正常減重下“好朋友”有變化! - 工作

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By Blanche
at 2009-10-16T00:00

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本身我有在進行營養師調理的減重,期間七月開始至今也很順利的減快十公斤(一個月三~四公斤),會進行減重因為月事不準也是原因之一so想趁年輕進行調理,在這兩個月月事都很準時的來,到了這個月我的好朋友是有順利來訪跡象我想…,但是都沒像之前的量,感覺要來不來的超不明顯,有詢問過我的營養師他說季節變化也有影響而我本身對季節變化也很敏感沒錯…,想問問專業人員這屬正常現象嗎?原因是為什麼?
整理一下我的情形:
七月開始進行減重,至今已有九公斤成效
(不過好像進入了停滯期…)期間沒有餓肚子,正常吃三餐 飲食習慣有很大改變,肉變很少較常吃菜每天喝水量都超過2000 c.c有運動的習慣,一星期上一次yoga課生活起居還算正常,沒在熬夜11、12點就睡,最慢一點,早上7、8點起床工作時間算長…長,但工作內容超輕鬆的,應該沒有工作壓力吧!?對了!最要的是我還沒有男朋友,so會不會懷孕了?這點請各位就不用考慮,謝謝啦!
Update:
感謝自然--時尚--優雅--FOR YOU 大大的回答
我的好朋友在星期六真正來訪了,正確說前一個星期都是在要來不來的情形,我營養師有說季節的變化是會有稍稍影響so我也想多了解情形是如何!
好朋友來訪的量算正常ok的,且今天回診我也突破了我停滯期的數字開始往下降囉!
你放心我也很注意自己的健康,我的養師配給我的其實蛋白質居多且新陳代謝率及肌肉量還有增加呢!
我yoga老師(也是體適能協會的老師)說這情形很好,要繼續加油
本身其實之前有試過許多方法,也因為諸多原因之下,有機緣認識營養師來督導,老實說還蠻開心原來減重其實用對方法其實不用花太多的費用及餓肚子,希望你也能順利達成你的目標唷!

All Comments

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By Hazel
at 2009-10-20T02:34
停滯期是一定會的
因為減重初期大都是減掉水份居多
蛋白質不夠之下--減掉的會是肌肉***就會變的代謝差--容易疲倦喔!
真正的健康減重應該讓身體的體質改善---MC更順才對
量變少已經是個警訊囉!!
我是跟一個醫療團隊--在經過免費評估後 --說我可以減--才開始減ㄋ
因為自己是護理人員出身所以我很重視自己的健康
維持美麗更是我的需要
有問題很歡迎來信幫你解答喔

我是後母,我恨我的婆婆

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By Edwina
at 2009-10-16T00:00
我是後母,我的先生與他前妻育有1子5歲,我也剛生完3個多月,因為婆家沒人幫我雇小孩,所以小孩是我和我媽ㄧ起顧..,假日我先生才會載我回婆家,但最近我 ...

要在上海開台灣小吃

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By Thomas
at 2009-10-16T00:00
最近因為公司老闆想要在上海開一家台灣小吃店,那是他的夢想....但他一點也不了解餐飲業性質,也完全沒接觸過,就叫了小妹我給他意見跟想法,但� ...

社會或政府補助

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By Donna
at 2009-10-16T00:00
夫妻離婚, 女方沒有工作的情況下(40歲過) 是否有什麼補助可以申請?
Update:
小孩歸男方輔養. 20多歲上大學.

高雄市哪邊有工地呢?

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By Skylar DavisLinda
at 2009-10-16T00:00
目前在等當兵
到處應徵都是沒回應
想去找工地工作
請問高雄市哪邊有工地呢?
盡量在三民區的
沒經驗的有人會用嗎?
Update:
回豬冠:
� ...

年過三十,嫁不出去,覺得人生無趣…

Enid avatar
By Enid
at 2009-10-16T00:00
年過三十,看著朋友一個一個結婚、生子,過著平凡美滿的婚姻生活
自己一個人,情路老是不順,遇人不淑,暮然回首已三十好幾,子宮都在老化了� ...