則:壞人的特質
(1.惡人特別仇恨真理,從來不接受真理,不接受教導,更不接受修理對付
(2.惡人都是不可理喻,善於顛倒黑白,歪曲事實,好整人治人,殘害人,為 達目的不擇手段
(3.惡人絲毫沒有良心理智,無論做多少呃,殘害人到什麼程度都毫無知覺, 如冷血動物
(4.凡是惡人肯定不喜愛真理只喜愛邪惡,作惡身不由己,外表做點好事也是 做給別人看的。
6.最後去總結方向要怎麼走,未來要怎麼規劃,立下志向,相信以上的方法能給你實際的幫助,著手去實行。
希望你能有新的方向,加油加油了!
Emily avatar
By Emily
at 2013-11-21T21:41
我只覺得我以前都在騙人
我不去想女人了
我醒了
John avatar
By John
at 2013-11-24T01:49
身體不好跟自己的名字有直接關係!
我們很多人不知道,中國文字套用在我們人名上,當我們簽名書寫自己的姓名,就會產生萬有引力,影響我們一輩子運氣好不好?
所以才會常聽人家講(人生如戲),
很多人花了錢,還改錯名字,自己還不知道!
也許多人辛苦一輩子,不知道是因為自己的名字不好,或是改錯名字的關係!
許多人一輩子諸事不順,到處求神問卜、算命改運,還是事與願違.
其實不知道,人一生的事業工作、婚姻感情、身體健康、人際關係、錢財運的好壞,就在名字上.
我們家在台中開工廠的,幾年前生意很不好,沒工作沒訂單,工廠開銷都打不過,我老公為了維持工廠開銷,還到外面打工賺錢,我們兩夫妻也是常常為了錢,為了小孩吵架,幾乎都快分開了,日子過的很辛苦!
因為運氣很不好,心情也很低落,所以急病亂投醫,到處算命問神改命改運的,花了很多寃妄錢,也是沒改變沒效果.
在偶然機會,有位網友在(知識+),介紹有位老師.很厲害!
我是先電話詢問,他跟我們說剛出生小孩的名字取錯,才會導致今天的下場.
還有工廠的名字也不好等等,都說的都很準!
所以我和老公講,請老師來大里幫我們看風水改名字等等.
後來我們相信他的話,把我們全家的名字改一改,工廠的風水也經過老師的指點.
過了幾個月工廠的工作,就越來越多,生意也越來越好.{這幾年工廠的訂單及工作都很順.}所以我也推薦給您喔!
網址ppt.cc/V1kS
網址 ppt.cc/UJmN
Frederica avatar
By Frederica
at 2013-11-22T09:43
說甚麼都是次要的,當下是你的健康亮紅燈,請趕快找中醫調理,沒有建康的身體和精神,再怎樣做也不會有起色。
Hedda avatar
By Hedda
at 2013-11-20T18:57
朋友! 應該沒問題啦! 拉肚子的話, 三餐都吃白飯或稀飯, 若真的吃不下就加點鹽或醬瓜(一點點就好喔)
睡眠習慣的養成要有決心, 首先準備鬧鐘撥到7點起床, 頭暈也要勉強起來, 午飯後躺一下, 鬧鐘撥到2點起床, 一定要確實做到喔, 則晚上肯定10點前就睡著了, 連續幾天看看, 祝你成功!
Adele avatar
By Adele
at 2013-11-21T14:26
人類絕大多數的苦難都是不必要的。它們是自己創造出來的,因為未受觀測的心智(unobserved mind)在掌控你的人生。你現在所創造的痛苦,總是來自對當下如是(what is)某種形式的不接受,某種形式的無意識抗拒。
-- 引用自《修練當下的力量 》(你可以點我的署名,在自我介紹一欄可以找到網上閱讀網址。)
你的問題全都可以在這本書中找到解贖的。
Callum avatar
By Callum
at 2013-11-23T21:57
你好,關於你的問題提供你一篇文章,我剛才有收尋到一篇文章希望有幫到你^0^
夏日炎炎正好眠,不知何時又多出了這種新診斷:夏日疲勞症候群?提醒大家,只有慢性疲勞症候群,而且有嚴格的定義,「慢性疲勞症候群」的定義是指: 持續或斷斷續續的疲勞感達六個月以上,且無法因臥床休息而緩解,而且要排除所有可能造成疲勞的慢性病因(如癌症,自體免疫疾病,慢性感染等),另外日常活動力降低到正常狀態的一半以上,並且符合六項以上的症狀(請參考下面的診斷條例),加上兩項以上的徵象: 診斷標準有:1. 低度發燒(自測口溫37.5-38.5℃)或畏寒2. 喉嚨痛3. 頸部或腋下疼痛性淋巴腺腫4. 無法解釋的全身肌肉無力5. 肌肉酸痛6. 即使從事過去可以勝任的活動也會產生持續24小時以上之全身疲倦感7. 最近發生的廣泛性頭痛8. 遊走性的非發炎性關節痛(無紅腫現象)9.精神或神經症狀(如:畏光、暫時性視盲、健忘、躁動不安、思考力衰退、 無 法集中精神、憂鬱等)10. 睡眠障礙(嗜睡或失眠) 徵象包含:1. 低度發燒(口溫37.5-38.5℃或肛溫37.8-38.8℃)2. 非化膿性咽炎3. 可被觸診或之頸部或腋下疼痛性淋巴腺腫(直徑小於2公分) 透過腎上腺皮質壓力分析可以清楚瞭解自己目前是否真正處在慢性疲勞階段?急性壓力期?或者是延長壓力期?至少身體的異常原因可以透過這種檢測而搭配適當的營養品來調整。絕非急著給予抗焦慮劑,抗憂鬱劑,因為常常沒有解決問題,反而有更多我們意想不到的藥物副作用。如果想嘗試營養品的補充,維他命C,B5,B6,及鋅是可以考慮多補充的。當然對於壓力的來源,我們最好用有效的技術來解決,因為導致慢性疲勞的狀況,有很多人不只是過勞而已。身心狀況的完整處理,才是解決慢性疲勞症候群的真正答案。
更多資訊可以參閱 痞客幫 鄭醫師的部落格

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