早起沒睡飽,隔天睡午覺就會頭痛 - 工作

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我以前打工是排班制,
所以常常早起隔天可能又晚起,
往往難得放假可以睡到自然醒都會頭很痛,
我以為我是不是習慣性偏頭痛?!
最近換了新工作,
每天上班時間都很固定,
到了週末就發現睡飽也沒這問題了,
最近又因為工作因素,
一週有一天會早起(但我也會提早睡滿至少7小時),
才發現如果這樣的狀況下,
通常星期五早起,
星期六睡到自然醒(雖然如此但身體習慣了,最多9點多就會醒來)
下午往往都還會有點睡意,
但問題是我如果下午去睡午覺(約半小或一小時),
醒來的時候頭就會慢慢變痛,
到了晚上的時候都會痛到受不了,
躺下來還是很痛,
可是如果我一週都沒早起,
週末怎麼睡都不會頭痛@@
怎麼會這樣呢?
可是我早起那天也有睡飽,
為什麼還是會有這樣的問題?
是我身體不好還怎樣嗎= =?
我不要複製回答噢~
也跟頭髮吹不吹乾沒有關係耶!
因為我有振子吹乾了睡還是會這樣,
麻煩好心人給的答案~~
不然我真的想去看看醫生了@@

All Comments

Hardy avatarHardy2010-12-02
頭痛是因運動量少..壓力..熬夜勞累..沒睡飽..等等因素..造成肩頸僵硬,血循差..代謝物毒素堆積頭部..腦部容易缺氧,血管或肌肉容易痙攣而痛或暈重,遇風則甚.又稱頭風,請找高堂中醫林文濱醫師針對個人體質對症下藥..另外配合刮沙或拔罐..立即見效..當然..運動.清淡飲食..生活規律都很重要..還有,記得,洗頭一定要吹乾..
Brianna avatarBrianna2010-12-02
以前我的身體很糟糕 常常莫名的全身疼痛及倦怠
到過各大小醫院檢查 都找不出原因
經常藉由全身指壓按摩才得到改善
建議上網搜尋吳清忠先生的部落格 或者買他的書書名是人體使用手冊 一套兩本 達觀出版社真的受益無窮