我有過敏性鼻炎，該怎麼辦？ - 工作

從小時候開始，我就有鼻子過敏的症狀。
給醫師看過，醫師說這是過敏性鼻炎。
鼻子一直都鼻塞，我只能靠嘴巴呼吸。
房間打掃揚起灰塵，或是秋冬氣溫驟降時，我會猛打噴嚏，
鼻水像水龍頭漏水那樣，流個不停。
有時打噴嚏連續打了很多次，我會開始頭暈，無法專心，
只好放下手上的工作，等過敏狀況好轉為止。
現在天氣開始變冷，鼻炎的症狀又開始困擾我了。
我該如何治療鼻炎？有推薦的診所或醫師嗎？
或是可以從生活方式開始改善？
謝謝各位。