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救救我!快來解決我得怪病 - 工作

Jacob avatarJacob · 2010-10-17

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快救我!位捨我會睡覺一直肌肉緊繃然後就是睡不著一直做夢><到底是怎樣啊?是失眠症還是?怎樣?請問有解決方發ㄇ?請勿隨便亂發言
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All Comments

Ursula avatarUrsula2010-10-19
原因很多種呢?有在工作嗎?是因為工作上壓力大造成讀書?課業.升學感情?感情不順.吵架.失和.生活習慣?喝酒.....等壞習慣建議您晚上11點之前就睡覺~隔天早上6-7點起來就好不要睡太久早上有運動習慣也滿不錯的睡覺時放鬆心情別亂想事情.好好的休息睡覺.壓力過大也會造成肌肉緊繃.做夢等...Showmore
Yuri avatarYuri2010-10-18
我最近也是這樣,不過後來好了,就盡量不要想太多,這樣會比較好睡,你也可能是肝不好,所以睡不好,建議你去看醫生
Ida avatarIda2010-10-19
因為你心有罣礙。http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
Rachel avatarRachel2010-10-21
壓力大的症狀吧去看看醫生怎麼說.....
Hamiltion avatarHamiltion2010-10-20
睡眠品質不好不然就是你壓力過大肌肉無法放鬆而影響到睡眠品質最直接的辦法就是去看醫生他會開緩解你情緒的藥讓你放鬆肌肉和神經這樣你就會比較好入眠了!...Showmore
Hamiltion avatarHamiltion2010-10-21
你是否工作壓力大生活緊張，要學會釋放壓力，學會定時運動這是絕對要的，生活規律，有不爽之是要有出口，宗教也是能讓人有所寄託喔！去找一間教會認識耶穌，將心中煩悶事情交託於上帝。身邊有基督徒求教於他們都繪樂意幫忙的。基督徒朋友會帶你認識主，幫你禱告，上帝與你同在！
Bethany avatarBethany2010-10-19
!!!你的狀況跟我有點像喔我常常夢到自己從1000樓掉下去腳還在那邊抽阿抽動的真的快嚇死我了這應該是你壓力大造成的你可以放鬆一點如果還是沒辦法最好去請教醫生千萬不要自己去相信奇怪的方法畢竟醫生才有保障,...Showmore
Emily avatarEmily2010-10-18
可以明確說明整個情況嗎??