有的大夜班根本是爽缺 - 職場

Enid avatar
By Enid
at 2019-08-27T18:44

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※ 引述《nica00900 (螞蟻)》之銘言：
: 大夜班一直是少數人的選擇
: 甚至有些人一輩子都沒試過
: 會刻板印象認為大夜班傷身
: 但其實有部分的大夜很輕鬆
: 就像是部分的保全相關行業
: 上班幾乎需要做的事情很少
: 有的上班還只有一個人而已
: 根本是要做甚麼事情都可以
: 想兼差或不怕黑不怕一個人
: 可以去嘗試大夜班
: 運氣不錯還可找到
: 錢多事少離家近的
: 缺點是工作可能較沒發展
: 睡覺時只能自己一個人睡

這邊想問一個問題
做大夜的人白天都幾點睡到幾點


假設大夜是23-7好了
7-15你睡不睡？
剛下班一定最累

但是15-23你睡不睡
等等就要熬夜了真的不睡嗎？


我認識的大部分分兩種
整個白天都在睡只有吃飯起來
另一種是白天玩到傍晚五六點才睡
所以每天大概睡四五個小時


其實做夜班要規律的睡眠還蠻難的

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Tags: 職場

All Comments

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-09-01T06:43
我之前是19-07，若是沒吃早餐直接回家，收拾完08入睡，通
常12會餓醒。吃個午餐大約13-14，回家通常沒睡意，有時16
才有睡意睡到1730起來整理東西，18出門買晚餐。若早上有吃
東西，就沒睡意，大概09左右才會睡，極限是到16就一定會起
來，也是1730準備出門上班。這是沒被干擾的情況。有干擾睡
眠時間更短
Jack avatar
By Jack
at 2019-09-01T21:27
剛進食會影響入睡不是很正常嗎
Jacob avatar
By Jacob
at 2019-09-02T12:35
但不吃中午會醒來啊…
Iris avatar
By Iris
at 2019-09-05T07:25
吃了會囤積成脂肪，所以滿兩難
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-09-05T10:05
大夜有分很多種 你問的是那種xD
Irma avatar
By Irma
at 2019-09-06T22:06
早餐吃飽一點比較好睡
Eden avatar
By Eden
at 2019-09-10T20:52
這種規律就變廢物而已啊
Ivy avatar
By Ivy
at 2019-09-14T20:14
大夜最怕隔音不好，吵翻天
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-09-16T02:18
以前21-05的時間，就是回家繼續做自己的事跟運動，10或
11再睡覺，大概18或19起床吃飯上班，假日也一樣辦理，
算是相對不傷身的作息
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-09-16T03:35
吃完睡覺會囤積脂肪是什麼觀念，那吃完馬上重訓就會囤積
成肌肉？
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-09-16T05:44
下班回家8點睡到下午2點左右
Annie avatar
By Annie
at 2019-09-16T09:42
大夜不是上班睡覺？
Tom avatar
By Tom
at 2019-09-19T19:13
大夜大概04睡到07，下班前一小時起床裝模作樣演戲假裝
很精實等交接下班，然後下班直接出去玩，下午三點再開始
睡到上班前
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-09-21T18:14
重點是放假 放假時怎麼辦 改成白天活動作息就亂了 再
來是白天睡覺除非家裡很安靜 不然3部50被吵醒根本睡
不好
Emma avatar
By Emma
at 2019-09-26T01:04
@dbalruke 感謝分享資訊。我之前以為睡前不要吃東西。
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-09-30T13:47
吃完馬上睡我只知道長期容易胃食道逆流，所以我都是回家馬
上吃，吃完休息2個多小時再睡，不然之前常常吞胃乳
Irma avatar
By Irma
at 2019-10-03T04:30
隔音好也是重點，很多人都是選白天施工
Ina avatar
By Ina
at 2019-10-06T00:22
通常會吃個早餐 過個2-3小後才會去睡 耳塞必備 一定要
睡滿8-9個小時 要不然睡不飽真的很容易暴躁
Oscar avatar
By Oscar
at 2019-10-09T08:52
23-7的我通常回家只睡四～六小時（午餐那段時間不吃在
睡覺）

可以接受上班地點距離多遠

Audriana avatar
By Audriana
at 2019-08-27T17:03
最近接到在中火附近的工作邀約 月休4天 但是離我家單程約22KM 之前服務的公司頂多10KM而已 想請教各位先進工作距離多少可以接受呢 - ...

有的大夜班根本是爽缺

Dinah avatar
By Dinah
at 2019-08-27T15:14
固定大夜班根本不會傷身 不要在相信一些莫名奇妙的言論 我退伍再找工作的時候 先去打工 那三個月 工作日每天晚上十一點上班 然後早上七點下班 回家洗澡睡覺 睡到下午四點起床 吃個午晚餐 然後去運動 上班前再吃一餐 重點是一定要維持這樣的作息 休假也是 完全不傷身 身體還超健康 重點是 ...

東元員工宿舍

Necoo avatar
By Necoo
at 2019-08-27T15:02
幫朋友代po 請問各位住過東元觀音廠的員工宿舍嗎？ 上網查了資料，沒有相關圖片 想請問各位的住宿感想，謝謝 - ...

快撐不下去的時候都怎麼安慰自己？

Bennie avatar
By Bennie
at 2019-08-27T10:49
: 公司導入了一堆新系統 : 而原本是使用類似PTT的系統 : 生產.人資.物料等等，一套系統就搞定 : 高層一句話說要跟要國際接軌 : 要弄大數據之類的大餅 : 就買了一堆系統 : 不是一套ERP通吃 : 而是五套... 我好像有類似的問題，到這家公司一年了。 為的就是搞生產排程系統，沒想到原本ERP的資 ...

Lauren avatar
By Lauren
at 2019-08-27T07:57
大夜班一直是少數人的選擇 甚至有些人一輩子都沒試過 會刻板印象認為大夜班傷身 但其實有部分的大夜很輕鬆 就像是部分的保全相關行業 上班幾乎需要做的事情很少 有的上班還只有一個人而已 根本是要做甚麼事情都可以 想兼差或不怕黑不怕一個人 可以去嘗試大夜班 運氣不錯還可找到 錢多事少離家近的 缺點是工作可能 ...