月經還沒來...(急) - 工作

By Andy
at 2012-08-04T00:00

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我的月經已經晚一個月沒來了..
上上個月6/29才來差不多到了7/6才結束
後來7/21有跟男友發生過關係
男友說她很確定沒內射是體外受精
我每個月都會晚4天才來
可是這次已經晚很多天了到現在還沒來
上個禮拜有吃了一次西瓜和兩次火龍果
睡眠也常常超過12點才睡差不多1點多
有一天更晚到了3點才睡
壓胸部有時候會痛痛的
有時候也會有一點經痛的感覺..
在網路上爬了很多文
都說月經週期是28~35天
可是我現在是不是已經超過35天了呢?
到現在還沒來..
請問這樣會不會是懷孕了...?
還是只是因為作息問題導致月經晚來了?

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All Comments

By Agatha
at 2012-08-05T10:41

應該要先確認你自己有沒有懷孕唷
買驗孕棒自己驗孕最快也最準確!!!
生活作息會影響月經晚來不規則唷~~
尤其是你這麼晚睡
吃東西也會唷~你吃的水果西瓜是比較冷的食物
再來!!每個人的生理週期都不一樣!!!所以你要以你自己六個月以上的生理週期來算算你自己的生理週期天數唷!!!
不可以大家都說是28~35天你就也是這樣~~每個人都不一樣唷
經前症候群常常都是女性的一大課題，以下整理出來的預防方式可以讓大家參考唷
1.保持樂觀自信。
2.少量多餐，同時採用低糖飲食。
3.避免甜食。
4.減少乳品，避免乳糖阻礙體內吸收鎂，因為鎂可幫助調節動情激素的濃度，同時促進分泌。
5.避免動物脂肪，以多元不飽和脂肪取代動物性脂肪。
6.限制鹽的用量，最好採取低鈉飲食，以防止水份滯留在體內。
7.增加纖維質的攝取量，多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥。
8.避免咖啡因，節制食用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的用量。
9.節制飲酒，酒精將加重情緒低潮，也會使頭痛及疲倦更加嚴重或引發吃甜食的衝動。
10.避免以利尿劑來紓解腹脹，以免使礦物質流失過多。
11.適度運動有助促進血液循環、放鬆肌肉並排出水份，也能促進大腦製造腦內啡，有助全身舒暢。
12.緩和環境氣氛��