月經沒來感覺快出來 - 工作

By Carolina Franco
at 2013-05-29T00:00

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月經沒來都已經5.29號了
肚子脹痛重重的腰很酸也會貧血（一個禮拜）
那裡感覺有東西出來但出不來（最近兩天會）
上次是20號來上次也是慢10天
沒有性行為只有親密撫摸
這幾天壓力很大24小時都盯著有沒有來

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By Agatha
at 2013-06-01T13:18

很多女生會有月經沒有在對的時間來，因而害怕懷孕。
首先請你先排除懷孕的可能性唷，要確認是否有懷孕，請買驗孕棒已早晨第一次中段尿驗孕。
排除懷孕的可能後，就可以來考慮是不是因為疾病的問題，或者是心理壓力的問題造成的
有時候擔心和焦慮的心情會讓月經週期不規則，這是因為心情會影響賀爾蒙的分泌
假如還是不放心的話請去婦產科報到。
BTW性行為請正確使用保險套避免性病和懷孕的發生
經前症候群常常都是女性的一大課題，以下整理出來的預防方式可以讓大家參考唷
(有時候月經沒有來但是卻有一些症狀，例如：嘔吐、胸部脹痛、下腹悶、咖啡色少量分泌物等等，這些症狀雖然跟懷孕前的症狀很像，不過首先請先釐清是否懷孕，如是否就是所謂的經前症候群，並請參考以下的方法)
1.保持樂觀自信。
2.少量多餐，同時採用低糖飲食。
3.避免甜食。現在已經有研究指出，醣類確實會引發經痛。例如:巧克力、黑糖等等的食品或飲品。
4.減少乳品，避免乳糖阻礙體內吸收鎂，因為鎂可幫助調節動情激素的濃度，同時促進分泌。
5.避免動物脂肪，以多元不飽和脂肪取代動物性脂肪。
6.限制鹽的用量，最好採取低鈉飲食，以防止水份滯留在體內。
7.增加纖維質的攝取量，多吃��

By Liam
at 2013-06-01T03:10

慢經、歇經、閉經主要為氣血不足所致，以妳狀況來看，熬夜無以養肝血、過視傷肝血、緊張飲食消化不好無以運化生(足夠)肝血都有可能，一面得調整生活飲食心情，另一方面建議最好找中醫調理下，我曾經吃過美舒安丸，我個人覺得效果還蠻好的，放輕鬆些，太緊張有時月經也會變亂的

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