找心理醫生 - 醫生

By Damian
at 2009-02-08T00:00

Table of Contents

我想找心理醫生
就是可以談一談的(要有效)
而不是只有吃藥的
最好是在蘆洲附近不然就三重.台北市
可以告訴我看一次要多少錢嗎(因我只是學生)
我要幫助家人!!拜託了~~~
Update:
請給我電話或地址

All Comments

By Hamiltion
at 2009-02-10T22:05

紹密徐拉醫師的「擊敗憂鬱九大招數」，來幫助有需要的朋友們永遠走出藍色的憂鬱。
第一招：練習瑪赫西超覺靜坐技術。每天練習兩次，每次二十分鐘，以便解除情感上﹑生理上﹑心理上及環境上的壓力。
第二招：晚上十點鐘以前就寢。密徐拉醫師特別指出：「有充足的休息乃是保持情感健康的重要因素。」
第三招：在日出時起床。為了預防憂鬱的現象產生，早起也是很重要的。晚起床會造成體內各個大小管道受雜質的阻塞，進而導致大腦呆滯﹑沉重，鬱卒的情緒便由然而生，大腦和心之間的聯繫也遲緩，整個人提不起勁。所以，早上請儘量在六點前隨著旭日東昇而起床來享受一整天的快樂與健康。
第四招：早起後到戶外散步並做深呼吸練習。密徐拉醫師強調，要擊敗憂鬱，每天的運動是不可少的。因為運動有助於把受阻的情感和荷爾蒙排出體外。
第五招：確實做到每天清晨的排便工作。密徐拉醫師指出，便秘會導致頭痛﹑呆滯感﹑倦怠感和沮喪感。
第六招：要吃「有智慧」的食物。什麼是「有智慧」的食物呢？密徐拉醫師說：「就是天然的﹑沒有加工過的﹑富含大自然智慧的﹑且容易被身體消化的食物。」
那麼，什麼是「有智慧」的食物呢？它們包括：牛奶﹑丁香﹑核桃﹑水梨，還有椰子。此外，富含「有智慧的」蛋白質的食物包括：浸泡過的種子和堅果（例如新鮮杏仁果﹑核桃﹑腰果等。請注意：花生是豆類，並非堅果類。）。這些堅果請搭配葡萄乾或棗子來吃。

第七招：善用香料。密徐拉醫師特別指出，黑胡椒有助於促進脂肪的轉換，並提昇大腦各不同功能間的協調性。也有其他香料對促進消化並平衡情緒是有幫助的，例如：薑粉﹑芫荽粉﹑小茴香粉﹑羌黃粉等等。
第八招：每日進行全身熱油按摩。這個促進生命總體健康的措施，實在非常重要。現在先從密徐拉醫師的觀點，來跟大家介紹這每日的全身熱油按摩的好處。他說：「全身熱油按摩有許多好處，包括：可以促進循環，並讓毒素從組織裡排出，使身體充滿活力，同時安定大腦並舒緩情緒。」
密徐拉醫師繼續說：「觸覺與情感作用有關。在我們為自己進行按摩的時候，我們便是在提供觸覺上的刺激給皮膚，是有助於體內氣的平衡，同時使焦慮和壓力平定下來。」
第九招：做一些溫和的運動，例如：瑜珈操。密徐拉醫師指出，「瑜珈操可以促進消化功能，刺激管理心臟活動的力量，進而將體內的毒素藉大小管道和細胞加以排除，從而促進身體的全面平衡與健康。瑜珈操有益於將導致憂鬱的各種毒素排除體外。」

By Damian
at 2009-02-11T16:00

你可以利用學校的資源，去學輔中心或稱作輔導室約時間與有諮商經驗的諮商人員聊聊你的心事．也可以去張老師中心，你可以先查詢一下台北市或台北縣張老師中心的地址或打電話去詢問如何預約時間與諮商人員談談．這些資源都不用錢，也不用吃藥，還挺不錯的．或者，直接打 1980 就可以跟張老師談談你的困擾，如果可以，你也可以跟他約時間當面談囉．
祝福你還有你的家人．

