我的右背好痛...脖子動就痛,像落枕,好幾天了 - 醫生
By Yuri
at 2013-01-16T00:00
at 2013-01-16T00:00
Table of Contents
我最近早上起來
脖子幾乎動不了
一動就痛
不管事要起身,還是轉頭
向上向下看都痛...
會從脖子痛到右邊的背
現在早上都需要慢慢翻身,讓自己趴著,再慢慢撐起來
不然根本坐不起來
痛的感覺像落枕
脖子有條筋會痛
到背部就痛整片
痛好幾天了
去看中醫
醫生說我可能之前受過傷,或是疲勞日積月累出來
也吃了藥,沒什麼用,還是痛
現在只要在睡覺時就開始感覺,都睡不好
起床的時候會痛到想罵三字經
但是起來稍微動一下就還好,會痛,只是不像剛睡醒那樣連動都很困難
有沒有人知道這是怎麼回事
針灸拔罐後有比較好
不過隔天照痛不誤......
是純粹傷到筋?還是......
脖子幾乎動不了
一動就痛
不管事要起身,還是轉頭
向上向下看都痛...
會從脖子痛到右邊的背
現在早上都需要慢慢翻身,讓自己趴著,再慢慢撐起來
不然根本坐不起來
痛的感覺像落枕
脖子有條筋會痛
到背部就痛整片
痛好幾天了
去看中醫
醫生說我可能之前受過傷,或是疲勞日積月累出來
也吃了藥,沒什麼用,還是痛
現在只要在睡覺時就開始感覺,都睡不好
起床的時候會痛到想罵三字經
但是起來稍微動一下就還好,會痛,只是不像剛睡醒那樣連動都很困難
有沒有人知道這是怎麼回事
針灸拔罐後有比較好
不過隔天照痛不誤......
是純粹傷到筋?還是......
Tags:
醫生
All Comments
By Harry
at 2013-01-19T06:49
at 2013-01-19T06:49
問題:我的右背好痛...脖子動就痛,像落枕,好幾天了
答:人類的頸椎一共有七節，常因為落枕、閃到、擺幅太大而發生些微偏移、錯位，而此錯位之頸椎雖然在X光片0.1公分的距離也難以判讀出來，但所造成的影響包括:脖子酸痛、肩膀疼痛、背痛、頭痛、失眠、焦慮等症狀，實在不容忽視。
而依本人多年實務與教學經驗，頸椎曾受到外力震擊以及錯誤的睡姿使頸椎發生異位或側歪勢必會引起「落枕」，而此異位即使在X光片0.1公分的距離也難以判讀出來，最後造成頸關節活動受限、酸痛、緊繃，以及頸後肌、板肌形成氣血障礙、肌肉僵化，所以患者不明究理之下，往往很難找出病因，而一昧服用藥物又無法有效治根，慢慢遂演變成一種慢性病狀。
另外，開車行進間的緊急煞車或是發生車禍，使頸椎受外力震擊往前甩動造成頸椎的移位(俗稱頸椎鞭打症)，所以一旦這部分的頸椎骨發生擠壓、錯位時，那麼痛覺神經即會在脖子、肩膀處逐漸發作造成酸痛，往往是醫學上的一大盲點。
本人給您的良心建議如下:
脖子落枕如果選擇看西醫的話，一開始都是開止痛藥、肌肉鬆弛劑給你吃而已，接下來他會要你照X光或是核磁共振，然後安排長期復健項目，但對於患者而言，所花費的精神、時間
By George
at 2013-01-17T09:03
at 2013-01-17T09:03
把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，
則您的落枕，將獲得最大的修復。
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，
得要上醫院看看久未碰面的醫生。
記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接
或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
這個緊急處理的方法很有幫助
不過可曾進一步瞭解為何會落枕呢？
落枕有幾種原因
其中最常見的原因就是枕頭睡錯了
導致頸部的安定性和支撐力都不足
所以睡著時造成頸部肌肉拉傷
嚴重一點的造成頸椎骨的錯位
落枕是一種警訊放任不管的話
各種頭痛頭暈眼睛痛肩頸痠痛手麻手臂酸動
等問題都很容易相繼出現喔
由你的說明來看
你的情況很明顯的就是枕頭不適所引發的
剛起床的時候最痛
就代表晚上睡覺時頸部沒有獲得足夠的支撐
白天恢復正常姿勢後
疼痛就會慢慢解除
所以請更換枕頭
想要知道進一步了解如何挑選枕頭
請參考我的部落格
http://www.wretch.cc/blog/sleeping995/1981431
或直接到以下網站做測試喔
http://www.sleep119.tw/?c=2&s=1
以上
by睡眠達人
By Yedda
at 2013-01-17T20:29
at 2013-01-17T20:29
三來。多做全身九大關節的運動，你可在我的部落格裏，看到。
