才剛換工作壓力好大變胖了~我想減5公斤就好 - 工作
By Michael
at 2012-04-07T00:00
at 2012-04-07T00:00
Table of Contents
剛換到新的職場
什麼都要配合公司的步調
吃飯也都是跟著老鳥亂吃
這樣亂吃下來...
雖然我晚上都吃的非常少
但是還是瘦不下來
有誰給我好的建議呢???
同事很愛吃炒麵炒飯自助餐...都超油..又不好意思說要吃別的...
什麼都要配合公司的步調
吃飯也都是跟著老鳥亂吃
這樣亂吃下來...
雖然我晚上都吃的非常少
但是還是瘦不下來
有誰給我好的建議呢???
同事很愛吃炒麵炒飯自助餐...都超油..又不好意思說要吃別的...
All Comments
By Valerie
at 2012-04-10T14:20
at 2012-04-10T14:20
圖片參考：http://i.imgur.com/kIOhI.gif
我是個韓劇迷、但是我是個瘦子哦、不管你是上什麼時段的班、只要秉持早上吃的好、中午吃的飽、晚上吃的少；
三餐餐前吃速纖益菌群來阻斷澱粉油脂吸收、餐後來顆草本超纖膠囊代謝吃近來的多餘油脂、睡前喝 2包 超纖素來代謝每天囤積在身體裡的廢水廢油毒素宿便
真的可以瘦的很輕鬆、不怕復胖還可以維持身材、超棒 !
以前我放假就是窩在床上看電視、餓了就隨手抓零食來吃、導致我身材走樣、後來找到S美人的產品真的是天然的食品、不怕傷身體、又可以減肥兼強化代謝、真的太完美了
好奇訂購了一盒 超 纖 素 就讓我從此人生大放光采、原本長期吃垃圾食物的我不僅下盤很穩、體重也很驚人、更重要的是我真的很會便秘、不過這些統統都因為使用優 纖 素而改善了。
才使用這一盒、就瘦了 2.5公斤
後來上網辜狗一下發現其實買整組的比較划算還有贈品可以試吃看看、我就狠下心來線上刷卡買整組的、還好沒有辜負我花的這些錢
我使用大概 3-4個月吧，就瘦了 11公斤了 、連我媽都說我怎麼這麼厲害可以瘦成這樣 :D
這次我跟她一起買、要一起繼續瘦下去、買多真的送更多耶...不過這次媽媽要投資我、買 8 盒 還送 超 纖 錠 1盒、草 本 超 纖 膠 囊*20顆、活 力 纖 錠*10、速 纖益 菌 群*10顆 才$1 5 9 2 0 省了快 2 萬耶 ，我媽打去問說 台 新 卡 友可享 3 、 6期 零利率、她當然要給她分期下去啊! 推薦給你囉!
〈〈 點 了 就 瘦 瘦 囉 〉〉
By Lauren
at 2012-04-10T12:58
at 2012-04-10T12:58
每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~
我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~
後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反正才5百多塊~我是到ㄌ藥都吃完ㄉ第十天量體重~嚇一跳~
整ㄍ下降4公斤~~我吃一個多月ㄉ時後~
朋友都說我游泳圈還有屁股那邊瘦的最明顯~還說我是不是瘦十幾公斤~
實際上~我才減6.7公斤左右~原來我連體脂肪都有瘦到~
有問題都可以寫信給我~再介紹你那個賣家~有問題都可以問他~他都會不厭其煩解答
By John
at 2012-04-08T08:36
at 2012-04-08T08:36
想想看腸子裡都是便便，再怎麼節食少吃，
身體還是會不斷吸收你囤積在身體裡的宿便喔！
可以學我，
減重的同時食用S 美 人 的超纖素
保持排便順暢，增加腸道的好菌
只要每天晚上睡前喝兩包，隔天就把體內的宿便排光光，
腸道乾淨了，我吃進去的保養品，身體才能夠真正的吸收！
訂購網址：http://fwd4.me/06lE (點)
By Lily
at 2012-04-11T09:56
at 2012-04-11T09:56
想知道如何瘦的健康又美麗嗎？
我想要推廣健康減重不挨餓、不吃藥的方法。幫助認真要減肥並且重視健康的人，我會教你正確的飲食作息方法。
請寄信給我並附上你的e-mail，我會寄一些相關資料給你。我不是推銷產品的，所以都是免費的。你想選擇儘量不花錢的方法也行，想要花錢輕鬆瘦下來, 我也能給你產品建議。我會幫你量身訂做一套減重計劃。只要自己夠認真能夠跟我配合，還沒有人瘦不下來的，祝福你^^
如果有其他朋友想要幫忙的，也可以主動寄信給我，幫助有緣人囉^^
By Tom
at 2012-04-10T11:59
at 2012-04-10T11:59
圖片參考：http://f.share.photo.xuite.net/darren681107/1f245b...
