打電腦姿勢不良 - 醫生
By Sarah
at 2011-02-19T00:00
at 2011-02-19T00:00
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最近我的右肩膀真的超痛的
昨天貼了貼布之後還是有點是痛啦@@!!
但力氣比之前小很多...
但今天我後背右下方很痛
不過我還是可以行走
但我不知道脊椎發生了什麼事...@@??
現在那裡也有貼貼布!
其實我很久之前(好幾個月前)玩跑跑卡丁車時就發現到右肩不對勁和腰酸背痛
但那時我只熱敷一下下和按摩一下而已..!!(我方向鍵按的超大力而且有時還會彎腰靠近螢幕玩)
那請問一下
那該去看骨科醫生照x光要多加錢嗎?(我媽絕對不會帶我去大醫院,因為費用太貴了)
那.............
太嚴重的話
是會得啥症狀??
南無觀世音菩薩................!!!
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醫生
All Comments
By Enid
at 2011-02-20T08:21
at 2011-02-20T08:21
頸肩症候群:是頸、胸椎錯位,肋脊關節錯位,滑膜崁頓,壓迫神經所致。
可能是你坐姿不正,長時間低頭凸背,因起肌肉攣縮,拉動骨頭關節所造成的。
平常要注意姿勢的端正,要常抬頭挺胸,不能長時間的低頭工作,不可以躺在床上看電視、看書,不可以躺在沙發上,枕頭不能太高。
長期不正確的姿勢會導致頸椎勞損,頸椎錯位或變形,椎間隙變窄,頸椎骨質增生,也可能引起頸脊髓或頸的神經根受到壓迫而身體出現許多不適的症狀,錯位時間久了,就會引起肌肉僵硬、繃緊,頸、肩臂不舒服、肩背酸痛、手累、手部麻痺,不能用力,或工作時容易疲勞,亦會感覺頭痛、眩暈等,若用手法復位後,一切不適症狀便會消失。
人體頸椎神經壓迫的原因很多,大都出自於枕頭過高,由於頸椎的正常弧度為前突狀,若枕頭太高,將改變此弧度,造成頸惟前突消失,而壓迫神經及椎動脈,而造成頸部、肩部、手肘及手部的酸麻疼痛或無力,亦會引起腦部缺氧、頭暈、頭痛、失眠及腦神經衰弱等問題。
除了枕頭過高會引起上述症狀外,尚有如長期夾電話工作者,低頭工作者,常以沙發把手當枕頭者,躺在床上看書者及喜歡跳水者,均容易引起頸椎弧度改變,而壓迫頸椎神經及椎動脈。
中��
By Michael
at 2011-02-22T10:56
at 2011-02-22T10:56
2.打電腦姿勢不良是掛復健科
3.打電腦姿勢不良會痠痛.如果不治療拖延太久會駝背或脊椎側彎
4.打電腦姿勢不良的腰酸背痛.電腦手.肩頸痠痛等.使用筋肉放鬆術一兩次可以改善
By Jacob
at 2011-02-20T07:59
at 2011-02-20T07:59
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