新手媽媽要如何調適自己 - 工作

其實我的寶寶已經快七個月大了。可是我每天的煩惱還是好多，看到兒子便秘，我會怕他肛門裂開大出血；聽說別人的小孩四個月大就會翻身，我會怕我兒子是不是有什麼問題都快7個月了還不會翻身；我兒子不吃ㄋㄟㄋㄟ，我會想是不是生病了…。很多很多的煩惱，雖然我都會問醫師護士問有經驗的媽媽們，可是我的煩惱還是很多。多到每天上班回家路上會焦慮，偶爾請假去逛街散心，心裡還是很焦慮。不知道為什麼就是沒辦法放輕鬆。各位媽媽們可以說說妳們的經驗讓我參考嗎？妳們都是怎麼調適自己的心情？
Update:
其實我的個性本來就很容易焦慮。所以看到兒子比不上人家就會擔心 ！有時候是我想太多。
Update 2:
我覺得心情很不好的時候，只有買東西才能開心一點。我不會買到負債的程度啦！但就是會亂買很多自己喜歡但並一定需要的東西，尤其是化妝品和衣服。大家也會這樣嗎？
Update 3:
我心情還是不好啦！自己不知不覺中都把小孩放在第一位，把自己弄得很糟。頭皮都快癢死了，可是顧慮到要照顧寶寶沒時間，已經拖了好久都還沒去皮膚科看看。雖然家人要我去看醫生也說會幫忙照顧小孩，可是我只要一下班沒有立刻回家，心理就會很焦慮很焦慮。
Update 4:
我兒子不是厭奶期才不吃奶，而是他從一出生胃口就很差，有時都要到小兒科請醫師開促進食慾的藥。都已經快7個月大了才7.5公斤，連去看病小兒外科的醫師都說我兒子比較小隻。好擔心喔！半夜作夢都夢到我兒子從一個白白胖胖的寶寶突然變成皮包骨，嚇死我了。
Update 5:
寶寶又生病了。感冒還發燒。心情真差呀！難道我做了什麼夭壽失德的代誌，讓我的寶寶一天到晚都在感冒生病？
Update 6:
有沒有人知道唸什麼佛經可以迴向給自己的子女，讓他們健康平安？
Update 7:
心情真差呀！沒啥心思工作。要是可以真想辦留職停薪算了。但是在 這個不景氣的年代，留職停薪等於丟飯碗。我真兩面不是人，沒辦法照顧好孩子又沒辦法如期完成工作目標。