有關小學生睡午覺的好處有哪些? - 工作
By Leila
at 2010-11-22T00:00
at 2010-11-22T00:00
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我不知道睡午覺的好處有哪些?
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工作
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By Olga
at 2010-11-23T05:26
at 2010-11-23T05:26
2.學生最好能午睡三十分鐘左右,因為年輕人午睡時能很快進入熟睡期及深睡期,此兩種睡眠期能睡出活力,增進生體免疫力,幫助學習,保持記力。科學上已證實午睡是維護健康的最佳利器。(醫生建議)
3.古今中外愛睡覺的名人,例如:法國拿破崙、發明大王愛迪生、科學家愛因斯坦和英國前首相邱吉爾......他們都利用午間小睡補眠,再繼續努力工作。(名人的例子)
結論:;;總結專家意見和名人例子,可知道午睡不但有益身體健康,更可幫助學習。所以午休時間應該睡午覺。
By Harry
at 2010-11-23T14:10
at 2010-11-23T14:10
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