減肥是一個永恆的話題現在市面上的減肥產品實在太多了選擇減肥藥要打聽好我弟弟是全身都胖的那種其實以前我弟弟也不算胖.唉後來有人給我弟弟推薦幾款減肥貼,也沒什麼用後來有一位公司的同事瘦身成功給我推薦這個【鑫鼎豐生技瘦身完美組合產品】我向弟弟說明後，弟弟二話不說，就上網訂購了二組弟弟吃了三個多月減了近18公斤，效果是非常滿意現在停藥也有四個多月了沒有發現反彈，呵呵最重要的是，服用的時候沒有什麼副作用的你搜一下【鑫鼎豐生技】就能找到了
By Edith
at 2012-04-09T19:30
at 2012-04-09T19:30
By Freda
at 2012-04-08T18:49
at 2012-04-08T18:49
By Adele
at 2012-04-10T05:08
at 2012-04-10T05:08
圖片參考：http://f.share.photo.xuite.net/darren681107/1f2457...
我個人比較胖，特別是腰和肚子，讓我特別頭疼。接著又續第二個療程，客服建議我搭配「立體塑 LeptiCore、左旋肉鹼L-Carnitine」說:前第一療程是改善我長期肥胖的體質，再來這療程才是真正進入瘦身的階段。就在專業的建議下服用，我一個月時間輕鬆的又減了10公斤 。腰、肚子和大腿都減瘦下來停藥後，半年來也沒有反彈現在我，只使用纖淨美姿茶來維持身材，目前一直保持在48公斤 左右。我感覺“鑫鼎豐生技公司”的減肥產品是我服用所有中效果最好的。希望所有愛美的女性朋友都個好身材，呵呵！！！
By Andrew
at 2012-04-10T11:01
at 2012-04-10T11:01
我覺得自已變胖時在網路找到反應不錯的纖塑纖盈組合 產品來當輔助
為了身材和健康，我也有努力的控制配合三餐可以正常吃飯，只是用餐時我會吃的比較慢，就會吃的少一點..少喝含糖及碳酸類飲料跟含糖果汁也少吃油炸類
一開始會比較難適應，但漸漸改變一陣子後就會開始習慣清淡的飲食 想要瘦下半身的話在晚上避免吃澱粉，多吃蛋白質與青菜水果，下半身會瘦更明顯我常撥時間出外去運動騎單車多走路……每天踩空中腳踏車我瘦的成績還不錯，水果和纖維質攝取充足一點，瘦的速度會加快
我的同事朋友有使用,都瘦的很明顯 纖塑纖盈組合 對減肥真的有幫助而且安全替自己打氣，好身材不是短時間就有的
減肥要有耐心，找一個不強迫自己又能持續的方法一定可以看到效果~ 沒有減不掉的肥肉 祝你瘦身成功
By Mia
at 2012-04-10T14:37
at 2012-04-10T14:37
只要做好飲食分類就可以瘦..其實不需要什麼菜單.一定可以瘦
只要記住3個原則
1早餐吃的飽.吃的好.吃什麼都可以~愛吃什麼就吃什麼
2午餐可以吃澱粉的食物.也就是可以吃飯或是麵.或是其他
3晚餐吃的少.而且不碰澱粉的食物.只吃蔬菜.水果.蛋白質的都可以4不吃東西並不會瘦比較快，身體需要熱量代謝(要吃對東西)我們早餐吃的東西到睡覺前.都可以消化完成(吃什麼都可以的)但中午吃的熱量一直到晚上睡覺前大約可消化7~8成晚餐就消化的更少了遵守這些原則就可以瘦囉~~越晚吃澱粉類的東西..囤積的部位就會是在腰跟下半身~澱粉類是指米飯.麵條.麵包.飲料.汽水所以傍晚過後就不要再吃澱粉類的囉盡量不要吃澱粉類的.因為晚上吃澱粉類的會容易胖在下半身所以你可以選擇蛋白質類的食物，避免澱粉類的飲食.蛋白質不容易餓晚餐請吃少一點.輕淡一點..例如:茶葉蛋.燙青菜.冬粉蛋花湯.下水湯(不加魯汁只川燙過的魯味..以內臟.豆類.海帶.蔬菜為主肉類: 不是油炸煎炒的豬,牛,羊,雞,豆腐及豆製品.豆乾.