有關小學生睡午覺的好處有哪些? - 工作

1.中午小睡可以舒緩上午的緊張和疲憊，並補充下午時工作所需的精力。上課不會打瞌睡，學習效率更高。(老師的觀點)
2.學生最好能午睡三十分鐘左右，因為年輕人午睡時能很快進入熟睡期及深睡期，此兩種睡眠期能睡出活力，增進生體免疫力，幫助學習，保持記力。科學上已證實午睡是維護健康的最佳利器。(醫生建議)
3.古今中外愛睡覺的名人，例如：法國拿破崙、發明大王愛迪生、科學家愛因斯坦和英國前首相邱吉爾......他們都利用午間小睡補眠，再繼續努力工作。(名人的例子)
結論：;;總結專家意見和名人例子，可知道午睡不但有益身體健康，更可幫助學習。所以午休時間應該睡午覺。

有燒好香,老師賺到了.