我這樣算是心理變態嗎 - 工作

以下的方式希望能幫得上妳(一)說出來能把自身狀況說出來就是一種解脫！但是要思考說的對象是值得信任的好友、專業形象良好的心理諮商輔導相關機構EX:張老師或者是商周良醫網排行榜上的精神科楊紹民醫師http://www.businessweekly.com.tw/feature/health/de...寫下來:如果於情緒狀態下，嘗試把壓力事件的來龍去脈詳細寫出或條列，進一步自我分析，在書寫中對自我壓力之關鍵及解壓之道能了然在心。1.日記法或札記法平時若有寫日記的習慣，每日亦可寫自己��

哈哈哈哈哈==你這些舉止讓我想到搞笑漫畫的行為笑歸笑但是我是覺得你有遇到什麼交友人際上家庭父母上的困擾嗎!?!?!?其實你要了解一下為什麼你會因為這點小事就大發雷霆~畢竟治標不治本~~了解根本然後去解決或者學習才會讓心理放鬆解脫~自然而然不會這麼躁進~激動~你可以學習室內的活動因為外面天氣太熱讓你不耐煩沒人約更氣之類的想法~你可以去書局看書去音樂店聽音樂先從事走出家內到人群中走動~而且看書可以讓你增廣見聞~還可以打發時�

其實你的問題，解決的方式，不在找到「能怎麼辦？」而在於「能不能下定決心去做。」就算告訴你一百個方法，你也會懷疑真的有用嗎。不信的話我隨便告訴你一個：當你怒氣來時，學著調整呼吸，心裏默念「我一定可以控制自己！」直到情緒緩和下來。初期，你可以靠一些藥物來幫助。你的症狀有點像強迫症，找家精神科看看，現在的藥物很進步的，鎮定類的藥物可在短時間內收到不錯的成效，可以趁藥物作用期間，情緒比較緩和時，好好的去釐

作快樂ㄉ事想快樂ㄉ吃飯小心可以用蚊帳或蚊香學生好好ㄉ唸書(唸累ㄌ也要休息)賺錢ㄉ事是以後ㄉ事你尊敬別人別人就會尊敬你錢非一切賺錢也該正當作快樂ㄉ事想快樂ㄉ(當然別影響到別人ㄉ多笑2010-04-1321:59:40補充：你ㄉ名(愛已被遺忘)該改父母肯定最愛你...Showmore

生氣的時候先深呼吸把情緒控制好吧--

同學~我個人是覺得你的壓力太大了~你這太瘋狂了~你可以藉由下課的時間或者是放學的時間去打打球~即使是一個人都沒關係~或者是其他的運動~藉由他們來抒發你的情緒~這是我個人的意見~希望對你有幫助~如果有冒犯~請見諒~...Showmore

因為你已經長大了漸漸已失去天真開始有了邪惡的想法所以看開點接受事實吧==還有比你更恐怖的咧一心一意只想害別人還替別人亂講話拉攏勢力太天真也不好小心被榨乾也不要搞得很心機只能聰明點吧問大人也沒用因為他們已將忘了也認為理所當然的但是還是可以"拿來參考"但你要有智慧點有時候不是那個意思就很自以為聰明是這樣所以加油吧你已經不是小孩了......Showmore

還好啦~不算變態啦應該是有輕微的幽鬱症啦建議你跟爸媽說請他們帶你去看精神科吃些藥就好囉千萬別放認不管喔~~~盤子關心你~加油~

可能是情緒管理不佳你可以求助心理醫生

恩~我建議你可以去看一下醫生~我沒有別的意思~有時候醫生會幫助你讓你最好的方法~加油~很多時候都是想太多~多出去走走~看看大自然也會不錯唷!!

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你應該是因為有壓力吧!?有時有壓力.就無法控制自己的脾氣.幾次下來.會覺得什麼事都不順自己!遇到不滿的事情.就會覺得這是有人故意在害你你可以學著放輕鬆.不要什麼事都要發脾氣.長期下來.對身體也不好喔!會有那些觀念.是因為你現在的年紀很容易受到周遭事物的誘惑.而改變你的思想!你可以找你信任的人訴說你的煩惱.可以聽對方的看法和意見.再想想自己該如何改進不是說有沒有救.是要看你願不願意改!現在的你要好好讀書.準備高3的學測.學歷是

勸你最好去看一下醫生並且管好自己的情緒當你感到無趣時可以跟比較要好的朋友們一起嘻嘻哈哈這樣可以暫時忘記掉一些事盡量讓自己心情保持愉快的狀態或許久了就會好起來了...Showmore

你當然有救,你知道為什麼有救嗎?!告訴你,1個覺得自己沒救的人,就不會問了阿..不是嗎?像我..我抓狂的話..那惹我的就穩死ㄚ~~ㄏ因為我抓狂我會猛打,打到有人制止,可是現在我已經可以忍住用笑跟他說ㄒㄒ[不是秀逗呵==]所以有心改就改的瞭,俗話說:[天下無難事,只怕有心人]加油!...Showmore