梨型肌症候群 - 工作

By Ida
at 2015-06-03T00:00

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我坐久左邊臀部會痛.去看復健科.告知是梨型肌症候群.但已有2個月了.有照S光片.骨頭均無礙.也有傳統中醫推拿..均無多大改善.
現改疼痛科.有用?還是要改看那刻? 請大家幫幫我.

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By Barb Cronin
at 2015-06-06T00:04

梨型肌症候群我坐久左邊臀部會痛.去看復健科.告知是梨型肌症候群.但已有2個月了.有照S光片.骨頭均無礙.也有傳統中醫推拿..均無多大改善. 現改疼痛科.有用?還是要改看那刻? 請大家幫幫我. 你陳述左邊臀部梨狀肌痛時，只局部注射或復健均無多大改善，可能與你的左邊骨盆歪，致左腳大腿原頭『髖關節』內股骨頭在髖臼內角度轉位有關。你左邊臀部梨狀肌症候群(PiriformisSyndrome)因梨狀肌位於臀部中層如角椎狀肌肉，其起點在薦椎第 2、3、4椎的前面，終點在股骨大轉子後側，剛好坐骨神經從臀部出來，從坐骨大孔上孔出來，向下進入腿部時，此時梨狀肌也同時從坐骨大孔下方穿出來，若遇意外或久坐較容易造成梨狀肌的肌肉發炎腫脹，此時腰是不會痛，但會出現類似坐骨神經痛的症狀。你有照X光片骨頭均無礙是因左邊臀部會痛，與你左側骨盆歪因而造成今你的左腳可能變比右腳長或短而不自覺，因左腳原頭『髖關節』它無神經不會痛是盲點才無法對症下藥，今2個月臀部痛可能是你以前曾臀部左邊摔撞擊過地面瞬間造成左邊的股骨頭同時也轉位有關，因而造成左側骨盆變高今你的左腳可能較右腳長或短而不自覺，才會左邊臀部梨狀肌的肌肉被拉長或擠壓致發炎腫脹之因在此也。
若要知你左右腳是否有長或短。請你仰躺在床上伸直你的雙腳，請人抬高你雙腳看雙腳後跟是否左腳長右腳短，此為你左腳原頭『髖關節』內股骨頭在髖臼內角度大或小於125度，因而造成股骨頭在髖臼內向前或後轉位，致左腳比右腳長或短時就會臀部痛。若發現左腳長時：建議在左邊臀圍雙側的「髖關節」位置綁上12cm寬彈性繃帶(西藥房有售）繞該處10圈綁緊，緩慢蹲站12下即可讓你的雙腳同長，30分鐘後才可解開、再躺床上檢查是否同長、若同長即可，若無改善建議綁百日讓髖臼周圍韌帶逐日恢復功能為佳。若發現你的左腳比右腳短時：要改善請你坐椅子上前端，翹起你的左腳腳踝，放在你右膝蓋上方如4字形，右手握住左腳腳踝往身上拉，此時你的左手掌壓在左腳膝蓋上方，緩慢輕下壓到頂點，然後頓推一下（會有卡聲）此時左腳就會由短變與右腳同長，這樣你左邊臀部梨狀肌痛就會舒緩。若還是無改善建議就近至復健科由醫囑物理治療師或中醫師專業，用徒手先從你的骨盆及左腳原頭「髖關節」著手，讓你左腳的「股骨頭」在髖臼內角度歸回正常的125度與另一腳同長才是上策，非僅從痛點處置是徒勞無功的這才是治本之道。因梨狀肌症候群佔最多為運動員、上班族、司機、裝潢清潔工、菜販及家庭婦人等長時間蹲在地上的工作者，與椅子坐太低、太硬、久坐、翹腳(二郎腿)、盤坐，或臀部曾摔撞擊過，才導致腳原頭髖關節異位，梨狀肌因而被拉長或擠迫日久才會發炎因在此。叮嚀日後百日內請你走跳跑均可，暫勿踢腳、拉筋、翹腳或盤坐，你的左腳才能保持與右腳同長地基才會穩。若你左邊臀部再痛時，請你雙腳與肩同寬緩慢蹲下後站起來做三~六下，這樣方可讓你左腳原頭髖關節內的股骨頭在髖臼內歸正，因髖關節它是「盲點」沒人知從此著手才是上策。特提供此知識，盼能讓你左邊臀部痛的困擾早日改善。以上僅供參考。

