我的便便跟羊大便沒兩樣…怎麼辦?? - 職場

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By George
at 2010-01-28T16:26

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最近工作好忙好忙喔~每次午餐都是隨便吃

不是飯團就是熱狗堡那種的 反正能夠快速解決不會肚子餓就好了

不知道是不是因為這樣,蔬菜吃太少,然後也喝太少水

上廁所大出來的便便跟羊大便一樣,都是那種一顆一顆硬硬的

而且在大的時候都很不舒服,可能是太乾了吧

不知道這種情形應該要怎麼辦?

這幾天都有在喝優酪乳跟養樂多,也強迫自己喝多一點的水了

看看會不會好一點 可是好像都沒有什麼效果說

有人有跟我有一樣的情形嗎?這種應該要怎麼辦呢?

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Tags: 職場

All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2010-01-29T08:26
多喝水多運動
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By Skylar DavisLinda
at 2010-01-31T16:21
吃點益菌之類的東西?最根本還是多喝水..不過我一天2000
有時也是會不太好上= ="
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By Wallis
at 2010-02-02T22:16
羊便便就是吃太少油脂少水分少食物也少,好好吃飯才會改善
我大學也都羊大便,出社會有賺錢好好吃飯就慢慢正常
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By Lydia
at 2010-02-03T07:01
一開始可以吃表飛鳴那種東西增加腸內益菌,不過還是要吃飯
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By Ina
at 2010-02-04T07:22
以前也曾經這樣...後來多吃青菜跟少吃肉類就好很多了....
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By Lily
at 2010-02-06T18:12
我覺得吃一個月的素，會好很快...當然養樂多多喝一點會更好
，便便也比較順....
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-02-08T02:19
吃香蕉, 多喝水+運動+蔬菜 早點睡
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By Ursula
at 2010-02-09T04:11
最近在廣告的 暢快人生 有效！！
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By Joseph
at 2010-02-10T05:46
多喝水，還可以預防其它疾病
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By Joseph
at 2010-02-14T10:19
早餐吃地瓜 或一天一杯LP33
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By Jacky
at 2010-02-15T23:54
吃素有用，但吃加工食品沒效果，需要一些時間調整腸胃
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By Lily
at 2010-02-19T12:59
若很難大時，我會用浣腸球，久久用一次.....@@
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By Bennie
at 2010-02-19T20:52
先試一星期固定某一餐只吃青菜吃到飽看看,應該會改善
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By Bethany
at 2010-02-24T00:50
那我的消化還真是好~ 天天有排便~ 有兩次以上
Agatha avatar
By Agatha
at 2010-02-28T06:02
要不要先用浣腸把腸子裡面的先清乾淨，再著手健康飲食
不然腸子裡面充滿乾硬的便便，還是得辛苦好一段時間
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By Skylar Davis
at 2010-03-03T22:28
我有固定去看中醫 效果不錯唷
Eden avatar
By Eden
at 2010-03-07T12:48
我朋友也是建議我買暢快人生耶 它說很有效 而且不是那種
拉肚子的 原本也有說要買但是後來就忘了 看到樓上有人說
才又想起來 感覺很多人說不錯用耶 下班去買一盒來試試看
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-03-11T11:24
如果沒時間吃飯，可以吃燕麥片，不過還是好好吃飯，健康重要
Leila avatar
By Leila
at 2010-03-16T01:31
吃東西一定要配水 先不要單吃蔬菜會便秘因為腸道的水
Leila avatar
By Leila
at 2010-03-20T03:11
較少 而且之前太乾燥蔬菜經過會吸走水
Una avatar
By Una
at 2010-03-23T08:15
你可以先 邊吃蒸地瓜 邊喝優若乳
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-03-27T20:34
BTW浣腸球 不要常用 常用對身體不太好
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By Edwina
at 2010-03-31T03:43
我都吃酵素 剛好可以補充一天疏果成份
另外早上空腹的時候可以喝一杯加點鹽的溫開水
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By Zenobia
at 2010-04-04T11:41
也可以吃棗子 最近剛好盛產期 每天飯後吃兩顆
一天吃兩顆就OK了 找時間吃一下吧
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By Frederic
at 2010-04-04T17:57
地瓜要連皮吃,比較不會脹氣.
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By Mary
at 2010-04-09T16:44
吃很多高纖食品+大量水 很天然又有效

真的很不可思議.....

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-01-28T01:05
話說 我從小到大 從來沒有自己去算過命 只有一次 那一陣子自己真的背到極點 我娘就瞞著我偷偷拿我八字去算命 結果算出要認乾媽避劫 我就順從母意 認了我姑姑當乾媽 (有紅包拿 且本就是親戚 感覺沒差) 除了這次 我從未本人去算過命 大 ...

老闆的酸話

Elma avatar
By Elma
at 2010-01-27T23:13
哎，你老闆的話一點兒都不酸啦！不要想太多了… 我第一年工作的時候，跟兩位主管還有一個資深同事一起吃中餐 因為下午辦活動的關係，所以跟餐廳內的老闆說我們的餐要快一點上 (那時店裡正值中午，人超多的) 我們那時有點了魚排之類的餐，剛好旁邊另一桌先到的客人也是點魚排 服務生當然就先拿給另一桌的客人 ...

最好是要就是一定要嗎？

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By Ida
at 2010-01-27T22:51
請問各位去詢問資深同事或主管問題 結果他們回答：最好是要有 舉例: 請問這個什麼什麼缺了A，用B來補是OK的嗎？ 資深同事回答：一般來說，最好是用A啦 或是 請問這個什麼什麼寫成這樣可以嗎？ 主管說：最好是寫成那樣啦 難道是我誤解嗎？ 最好是要有　不是　並不是一定要有嗎？ 還是主管的語言跟我不一樣 ...

尾牙後的請客

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By Cara
at 2010-01-27T03:03
尾牙在上星期六結束了 今年的獎項比較多一些 得獎率快50% 安慰獎也從去年的200(還300)攀升成1000 我抽中了3000元 照慣例來說，中獎的都會請客，大請就是雞排、85度c、鮮芋仙 小請就清心、50嵐 因為大家點過東西之後是我負責訂，所以我會看到全公司的訂購單 有時候，看到一些人很an ...

我真的太不知足嗎.....

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-01-27T00:31
小女子我 今年28歲(應該算不小了....) 在目前工作已快一年了 其實 目前的工作對我來說應該是學習性很大的 對我未來的就業規劃應該會幫助 只是 因為我一個人在台北住 家人 男友都不是和我在同一個城市 所以 現在一個人 回租屋處 都覺得好孤單 其實我在目前這工作滿三個月後 就一直嘗試在找工作了 主要 ...