有人在吃營養品嗎？ - 職場

Jacob · 2008-11-17

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因為上班後，
運動的時間少了，
而且幾乎天天坐在電腦前，
所以出現便秘的狀況，
想請問大家，
有沒有吃的營養品，可以幫助改善這個情況，
又不傷身體的？

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All Comments

Sierra Rose2008-11-22

我定期又在吃綠藻跟藍藻@@

Puput2008-11-25

還有乳酸菌之類的再配合按摩肚臍周圍

Bethany2008-11-28

喝優酪乳、還是找時間運動吧

Annie2008-11-28

對呀!沒有任何一種保健食品可以取代運動的抽個時間吧

Ula2008-12-01

多吃水果,燕麥片等多纖維的東西吧

Odelette2008-12-02

水果+優酪乳, 我還買了一大包蔓越莓,老媽給我C碇

Yuri2008-12-06

工作很累的時候吃B碇

Erin2008-12-09

吃顧眼睛的

Joe2008-12-13

抱歉..沒看清楚..乳酸菌+按摩肚子很有效唷

Frederica2008-12-15

不太建議吃人工製造的健康食品,生活作息正常比較重要...

Sarah2008-12-15

建議吃每日水素...增加體力...抗老化....是天然的東西

Enid2008-12-17

吃乳酸菌、木寡糖之類的~~

Sarah2008-12-21

養成習慣固定運動!少油!多吃水果!我覺得這樣就OK啦~~

Eden2008-12-23

很多，魚油、B群、Vit. C、鈣…但還是運動還有效

Delia2008-12-25

我吃ｂ群、葡萄仔、白腎豆、螺旋藻、鈣片