椎間盤突出跟狹迫(骨刺?),我該如何治療才好 - 醫生

很榮幸與您一起探討這個問題:
(1)椎間盤突出跟狹迫(骨刺?)
答:根據本人多年實務與教學經驗，為您解說如下:
所謂的椎間盤它是由一種纖維環構成的軟骨組織，它的位置剛好夾於椎骨與椎骨之間，其目的可用來防止外力的震擊，另一方面可讓脊椎骨保有良好的柔軟性，而人體骨骼本來就有先天性結構上的缺失，骨骼會因為外力的撞擊或是姿勢上的錯誤而使骨頭發生偏移、錯位，如果錯位的骨頭是發生在脊椎的部位，那麼脊椎骨會因為偏移上的角度而使椎間盤不正常的擠壓並向不同方向而凸出(俗稱椎間盤凸出)，嚴重時，凸出的椎間盤會壓迫到脊髓神經並產生酸麻痛。
椎間盤突出圖:
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8
/AD08829893/o/2013021721...
一般而言，不正確的睡姿、坐姿、站姿則很容易使腰椎錯位擠壓椎間盤向不同方向而凸出，並帶動腰椎曲線變形。其首當其衝是L5、L4、L3的「椎間盤突出」，嚴重時會壓迫到脊髓神經並產生酸麻痛，如果壓迫在腰椎部分，則痛覺神經會順著坐骨向下伸延至大腿下肢處，造成雙腿酸麻無力、氣血病變，此為脊椎神經學的原理。
腰椎移位圖:
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8
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(2)我該如何治療才好?
答:椎間盤突出如果選擇看西醫的話，一開始都是開止痛藥

很多人會不注意跌倒撞傷腰部而造成腰椎錯位.因為錯位的部位會壓迫到血管而讓血液無法流通所以會導致下半身的痠麻的現象,一般西醫會開止痛藥或幫拉腰復健.其實是無法解決問題.因為錯位的脊椎因為擠壓椎間盤而造成突出現象.而且身體的自癒功能會增生骨膜去保護受傷的部位.而這種骨膜增生的現象就是所謂的椎間盤突出合併骨刺現象.
我有位朋友跟你的狀況相類似,他後來經人介紹找到專業的整復師幫他把錯位的部位回覆,經過20幾分鐘的細心整復,解決了他長年的問題.可說是非常厲害的整復師.
聽說這位60幾歲整復師是個國寶級的人物,很多台大,成大,長庚,亞東...等大醫院特殊的案例,經過他的整復後,幾乎都沒問題了.
有很多從中南部,和東部的聽聞他的整復實例來找他,無不嘖嘖稱奇.曾經有一位70多歲的老翁,撘公車不慎從樓梯摔下車,造成全身無法動彈,由三位大漢攙扶請他看看.原本無法動彈經過一次的細心整復後,竟然可以自行走路上車.這位整復師是在台北樹林,如果有需要可以跟這位整復師聯絡0918284087陳整復師.希望以上資料對您有所幫助.

介紹您"倒立位運動"(影音檔,點選即可觀看),自己運動改善.(如果您有認真搜尋,應該有看過,只是沒有自己試試)
重點不在"倒立牽引",重點在"倒立牽引後的鍛煉運動",依您所述症狀,除了基本的"背伸"與"腹屈"鍛煉,待熟練後,還可增加"側向運動"與"空中漫步",因為"結構影響功能,功能影響結構"是不變的道理,那麼唯有強化與改善您自己脊椎兩旁的肌肉功能,才能糾正結構的紊亂,自己試試便知,健康不求人.
相關資訊與解說可參考下列網站,若有疑問亦歡迎與我聯係,或在部落格留言.

椎間盤突出跟狹迫...什麼原因造就的！？
連成因都不知道...醫啥！不可能根治的~
基本上....右臀跟又大鬼﹝腿﹞會腫痛,還會一路痠痛到小腿去,站著腰又會痠，這在1~3次的整治就要消除了。
看內部骨頭的矯正...骨頭歪掉不是骨頭本身出問題，根本沒有骨頭校正這回事！“整骨”這一詞簡直就是胡說八道。
o、x形腿我連碰都沒碰他，叫他照著方法練就校正回來了。根據生理機制原理....很耗時。

症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。施以適合的整治技術，深入脊椎及關節的治療，這些徒手方法有針對肌肉放鬆的，有對移位部位的整復，有針對減輕神經壓迫的症狀，也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化��

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你的問題為身體全身性以及結構上的問題
可影響的層面很廣骨架肌肉神經系統方面問題
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