整天都在睡... - 工作

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By Delia
at 2014-06-27T00:00

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請問各位大大這樣是身體有問題嘛?假如一直睡對身體會有啥麼影響嘛?
我每天睡眠時間
一至五都是大概1點左右(正負30分鐘)睡10次可能23次會3點或4點睡
大概於早上凌晨7:00起床上學8:00過後就又會繼續睡睡到中午吃飯
吃完後後繼續睡到放學接下來直接上班到10:30左右
六日沒事做可以睡高達16個小時通常也都是凌晨睡睡的時間會比一至五晚
(比較活躍的時間大概都是晚上甚至有時候會覺得腦筋變的超靈通)
至於其他時間就算醒的也都會很想睡有一種腦袋還在睡眠狀態可是卻有意識
騎摩托車也是會有一種像活屍這樣的感覺雖然也會特別集中注意行車安全紅綠燈還是人可是過沒多久又會分心掉...(所以雖然有車可是大部分都還是騎腳踏車)
早上在學校的睡眠是可以強制清醒的可是只要某節課睡著後面醒來幾乎都是放學
連打鐘聲都聽不到�
Tags: 工作

All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2014-06-28T09:38
我覺得比較有可能是你日常作息亂掉了，你的狀態跟我很像，但我的情況是因為我上晚班，半夜12點才下班，腦子還在轉，很難一回家就睡，結果就東摸西摸搞到快天亮才睡覺，長期下來變得日夜顛倒，只有上班時才比較有精神，其他時間都懶懶的，提不起勁做事，常常就這樣一路睡到上班，下班也半夜了，一天就這樣過了，常有種浪費光陰的感覺。
問題1：看你打的時間，除非真的有看醫生檢查出睡眠障礙或嗜睡症，不然比較可能是作息失調導致的，不過也要分析可能原因是甚麼?是打工上大夜班?還是無法克制的上網玩手機到天亮?
問題2：我有段時間有試著讓自己不要睡太多，改成去運動或出門晃晃，或是做做手工設計等有興趣的事情，讓自己遠離床鋪的誘惑。實際體驗後感覺有差，因為身體有經過充分活動，晚上會比較好入睡，而且因為有做一些事，會覺得有點收穫，沒有白白浪費一天的感覺。
也不一定要做甚麼特別的運動，騎腳踏車出去走走晃晃也可以，最好學校的下課時間也不要睡覺，跟朋友隨便喇喇賽也沒關係，不然走去福利社挑點心吃，陽台吹吹風也可以，或挑點你有興趣的事做，總之就是不要一直睡，你會覺得日子無聊不充實，可能就是因為你覺得怎麼沒幹嘛一天又過了!?!?!?就這樣一天過一天，��
Andrew avatar
By Andrew
at 2014-06-28T08:14
同學我提供您專業資訊參考
您因脊椎前傾產生陀被使氣無法通暢
氧氣無法順暢通到腦部而昏睡
這種會越睡越不舒服
特別胸椎第1、2、3、4節有錯位，就會氣胸、心悸、悶痛
還有重要一點您頸椎有錯位，後腦骨有移位，也會這樣
您有宿便，腸子裡面毒素很多，所以糞便特別臭
這會影響身體肝臟，可能不好無法完全排毒
建議多吃蔬果，盡量少吃葷食肉類，把肝顧好以利排毒
不可日夜顛倒，會使陰陽不調和
最重要一點要把頸椎、後腦骨移位及胸椎前傾駝背
找有經驗老師調理，很快可好轉
請參觀內部文章，如需幫忙請來電聯絡
祝早日健康
Liam avatar
By Liam
at 2014-06-29T10:34
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Hedy avatar
By Hedy
at 2014-06-26T00:00
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要準備國營事業考試(台電/企管)，請推薦優質函授課程

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By Eartha
at 2014-06-26T00:00
想報國營事業考試，之前都是自己買書來看，考過幾次後發現分數真的差很多，近日與朋友聊天討論中，得知朋友 ...

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By Linda
at 2014-06-26T00:00
小弟住汐止想拜託各位大大哪裡有徵汽車維修學徒拜託推薦一下幫忙一下...

全職媽媽,如何靠兼差賺個2.8k?請提供方法?

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By Una
at 2014-06-26T00:00
全職媽媽,如何靠兼差賺個2.8k?請提供方法?兼差有時間限制，有可能可以月入2.8k

打工可領現資訊要去哪邊找??打工可領現的工作

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-06-26T00:00
打工可以領現的打工機會要到哪裡找呀??