是痛風嗎!?還是發炎還是??? - 工作
By Ethan
at 2011-10-14T00:00
at 2011-10-14T00:00
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小弟的症狀是這樣的,4天前的晚上大概8.9點的時候,我覺得左腳小拇指腳緣中間處有輕微疼痛,但因不影響作息則沒去理會,隔天早上起來發現疼痛處腫一塊約拇指大像蚊子叮咬的樣子,腫起來的地方摸到就痛,而它的旁邊則不會,然後我穿鞋上班去,一上班不到半小時,摩擦的關係痛得我受不了,我跑去看了中醫,他說這是痛風,開給我藥後説先吃3天看看,若無效則轉西醫,我只吃了一包,因為工作的關係需要走來走去,到了下午快晚上,越摩擦越痛,痛到我行走困難,於是當晚我就跑去看骨科,我把中醫的診斷跟他說,醫生看了看,問他是痛風還是其他原因,他也不確定,先替我抽血檢驗(要3.4天才知道結果)再打針止痛,拿了藥後我就回去了,骨科的藥我也只吃了一包,晚上回家後將疼痛處貼了像消腫貼布的東西後就睡了,隔天醒來,我看疼痛處紅紅的,然後還是像蚊子叮咬後的大小差
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By Carolina Franco
at 2011-10-16T04:10
at 2011-10-16T04:10
想辦法讓自己多運動與活動，讓尿酸值自然降至6.5以下甚至於更低些，此次的情形當成自己一種警訊，等血液檢查報告較為正確的做法
底下一篇論文供你參考：【哈佛醫學院在新英格蘭醫學期刊發表論文指出，只有肉類、海鮮及酒類，才會增加痛風的機率。其他沒有顯著意義的高嘌呤蔬菜（如：蘆筍、菠菜、紫菜、香菇）、植物蛋白（如：豆類）、葡萄酒都獲得「平反」。 食物與尿酸的關係，最近也被重新檢視，發現影響程度都不大，並不需要過度禁忌飲食。哈佛醫學院的HyonChoi醫生在最近一期的「關節炎與風濕症」期刊，調查一萬四千八百零九人飲食與血中尿酸的關係，發現吃大量肉類的人，血中尿酸平均高了零點四八mg/dL；吃大量海鮮類的人，血中尿酸平均高了零點一六mg/dL；每天喝牛乳的人，血中尿酸平均低了零點二一mg/dL；每兩天至少吃一次優格的人，血中尿酸平均低了零點二六mg/dL；至於蛋白質的攝取量，則與尿酸無關。
2011-10-1405:23:52補充：
延續該文章
此提供健康年節飲食及原則：
1.應儘量避免的食物：油炸；肝、腸等內臟；蝦、
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