水果不要吃瓜類的.例如:西瓜.哈密瓜.木瓜.香瓜.(因為糖分很高)可以吃芭樂.大番茄.奇異果.柳丁.火攏果.蘋果遵守這些原則就可以瘦囉~還有晚餐盡量最晚在8點以前解決 減肥真的是一條好辛苦的事..1盡量保持3000cc~5000cc的進水量..水分可以幫助體脂肪的代謝 2你的3餐正常少量..我的建議是..晚餐完全不吃..我覺得你無法撐很久..也許執行幾天..隔幾天會因為補償心裡就吃吃喝喝..就是又會發胖 3要補充B群..這也是幫助減肥的一個很棒的催化劑 4晚餐不要吃澱粉類的..可以吃蛋白質 燙青菜..非瓜類的水果 ~ 如果要利用運動的方法，運動的時間必須，定時，定量，不分早晚囉一星期約運動3~4次，每次持續15~20分鐘以上，這樣才會燃燒到脂肪在消耗熱量方面，以游泳與快走消耗的熱量最多，也最快速搖呼拉圈.跳繩消耗的熱量最低，所以不建議，慢跑也無法消耗很多熱量游泳可以將身體的肌肉線條拉到最美，但不可以過量喔而騎單車與上下樓梯的方式，最傷膝蓋。要騎必須穿護膝喔~而不會游泳的人.可以做在水中做來回行走的運動..如果出外運動不方便，可以每天原地走路1萬步，可以買計步器建議你可以諮詢一下專業的老師幫你規劃(以上運動可瘦全身喔)運動前吃1顆~2顆的維他命C.可以讓運動效果更好維他命C不是只有美白效果，它有讓運動效果加倍的神奇力量
除了飲食控制.運動…食物的分類也很重要不管你是選擇運動、代餐、還是減肥藥.絕對不可以用斷食的方法因為這樣更容易復胖，急速下降的不是脂肪而是肌肉與蛋白質…要多多做拉筋的動作．．伸展的動作．．可以讓體型永保完美，不會變成金剛芭比~●請尊重智慧財產，請勿抄襲，謝謝大家●習慣盜文者，請自重..
By Dinah
at 2012-04-11T09:41
at 2012-04-11T09:41
在半年內，我胖了快10公斤，這其中的原因也包括了我的愛吃不節制
圖片參考：http://f.share.photo.xuite.net/darren681107/1f245b...
為了讓自己的身體變健康，我開始減肥~每天都很努力在運動
飲食也有在做控制，每餐都吃的不多，要求自己狂喝水
但經過了兩個月的時間，我的體重也才下降了4公斤而已
速度非常之慢，可能是代謝差，所以減肥速度真的不理想
再經過一番考慮之後，我買了~~~鑫鼎豐生技完美瘦身組合立體塑Lepticore和左旋肉鹼L-carnitine~~~來使用 想說這食品比較健康而且還能抑制食慾、減少食物攝取外，還包括在周邊刺激熱量消耗，增加脂肪燃燒，以減少體內脂肪儲存，增強減肥，作為抗氧化劑，改善代謝症候群的症狀。我又搭配了天然草本纖淨美姿茶來使用
希望可以快快踢除體內脂肪，能瘦的更快一點
持續的使用了兩盒後，時間經過了2個月，讓體重降了12公斤耶！超快速的減肥效果
光下半身和肚子上的肥肉消失來看，就知道我的減肥有多成功了
現在我天天喝天然草本纖淨美姿茶來改善我的體質，順便清清體內宿便、毒素、改善便祕及水腫。
By Zenobia
at 2012-04-08T06:18
at 2012-04-08T06:18
因為節食只會讓你自己的代謝變的慢而已.
還有油炸宵夜熱量高的東西...
一天只吃一餐的人基礎代謝率會變慢
如果真的吃不下三餐至少在另外二餐要喝些
牛奶、豆漿、果汁或是吃些水果
說飲食控制是必須要的
我有吃.. 盈姿精華膠囊食品比起其他產品便宜很多
再加上盈姿精華膠囊食品這產品可以讓我們的代謝變好
真的比較快也比較健康 這個網址分享給你看看
參考網站: 輕鬆樂活
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