月經遲到擔心 - 工作
By Donna
at 2012-12-14T00:00
at 2012-12-14T00:00
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這個月因為手夾傷,有吃將近2星期的消炎和止痛藥
請問吃這兩種藥會影響月經嗎?
2012/12/9驗孕過,沒懷孕
好擔心~"~
請問吃這兩種藥會影響月經嗎?
2012/12/9驗孕過,沒懷孕
好擔心~"~
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工作
All Comments
By Tom
at 2012-12-17T01:46
at 2012-12-17T01:46
可以的話就去看看婦產科吧!!!
畢竟沒有懷孕(12/9已經驗過運了吧)
經前症候群常常都是女性的一大課題,以下整理出來的預防方式可以讓大家參考唷
1.保持樂觀自信。
2.少量多餐,同時採用低糖飲食。
3.避免甜食。現在已經有研究指出,醣類確實會引發經痛。例如:巧克力、黑糖等等的食品或飲品。
4.減少乳品,避免乳糖阻礙體內吸收鎂,因為鎂可幫助調節動情激素的濃度,同時促進分泌。
5.避免動物脂肪,以多元不飽和脂肪取代動物性脂肪。
6.限制鹽的用量,最好採取低鈉飲食,以防止水份滯留在體內。
7.增加纖維質的攝取量,多吃蔬菜、全麥、蕎麥以及大麥。
8.避免咖啡因,節制食用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的用量。
9.節制飲酒,酒精將加重情緒低潮,也會使頭痛及疲倦更加嚴重或引發吃甜食的衝動。
10.避免以利尿劑來紓解腹脹,以免使礦物質流失過多,造成身體嚴重缺水的問題。
11.適度運動有助促進血液循環、放鬆肌肉並排出水份,也能促進大腦製造腦內啡,有助全身舒暢。
12.緩和環境氣氛,如柔和的色調或怡人的音樂。
13.深呼吸,不僅可以緩和情緒也可以增加體內含氧量。
14.泡礦物澡,在溫水中加入一杯海鹽,有助放鬆全身肌肉。但切
By Oscar
at 2012-12-15T03:56
at 2012-12-15T03:56
也有可能因為生活壓力大造成內分泌失調引起總歸依據還是去看醫生吧!!
By Kumar
at 2012-12-17T06:09
at 2012-12-17T06:09
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