四來，注意你的枕頭，睡覺上床時，自己觀察一下全身，尤其是頭、頸、肩、腰。務必放鬆去感覺，脊椎定要成成一直線，不管是仰睡或是側睡，不舒服處，自己加減墊片，如此你就能找到適合你的枕頭。枕頭最好能墊住頭、頸、肩。
2.還有，落枕時，如是左肩酸，
a.去按摩臉部下緣，下巴和耳朵的中間，嘴張開，剛好有一凹進去處，有一穴道，你左右兩邊均按及揉。會撥筋你會摸到筋在動，把它撥回去它的槽，有時就ok了。
b.頭看右邊（最大的角度），左手心朝上，和肩膀同高，放鬆放在一個平臺上，去撥動肩關節及肘關節上的傷筋，不會撥，就用揉的。就可解決落枕的問題。
c.再深入的話就須處理頭、頸、肩及手，甚至，膝蓋及腳踝的問題。可能就不是你一時可學會的。在我的部落格裏也有在談著個，可上去看看。
3.你這是一些腰腿痛引起的問題，甚至，手肘、腕部的問題，需找到正確的傷筋位置，揉開或撥開就會好的。落枕只是因舊傷未好，這陣子你身體又沒調好，譬如，睡眠不足、勞累等均會引起的。
4.人是一種活的、會動的及整體性的，一個關節的受傷
By Liam
at 2013-01-17T21:50
at 2013-01-17T21:50
By Mia
at 2013-01-20T17:14
at 2013-01-20T17:14
其實對於你的問題而言，藥其實也只是一種舒緩劑罷了，而其他所延伸的後遺症就不提。對於你的問題，以你的敘述應該是由頸椎開始延伸至下方的"膏肓"穴，其實以針灸貨式拔罐方式而言，對於你的同痛是有幫助的，但問題點則是在於操作者的問題，是否略知人體構造中的經絡.穴道.神經組織..等系統呢?這就不得而知了，所以說，那就是你目前所體會的還是會痛，但還是會痛其實也是有所區分的，因為在調理後，坦白說，神醫也不敢保證馬上見效，而最好的方式，那就是你本身有體驗道改善效果，以上提供參考。
By Kumar
at 2013-01-19T22:41
at 2013-01-19T22:41
By Michael
at 2013-01-19T08:49
at 2013-01-19T08:49
落枕的問題是常見的困擾.(((一般都認為只是單純的落枕痛是種偶發的肌腱炎，落枕疼痛只限頸椎肩背，轉身活動有限制)))，處理方式也就是針對疼痛部位或某些穴道做處裡.殊不知卻忽略了人體筋膜肌肉的互動關係.所以效果常不是立竿見影.更等而差之者.甚至是越來越痛..個人於調理落枕的問題時.第一就是做動作測試.再來就是探測疼痛部位的軟硬度...以確認是哪個區塊出了問題..據此探索其與四肢軀體的連動關係..再按部就班的一段一段的理筋整骨..於過程中可以很明顯的發現.疼痛僵硬的部位.並未處理.但其疼痛感與僵硬程度就大幅度逐漸舒緩.最後才處理疼痛點..其人如未有用力甩動者.均可達9.5成以上滿意度.常是調理一次後就滿意了..所以疼痛是種現象.是身體失衡的警訊.不見得疼痛部位就是病灶.其常是受害者..需有整體宏觀的調理方式.方可獲根本解決的效果.
By Ina
at 2013-01-18T21:14
at 2013-01-18T21:14
By Lauren
at 2013-01-19T04:15
at 2013-01-19T04:15
雙頸肩酸痛
病症：雙頸肩酸痛，筋脈發炎而導致肌肉拉傷，與膏盲的症狀類似，不同之處在於疼痛的位置不同，膏肓是指雙肩胛骨邊靠近脊椎骨的位置，而雙頸間酸痛則較靠近肩膀處。
原因：此乃是太累、熬夜、疲勞、睡眠不足，同一姿勢維持太久及落枕……等，如趴著睡、寫字的姿勢不對、太久打電腦沒休息，�
By Ursula
at 2013-01-18T14:55
at 2013-01-18T14:55
使用筋肉放鬆術.需要1-2次才能改善
Related Posts
毀容精神賠償
By Odelette
at 2013-01-16T00:00
at 2013-01-16T00:00
請問有醫生能幫幫我嗎><
By Poppy
at 2013-01-15T00:00
at 2013-01-15T00:00
手術申請補助(急~~~~)
By Kyle
at 2013-01-15T00:00
at 2013-01-15T00:00
肌筋膜疼痛症候群
By Yuri
at 2013-01-15T00:00
at 2013-01-15T00:00
感覺情況好像越來越遭�� ...
ADHD小孩到哪裡都被強迫轉學，台灣有能收的學校嗎?
By Ophelia
at 2013-01-15T00:00
at 2013-01-15T00:00
我們都有去看醫生、也吃藥、做諮詢，
該打的也打了，該罵的也罵了，