本人最近腰部以上至頸部.非常酸痛是何病因.至醫院要掛哪一科呢 - 工作
By Rebecca
at 2013-05-03T00:00
at 2013-05-03T00:00
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請教各位大大.最近我突然常腰部以上至頸部酸痛.是何原因呢.想說可能是睡姿或坐姿不良.我做了很多伸展操也未見改善.擦紅花油也未好轉.還是很痛.是何原因呢.我該看哪一科來對症下藥 謝謝
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工作
All Comments
By Puput
at 2013-05-03T15:44
at 2013-05-03T15:44
工作需要久坐嗎 ??
會不會是姿勢影響??
有一篇是物理治療師寫的關於 如何坐姿是最不會讓腰痛
最佳坐姿 腰不痛 戴銘宗物理治療師
1.最不好的坐姿是駝背、身體前傾。
2.上圖B與C比較,有扶手的椅子可以減輕椎間盤壓力。
3.上圖B與D比較,腳踩地可以減輕椎間盤壓力。
4.最佳坐姿是圖D,若能有扶手同時腳踩地更能減輕椎間盤壓力。
此篇文章引用:銘德物理治療所
http://tw.myblog.yahoo.com/omt-pt/article?mid=5755...
職場上常見的腰痛原因
注意事項:
1.搬重物時,切勿彎腰去搬,最好是蹲下去搬重物。
2.不要一次搬太重,可以分開搬的就分開搬。
3.移動重物時,重物最好是緊靠著身體。
4.移動重物若需要轉身時,最好是跨步出去,不要扭轉身體。
http://tw.myblog.yahoo.com/omt-pt/article?mid=5718...
簡單運動保養你的腰 2
圖解動作↓
http://tw.myblog.yahoo.com/omt-pt/article?mid=5696...
By Delia
at 2013-05-04T05:33
at 2013-05-04T05:33
(1)請教各位大大.最近我突然常腰部以上至頸部酸痛.是何原因呢.想說可能是睡姿或坐姿不良.我做了很多伸展操也未見改善.擦紅花油也未好轉.還是很痛.是何原因呢
答: 根據本人多年實務與教學經驗,腰部以上至頸部會酸痛的話,有可能是脊椎側彎造成的。而且脊椎側彎可分為功能性側彎與結構性側彎二種。功能性側彎通常是可逆的,也就是並非由天生病因所影響。結構性側彎通常是不可逆的,原因有很多,但多數病例是以特發性為主。
圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/AD08829893/o/2013030623...
而引起脊椎側彎最主要的關鍵乃在於骨盆腔有發生歪斜的現象 ,其道理是骨盆腔乃是整條脊椎骨的地基,一旦這個地基發生歪斜,而整條脊椎也會跟著側彎產生疼痛。 就以脊椎側彎所引起的神經酸痛、脊椎疼痛是必然現象外,在外觀上也會有顯然不同,如果是屬於腰椎側彎者,則外觀上會有骨盆高低、長短腳的情形; 如果是屬於胸椎側彎者,則外觀上會呈現高低肩、肋骨變形、女性還會有胸部一大一小的現象; 如果是屬於頸椎側彎者,則外觀上會有耳朵高低、鼻梁側歪、大小眼的現象。 而脊椎側彎還會引起各式各樣的慢性疾病、自律神經失調症狀,舉凡頭痛失眠、噁心噁吐、血壓異常、心律不整、心臟疾患、胃腸病、糖尿病、腎臟病、生殖系統、婦科疾病、不孕症等都有很大關係,而這些疾病一旦發病久了都只能長年借助藥物的控制時,即俗稱的「慢性疾病」。
圖片參考:http://f10.wretch.yimg.com/akpuser02/227/122372157...
(2)我該看哪一科來對症下藥 謝謝
答:不同的醫療體系有不同的方法,以下提供醫學資訊,僅供參考:
腰部以上至頸部酸痛,如果選擇看西醫的話,大部分都是開止痛藥、肌肉鬆弛劑給你吃,接下來會照X光或核磁共 振,並安排電療、熱敷、牽引等長期復健,不過對患者而言,所花費的精神、時間、金錢成本相當的大。
至於看中醫的話,雖然他不會幫您開刀,但至少他還幫您做一些針灸、推拿、鬆筋、膏藥、活絡關節等工作。 另外坊間還有一種「保健工作室」,主要是以 不用藥、不打針、不針灸、不放血、不開刀的非侵入性方法 在為人服務,我國政府將其列入民間手法之合法範疇,雖然那是以自費方式在經營,但其專業度仍有採信的空間,它可以協助患者使骨骼活絡正常,並促進血液循環、經絡暢通與肌肉放鬆,使自癒力自然提升。不過唯一遺憾的是…坊間整骨技術良莠不齊、收費高低標準不一,如果患者真的希望自己能早日康復的話 ,最重要還是施術者的技術與醫德才是最大關鍵。
ps: 希望以上說明對您有所助益,誠心祝您早日康復 自然保健e學苑--劉炫見 謹上
2013-05-06 13:53:55 補充:
十五年實務與教學經驗,歡迎搜尋。
By Emily
at 2013-05-06T17:05
at 2013-05-06T17:05
By Ingrid
at 2013-05-04T03:10
at 2013-05-04T03:10
By Christine
at 2013-05-07T12:32
at 2013-05-07T12:32
By Elizabeth
at 2013-05-04T05:40
at 2013-05-04T05:40
這樣又可撐1陣子.
如不行
再帶X光片去復健科或中醫傷科 .或找有口碑.國術館.正骨或整復..如治療3次還沒改善沒效的話.就要換別家.
By Skylar Davis
at 2013-05-04T04:37
at 2013-05-04T04:37
痛則不通,通則不痛。這是不變之道理。 腰部酸痛有分.1脊椎骨本身.A.脊椎側彎B.椎間盤突出.2脊椎兩側筋.3腰旁兩側腎臟筋.4坐骨神經5.也有可能是[胃]出現問題. 6.腿部肌肉神經受傷或是肌肉萎縮. 會造成長短腳。等等部位. 要檢查是何處問題. 這是面對面要詳細問其原因後才能知道寎母[原因]。骨頭本身是沒有神經. 所以要靠肌肉來支撐. 那肌肉內有神經. 那肌肉神經無力時,就會恢復原點. 你可能常常餓著肚子在運動[工作], 所以腰背肌肉沒有營養. 導致酸痛. 以上是我的經驗,以下的著作 ,你可參考問知。告訴你一個專門[腰部]的文章,希望對你有幫助,大致情況如下:
原 因2:如果為脊椎兩側,則為筋拉傷發炎所致,原因可 能有轉身角度不當、疲勞過度、運動過度拉傷、 車禍外傷及抬重物不慎受傷、跌傷……等。
重點:因為是腰兩側的筋發炎,向下會牽引到臀部,向
上則會牽引到膏肓位置至頸部兩邊, 也就是脊椎骨兩側突出的大板筋拉傷,所以要視其程度給予 何種方式。
方式︰方法:書本中有詳述。
1:[略過]。2:[略過]。
1:[略過]。2:[略過]。3:[略過]。1:[略過]。2:[略過]。3:[略過]。如果沒效,可能是腰部神經受傷,此文章寫在[筋落損傷自療法] 書本中可參考內容。此是經過無數人的驗證,所得的心得。所以把此經驗書寫成冊,供大家參考,此文章摘錄自[推拿復健一學就通],[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所]. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠
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