By Adele
at 2015-06-06T21:14

因患骶髂關節引至, 并放射到臀腿部疼痛,
九成患者以保守方法治療而治愈.
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By Lauren
at 2015-06-04T07:13

建議復健科先看，若無效再轉診神經外科動手術，但千萬不要去整骨，風險更高！
神經痛不能長期靠吃止痛藥〔含中西醫〕，因為太傷肝腎了！
報載健保局震怒國內中醫師的慢性處方籤為零，把病患當提款機，每星期要報到。
根據健康人生所做的一項非正式統計，國內西醫所開立的慢性處方籤，依現行的
健保規定，醫師當視病情開立連續處方籤1～3個月，但超過七成以上的西醫，
對於病情可開立二或三個月的連續處方籤，卻只願開立一個月，究其原因，是為
了增加病人回診率。
造成身體痠痛的原因很多，或許是肌肉拉傷、筋骨損傷、脊椎歪斜…等多種複雜
的病因。所以不同的痠痛成因，需要不同的專科醫師診斷，再針對病因對症下藥
，才能收取事半功倍的治療效果。
骨痛是骨頭病變最早的臨床表徵，可能也是其他病因衍生轉移至骨頭所導致。尤
其末期乳癌與攝護腺癌發生轉移至骨痛的現象，更高達75％以上的機率，甚至有
些人會誤以為只是單純的腰痠背痛或肩頸痠痛，而延誤癌症的最佳治療時機。
整骨的民俗療法，北、中、南部…等，都有不少家，都是做些熟客，或是人家專
門介紹前來的，收費通常並不便宜，一次要2,000元以上，一個療程下來，恐怕要
花好幾萬元。
有些人覺得有改善，才會好康倒相報，但有些人的狀況反而較之前更為惡化、嚴
重，所以在目前正規醫療體制下，非正規的收費醫療行為，是否抵觸現有法令，
尚不得知！
椎間盤突出，突起之軟骨壓迫到神經，會讓人感到劇痛，若症狀輕微，復健是有
效，將突起之軟骨縮回原位，脫離壓迫之神經，反之，若症狀太重，且復健無效
，一定要動手術，建議找神經外科醫師，而非骨科醫師，因為手術若不小心傷到
神經，病患就要倒大霉了！
大家都有肩頸痠痛或腰痠背痛卻無法根治的問題，原因是無法找對醫師正確治療
，讓肩頸痠痛或腰痠背痛變成無藥可醫的小病，甚至有可能因延誤治療成了大病
。
當有痠痛問題時，最重要的就是要好好休息，目的是為了不要再繼續破壞受傷的
肌肉，避免惡化。一般發生痠痛時，自己知道原因的話，應可自己先行處理，若
是二天內就恢復，並無就醫必要。若是就醫治療一段時間，原則上10至15天應可
緩解痠痛。所以不要一有痠痛就趕赴醫院報到，只是浪費醫療資源而已。
若痠痛問題長期無法舒緩，就需到醫院安排進一步檢查，看是否有臟器、脊髓、
甚至是過敏免疫性…等問題，諸如僵直性脊椎炎或風濕性關節炎…等可能的疾病
問題。
若是肩頸痠痛或腰痠背痛卻不知該找那科看診時，基本上可先尋求骨科、復健科
、神經科、中醫傷科…等先行觀察，不論那一科的醫師，均會依據病患口述病況
，提出治療建議，或經由科學儀器檢查診斷，可排除痠痛是否為疾病所引起，再
視情況進一步分科治療。
國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；只要是資
深的主治醫師，都是不錯的選擇。
血壓問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等，這些都是心臟內科的專業。
高血壓是屬於慢性病，號稱沉默的殺手，有先天與後天之分，但必須天天服
用藥物，並配合個人生活習慣的改變，才能將血壓控制在理想的範圍內，請
勿自行停藥，以避免引起中風或其它心血管疾病發生的機率，造成無法彌補
的傷害。
有高血壓一定要看心臟內科，不要輕忽高血壓，小心併發症會要老命，如中
風、左心室擴大、心肌纖維化、心臟衰竭、冠狀動脈不全症、心肌梗塞…等
心臟疾病；以及導致腦部、腎臟、眼睛、神經、血管等病變。目前無開刀治
療，但可控制改善。
儘量避免吃內臟類、有殼海鮮類…等高膽固醇食物。
三酸甘油酯和膽固醇都是血脂肪的成分之一，都是造成動脈硬化的危險因
子，平常飲食一定要控制好，儘量以高纖蔬果為主。
切記要飲食控制、適度規律運動，尤其要避免高熱量、高膽固醇、酒類、碳水化
合物〔高糖、高鹽、高油、加工醃製〕…等飲食。
最後建議大大勿自行停藥，若真的想停止藥物，需透過醫師評估後，確認可
停止服用藥物再停止，以確保自身健康安全。
高血壓是心臟內科的專業喔 ! 最好每日早晚二次固定時間量 !
我之前跑遍台北市好幾家知名的大型教學醫院與醫學中心，每家醫院的心臟
內科名醫都說我是精神上的因素，害我有冤無處訴，後經其他台商的介紹，
讓台北馬偕心臟內科名醫〝林慧君醫師〞找出病因，原來是我的一條隱性
血管栓塞，在各大醫院的儀器檢查中，無法偵測出該死角，才會被誤為個人
精神上的因素，幸賴〝林慧君醫師〞豐富經驗的判斷，如果您也有與我相
類似的困惑，建議您至台北馬偕的心臟內科，找〝林慧君醫師〞檢查，或
許會有不同的發現喔！

