檸檬水泡法 - 工作
By Lily
at 2014-06-14T00:00
at 2014-06-14T00:00
Table of Contents
請問檸檬到底要不要去皮 我是長期在外工作的會生黑斑嗎
要切片泡?擠汁喝?
要泡冷水.熱水.?上網找說的都不一樣..又沒營養師醫師可問
要切片泡?擠汁喝?
要泡冷水.熱水.?上網找說的都不一樣..又沒營養師醫師可問
All Comments
By Elma
at 2014-06-15T10:48
at 2014-06-15T10:48
不管是喝醋或者是檸檬水都有益身體健康,濃淡是由個人口味而調整,不要酸到像檸檬汁那樣就好了。
淡淡的水有一點點濁就好了。
或者是有味道就好了。
看你自己的口味
只是很重要的兩點,一定要記住!
1 空腹忌喝,會破壞腸胃黏膜,也有可能形成胃潰瘍。
吃飽飯再呵。
2喝完記得漱口,中和一下酸鹼度,牙齒才不會壞掉。
或刷牙。
我個人是這樣泡的
一顆檸檬切片泡2000CC的水
準備一雙筷子穿透檸檬片
讓檸檬汁出來
重點:要洗乾淨,因為有農藥。
不建議買榨好的,因為老闆可能沒有洗會把農藥吃下去
而且,市面上的檸檬汁有些可能會有添加物,比較不健康。
2014-06-16 20:50:34 補充:
泡溫水是最佳的狀態
By Thomas
at 2014-06-16T07:03
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