是壓力太大嗎?? - 工作

By Joe
at 2012-12-24T00:00

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我是國一生每個星期的星期日晚上，我都會因為某種原因睡不著就好像是有一顆大石頭壓著喘不過氣一樣有時候還會突然覺得很緊張心跳的很快起來，才發現我只躺了約30分鐘但只要知道還有別的家人醒著我躺回去...好快就睡著了沒有其他人醒著的話我會很晚~~~才睡著請問我到底怎麼了???...Showmore

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All Comments

By Dorothy
at 2012-12-24T02:05

1.你心善良，會考慮別人。2.你未認清"人要先熱愛生命，生命才會熱愛你"，3.要補不如食補，食補補如神補，睡覺是神補，試試看一周召生理時鐘睡就會發覺好處多多。4.自己的敵人竟然是自己。自作都自受。要健康幸福，像吃飯睡覺這等平常事都從小開始天用心。5.人的歷史像清朝，別向慈禧太后，最後再來被八國聯軍把身體打敗，要救急存亡也來不及了。6.實際一點，算你是善心有福氣，我第一個將我的完整健康精華送給您。~~~實用健康理念��

By George
at 2012-12-24T15:45

念佛吧南無阿彌陀佛南無觀世音菩薩佈施吧愛心捐款(一塊不嫌少)放生做義工吃素從網路上轉貼勸人向善文章等等行善積德真的能改變命運但記得善事做完要回向哦信不信由您祝福您頂禮南無觀世音菩薩弟子雙手合十

By Tom
at 2012-12-25T06:57

你好，你是不是有一些錯誤的睡眠認知觀念導致你失眠，說不定矯正你的觀念，不必吃藥也可以改善失眠，提供你一篇文章,希望有幫到你文章出自鄭醫師的部落格失眠、睡不著----睡眠的認知行為治療在做什麼？----失眠不必藥物也能自我療癒關於失眠，已然是現代人相當普遍的困擾，我在外面演講時，常做一個調查：沒有失眠過的請舉手！舉手常常只是寥寥可數，接下來我會開玩笑請其他聽眾鼓掌對這瀕臨絕種的國寶致意。已故的天王巨星麥可捷克森