By Regina
at 2015-06-06T18:47

很榮幸與您一起探討以下問題:
(1)我坐久左邊臀部會痛.去看復健科.告知是梨型肌症候群.但已有2個月了.有照S光片.骨頭均無礙.也有傳統中醫推拿..均無多大改善.

圖片參考：https://s.yimg.com/sw/prod/akp/n/AD08829893/o/2013...

答:根據本人多年實務與教學經驗，您應該是坐骨神經痛引起的疼痛，其原因大多是脊椎錯位擠壓「椎間盤突出」所造成(俗稱骨刺)，一旦症狀嚴重時，還會壓迫到脊髓神經並產生酸麻痛，則痛覺神經會順著坐骨(臀部)循徑馬尾神經並延伸至大腿、小腿處，這就是所謂的「坐骨神經痛」的原理。
所以治療關鍵是透過「整骨的藝術化手法」將脊椎關節矯正即可，並非一昧的注射止痛藥物，那樣只能治標不能治本。
椎間盤突出圖:
圖片參考：https://s.yimg.com/rk/AD08829893/o/1042058311.jpg

坐骨神經路線圖:

圖片參考：https://s.yimg.com/sw/prod/akp/n/AD08829893/o/2013...

(2)現改疼痛科.有用?還是要改看那刻? 請大家幫幫我.
答:坐骨神經痛如果選擇看西醫的話，大部分都是開止痛藥、肌肉鬆弛劑給你吃，接下來會照X光或核磁共振，並安排電療、熱敷、牽引等長期復健，不過對患者而言，所花費的精神、時間、金錢成本相當的大。
至於看中醫的話，雖然他不會幫您開刀，但至少他還幫您做一些針灸、鬆筋、膏藥、活絡關節等工作，至少比較舒服一點。
另外坊間還有一種「保健工作室」，主要是以不用藥、不打針、不針灸、不放血、不開刀的非侵入性方法在為人服務，我國政府將其列入民間手法之合法範疇，雖然那是以自費方式在經營，但其專業度仍有採信的空間，它可以協助患者使骨骼活絡正常，並促進血液循環、經絡暢通與肌肉放鬆，使自癒力自然提升。不過唯一遺憾的是…坊間的整骨技術良莠不齊、收費高低標準不一，如果患者真的希望自己能早日康復的話，最重要還是施術者的技術與醫德才是最大關鍵。

ps :希望以上說明對您有所助益，誠心祝您早日康復
自然保健e學苑-- 劉炫見老師

2015-06-05 10:28:21 補充：
ps:十五年實務與教學經驗，歡迎搜尋。

By Agnes
at 2015-06-07T07:35

原因:任何運動完後，上班，工作勞動，按摩，復健…等等或受傷後都會產生的[凝血，凝氣。乳酸，胺基酸，廢棄物]無法自行排出。停留在患處腳。把癥結找出，給於疏通排除[這需要技巧，方法，方式]。方可有效，沒找癥結，沒有排除，效果不彰。痠痛要治本，不治標。腿部堵滿，沒有排除，導致回堵到腰部。造成如述問題。此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]，[發現問題刮痧排除]之三書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言或先諮詢. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所].[汐止] 位置{地圖}

By David
at 2015-06-06T07:56

您好：我提供您專業資訊參考
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祝　早日恢復健康
參考資料：世全傳統整復推拿周協利 (酸痛盲聾啞研究專家)