各位先進前輩:
我長年腹瀉，醫生說此症狀是大腸激躁症，已好幾年了，體動維持在45公所左右，最近因工作較操心，腹瀉次數更多，體重又少了，很難過，有幾個問題提出來，請大家給我一些意見:
1、辭職:但在家閒閒也很無聊，對病情也無幫助。
2、請留職停薪:退休就要更延後了，我不想拖老命上班。
3、換單位:機關長官會怎麼想，再也不願委我職務了，我也不想被看扁。
4、換機關:要重新學習新的事務，且新的職務未必較輕鬆，變數太大了。
5、靠意志力再硬撐，學習、適應，減輕症狀。
如果能提供改善腹瀉的方法，那也會很感恩，總之，謝謝大家幫忙了。
我長年腹瀉，醫生說此症狀是大腸激躁症，已好幾年了，體動維持在45公所左右，最近因工作較操心，腹瀉次數更多，體重又少了，很難過，有幾個問題提出來，請大家給我一些意見:
1、辭職:但在家閒閒也很無聊，對病情也無幫助。
2、請留職停薪:退休就要更延後了，我不想拖老命上班。
3、換單位:機關長官會怎麼想，再也不願委我職務了，我也不想被看扁。
4、換機關:要重新學習新的事務，且新的職務未必較輕鬆，變數太大了。
5、靠意志力再硬撐，學習、適應，減輕症狀。
如果能提供改善腹瀉的方法，那也會很感恩，總之，謝謝大家幫忙了。
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以下僅供您參考
1.改變您目前最愛吃的飲食方式
2.每日早上起床給自己多十五分鐘,喝一杯150~200CC的温開水,
(醒來時先喝再去上廁所,而且要慢慢的一口一口的吞嚥喔)
3.休假日的早餐吃一顆蘋果(洗乾淨如果願意的話希望連果核一起吃)後,
其他依您喜好再吃別的,
4.少吃油炸及火鍋類的飲食
5.如果晚餐自己煮,可以加一些五穀雜類的放在米飯中一起用
抱歉打擾
幫你推推推，祝您早日找到心儀的答案喲（＊＾＿＿＾＊） 嘻嘻……
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