月經一直不來苦惱:( - 工作

By Edwina
at 2013-06-18T00:00

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我的體質從以前到現在是不常有月經
我看了很多西醫診所,吃藥調理到最後變藥物控制
西藥停了,月經又開始不來
現在是吃中醫調理
可以告訴我為什麼會這樣呢?

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By Frederica
at 2013-06-20T11:28

1.保持樂觀自信。
2.少量多餐，同時採用低糖飲食。
3.避免甜食。現在已經有研究指出，醣類確實會引發經痛。例如:巧克力、黑糖等等的食品或飲品。
4.減少乳品，避免乳糖阻礙體內吸收鎂，因為鎂可幫助調節動情激素的濃度，同時促進分泌。
5.避免動物脂肪，以多元不飽和脂肪取代動物性脂肪。
6.限制鹽的用量，最好採取低鈉飲食，以防止水份滯留在體內。
7.增加纖維質的攝取量，多吃蔬菜、全麥、蕎麥以及大麥。
8.避免咖啡因，節制食用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的用量。
9.節制飲酒，酒精將加重情緒低潮，也會使頭痛及疲倦更加嚴重或引發吃甜食的衝動。
10.避免以利尿劑來紓解腹脹，以免使礦物質流失過多，造成身體嚴重缺水的問題。
11.適度運動有助促進血液循環、放鬆肌肉並排出水份，也能促進大腦製造腦內啡，有助全身舒暢。
12.緩和環境氣氛，如柔和的色調或怡人的音樂。
13.深呼吸，不僅可以緩和情緒也可以增加體內含氧量。
14.泡礦物澡，在溫水中加入一杯海鹽，有助放鬆全身肌肉。但切記請勿在生理期間泡澡。
15.做愛，性高潮可紓解肌肉痛及血液循環不順，同時可刺激有助於清除充血器官內的血液及其他體液。
16.適度安排工作進度及目標，勿使自己負擔過大��

By Queena
at 2013-06-22T12:29

月經延後兩個月都不來怎麼辦？
本文已刊登於自由時報西元1999年5月30日
蘇津平醫師/台中市沙鹿區同濟堂中醫聯合診所主治醫師
佩如(化名)是一位二十歲的女孩，形體肥胖，行動緩慢，膚色暗，一進診間就緊皺雙眉的說：「月經延後兩個月都不來怎麼辦？」我按她的脈寸緩關尺沉，望她的舌淡胖苔厚，進一步詢問她的大便情況，她回答說一天一次不硬。
我診斷佩如為水腫痰濕體質，因為體內累積太多水飲尚未排除，造成月經延後不來，也就是「血不利則為水」的情況。
我處方科學中藥如下：麻黃六克，石膏八克，炙甘草兩克，生薑三克，大棗三克，白朮四克，半夏三克，大黃零點五克。六天後佩如回診，她說月經已來，繼續調理體質。
我用麻黃六克，石膏八克，炙甘草兩克，生薑三克，大棗三克，白朮四克上述六味藥組成「越婢加朮湯」引導體內多餘的水飲由發汗和小便排除，再加半夏三克化痰，大黃零點五克活血化瘀。
給予佩如衛教：平時少喝冰涼的飲料，口渴時喝一口溫熱開水即可，大口狂飲反而使體內累積太多水飲無法排除造成水毒，另外可以吃薏苡仁、紅豆等幫助排除水飲，晚上盡量在十一點以前上床睡覺。

By Audriana
at 2013-06-20T11:37

以我親身的經驗..我懷疑你可能是多囊性軟巢建意你盡早去給醫生檢查．因為我就是這樣常常不來mc．有時三個月．有時半年．曾經高中時還有一年左右．．不要拖了．我現在就很後悔．．我今年30現在想要懷孕．就懷不了．．希望你不要和我一樣．．

By Ida
at 2013-06-22T01:25

中醫吃超過1.5個月沒效,快去大醫院作婦科超音波檢查,不要拖太久,否則問題會日益嚴重.但要找有醫德的醫生,才不會隨便就叫病患開刀.

月經一直不來苦惱:( - 工作

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