有時候壓力很大的時候，心情就會很煩躁＋想要殺人，這樣是不是心裡有問題？該如何解決釋放自己的壓力呢？ - 工作

By Una
at 2017-03-15T13:44

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By Una
at 2017-03-17T16:16

你是否有吃藥控制？這應己到危險狀態。
在youtube有些冥想音樂或有些yoga的，你多聽來放鬆自己，固定運動，像跑步等等。
主要是壓力源，你必需減輕壓力源，經濟壓力就去賺錢，工作，不用什麼多高階，至少自己能養活自己，不當米蟲，能獨立，只要肯吃苦就行。
若能力，自己要培養，否則到那都有壓力，除非你有金主，能供你吃穿住，但往往父母會老，能力有限。
人都有心煩，心躁和不如意，是正常，有壓力是動力，但若大到想殺人，就表示你該看專業醫生或心理咨商師，你有可能憤世嫉俗，或有人格障礙。為何對我不公平，為何找我碴，為何只有我這麼倒楣等想法。所以變大家對不起我，把氣想發出來，想殺人。

By Rosalind
at 2017-03-19T07:53

你好
憂鬱症、躁鬱症、安眠藥、高血壓、糖尿病、大腦健康計畫。
引用詞:人生就像茶葉蛋!要有裂痕才會有味道!!!
所以身邊的挫折都是為了讓我們的人生更精彩!!
http://blog.xuite.net/psych330/twblog/130130644
1.做生理檢查
2.補充營養、調整飲食、生活作息與睡眠
3.請找非精神科的專業醫師戒斷精神科藥物
4.心理輔導，處理壓力，避免刺激當事人，接受有效的心理輔導或其他有效的輔導方法
5.不要把當事人貼上精神疾病的標籤
詳細解釋如下：
（1）做生理檢查，找出並處理生理上的因素造成精神異常：
早期的醫學院教授都會不斷強調，要做出精神疾病的診斷之前，要先排出生理上其他原因造成的精神異常，像是甲狀腺亢進或是腦瘤、梅毒等等。現在精神科的門診根本不會排除這些生理因素或生理疾病。甲狀腺、荷爾蒙、腎上腺、重金屬中毒、貧血、腦瘤、癌症、梅毒、缺乏維他命、營養失衡、甚至你服用的藥物，都有可能影響你的精神狀況或是情緒。
例如：
甲狀腺低下造成憂鬱症
腦瘤造成精神分裂
梅毒造成精神錯亂
鉛含量過高造成有暴力傾向或躁鬱症
如果都找不出來，請注意做的健康檢查是否夠詳細，或是他的精神異常其實是由其它因素引起的，下面會討論其他因素。
（2）調整

By Una
at 2017-03-19T22:18

你是真的心裡生病了建議你去看心理諮商師他能夠讓你更了解自己適度的釋放壓力公所有免費的心理諮詢好好利用這個管道我相信你會過得更好

By Daniel
at 2017-03-16T01:35

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現在銀行的定存利率真的是越來越低了
我們辛苦的賺了錢，想存在銀行連利息都縮水
記得我104年9月份利率還有1.38，也才短短1年不到的時間
從1.38→1.30→1.23→1.15→1.07(105年8月)
會不會到時候拿到的利息，連咖啡都買不起阿！
央行四度降息，讓定存族利率大縮水，台灣也進入微利時代
小資族如何保護自己辛苦賺的錢放在定存不被通膨吃掉
買股票太刺激，又沒有一顆強心臟可承受高風險
買基金不會挑的話，長期下來也不一定賺錢(我曾經投資5年最後賠了7萬多)
但現在定存利率這麼低該怎麼辦才好呢？
我發現「星展銀行」的存款利率，不論是台幣定存還是外幣定存
他的利率都比一般銀行來的高很多！一樣要存定存，當然要選利率高的阿！
(詳細利率我就不列出來了，因為定存優惠會常變動，建議上網頁看比較清楚喔)