我需要消除心理上的恐懼 - 工作

我是高一生
在一間公司工作
是學校安排的
我是輪調式的
三個月讀書三個月工作
我現在在讀書
而我
日日夜夜害怕回公司工作
我不知道我出了甚麼問題
我就是非常害怕
我只要聽到他們那裡員工的一點消息
我就會心跳加速而且想吐
我討厭那裡
可是我如果不繼續去那裡也不行
我不知道能怎麼辦
我真的非常非常害怕關於那間公司的所有
在那裡工作太可怕了
真的好可怕
不是辛苦
是員工問題
還有我怕那裡的女上司
每次看到她我都差點哭出來
沒人知道我怕她
但我真的很畏懼她的出現
她就是有種詭異的感覺
我好害怕
拜託
我該怎麼消除恐懼?