我該不該去看身心科或是精神科？ - 工作

我有一陣子都情緒很低落 不想出門 不想見到任何人
但是我的工作沒沒什麼壓力 也蠻輕鬆的
生活也沒什麼壓力
可是有時候想到要出門上班就會很抵抗
明明前一天好好的
但一覺醒來只要想到要出門就很煩
我真的很不想出門
我已經翹班一個禮拜了而且都沒有出門(我自己住.食物是外賣)
我一開始覺得我有心理問題上網google很多
我的症狀是 情緒低落 對事情沒興趣 專注力不佳 月經混亂 想死的念頭(但我不會自殺只是覺得如果死掉就好了) 一直一直想睡 頭腦不清楚 食慾很好 我都叫外賣 我不太敢講電話 如果真的必要打電話 我會練習很久才敢打 所以我都用app
我聽到隔壁或附近有人在聊天都會覺得是在說我壞話 我一直很煩
我很想死掉大概是因為我很討厭我這樣的個性
活著很煩根本感覺永遠不會快樂
我的個性很悲觀什麼都往壞處想
即使強迫自己往好處想 都會心理清楚自己不是這樣想的
我真的很討厭自己的個性
常常為了一點點小事就難過 低落很久 但是我表面會假裝沒事
我google的結果除了精神疾病也可能內分泌缺乏什麼腺體之類的 我不敢去看精神科
所以我去看了新陳代謝科
報告還要20幾天才會出來
我看醫生的觸診覺得我沒什麼異常
雖然不知道報告出來會怎麼樣
我該不該去看精神科??
看精神科吃藥的話可以讓我正常一點嗎
但是我怕我其實是內分泌的問題 要是吃了精神科的藥會不會不好 或是更不好的影響
因為我月底還有一個甲狀腺的檢查要去做
而且我怕我會不知道怎麼跟精神科醫生講....
所以不太敢去 萬一精神藥物副作用很大怎麼辦