我有精神方面的的疾病，醫生說要轉移注意力，但實在不知道要做甚麼？也不能工作，日子不知道怎麼過,可以請�� - 工作

我不知道你精神疾病是先天?還是後天胡思亂想照成的
多跟朋友家人聊天多運動等等
工作不能做可以先去當志工多去幫助別人看看別人處鏡
轉移目標說不定可以找到自己

修行法釋放壓力放下一切解脫煩惱

什麼都不能做，就應該把時間留給現在每一刻，而不是擔心會怎麼樣又怎麼樣。