我的便便跟羊大便沒兩樣…怎麼辦?? - 職場

最近工作好忙好忙喔~每次午餐都是隨便吃

不是飯團就是熱狗堡那種的 反正能夠快速解決不會肚子餓就好了

不知道是不是因為這樣,蔬菜吃太少,然後也喝太少水

上廁所大出來的便便跟羊大便一樣,都是那種一顆一顆硬硬的

而且在大的時候都很不舒服,可能是太乾了吧

不知道這種情形應該要怎麼辦?

這幾天都有在喝優酪乳跟養樂多,也強迫自己喝多一點的水了

看看會不會好一點 可是好像都沒有什麼效果說

有人有跟我有一樣的情形嗎?這種應該要怎麼辦呢?

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