By Susan
at 2009-02-08T15:34

加我即時我幫很多人囉!!我說真ㄉ
2009-02-09 23:12:34 補充：
happy101213

By Tom
at 2009-02-11T00:12

醫院有「臨床心理師」為你服務，像是各醫院有精神科(身心科、心智科)的都有臨床心理師，可以使用健保支付心理治療費用。因為是健保支付，民眾需求量大，要等候的時間比較長。
你也可以參考，臨床心理師的網頁，http://www.atcp.org.tw/link.php%EF%BC%8C%E6%89%BE%...
合格心理治療所住址網址聯絡方式
好精神工作室
松德診所（台北）http://www.ezmind.com.tw/
[email protected]
電話諮詢：50分鐘700元、25分鐘350元
國立台灣大學醫學院附設醫院
臨床心理中心
台北市常德街 1 號 (西址舊大樓檢驗大樓2樓)
http://ntuh.mc.ntu.edu.tw/cpc/
電子郵件：[email protected]
臺大醫院總機電話專線 : 02-2312-3456 分機：66051
心靈之美心理治療所
院長張艾如
台北市辛亥路一段84號2樓http://www.wretch.cc/blog/ajcirene
[email protected]
www.ajcirene.com
預約專線：02-2364-6012
漱心坊台北縣新莊市明中街18 號5 樓http://www.okmood.com/
預約請來電(02)8991-4930
[email protected]
心園中壢市中山路134號11樓(中華電信對面)
電話：03-280-6258　
桃園市中山路468號7樓(桃園縣政府旁)
電話：03-331-7485http://www.mind-garden.org/home/dr.php
Email：[email protected]
手機：0952-910-329　
中崙諮商中心
台北市中山區八德路二段 303 號二樓
http://blog.yam.com/centralhill/
服務電話：(02) 2771-1501
服務時間：週一~週六 8:30~21:30
問題諮詢：0987356111 李心理師
再者，學校輔導中心應該會聘用有證照的心理師服務。
也可以利用政府衛生局所設立的心理衛生中心，例如三重心理衛生中心(02)2986-9773。或是台北縣生命線 (02)2967-9595 和張老師三重市 (02)2986-6060等。
小弟的部落格也樂於回答心理諮商的問題喔。歡迎來看看
2009-02-09 14:36:55 補充：
你要幫助家人，要先看家人的問題有沒有符合精神疾病的問題，因為法律規定，牽涉精神官能症與精神病或腦部心智功能的時候需要精神醫師開具診斷及照會或依主為之。當然，有證照的心理師也會幫你轉介給需要用藥物的精神科醫師，請放心。
家人有意願就診是最好，不願意的時候還是需要說服他，除非他有嚴重的精神疾病才可以強制治療。辛苦你了。

By Andrew
at 2009-02-09T07:24

親愛ㄉ大大
其實台北縣衛生局有推動心理衛生服務
心理師駐點服務
既然您是台北縣縣民
您可以找蘆洲衛生所內心理師駐點服務
這費用完全免費並會保密您ㄉ資料(符合您學生需求)
但是都是採預約制
所以請您打電話去預約
2009-02-09 16:15:08 補充：
蘆洲市衛生所　
24751臺北縣蘆洲市中央路58號　電話： 02-22812011
三重市衛生所　
24141三重市中山路2-1號　電話：02-29825233　
台北縣市級的衛生所都有心理師駐點服務
且一星期有3個時段
完全是免費屬於服務性質

By Victoria
at 2009-02-10T10:11

一般署立省立等公家醫院都有精神科
可掛號看診將你的需求傾訴
若不想與醫師面對面
可打張老師專線或生命線電話
或者社會家扶單位紅十字會
都可以有專業人士服務你
不管你遇上什麼困難
一定都有解決的辦法
放寬心古人說:{車到山前必有路,船到橋頭自然直}
加油若有其他相關問題可寫信給我:
[email protected](我之前失業得了躁鬱症.在省立桃園醫院精神科就醫馬上改善)

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