求!!!有什麼方法可以健康減重?台中有那種效果好且可以輕鬆減重的那種嗎? - 工作

By Sandy
at 2016-11-02T05:37

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我以前因為工作的關係，每天都很晚下班
而且下了班幾乎都累垮了，所以都比較早睡，也比較沒有吃消夜的習慣
自從換了工作之後，雖然覺得輕鬆很多
但下班後都常常會跟同事聚會、吃宵夜
加上又有晚睡習慣，而且活動量也變少了
所以體重瞬間爬升的很快
居然1個月就胖了3-4公斤
原本我的身材很苗條
現在腰變粗了，小腹也凸出，手臂、大腿都變粗
真的很恐怖...... 雖然有開始養成運動的習慣
但每次到了夜晚…就是很想來點”罪惡”的雞排、鹹酥雞阿!!!!
而且運動完食慾更好，吃的更多整個運動的效果完全大打折扣了......
天呀!!!有沒有什麼方法可以讓我克制食慾又能讓我有效減肥??
台中有推薦的診所嗎?

Tags: 工作

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By Hedwig
at 2016-11-04T09:25

我之前也有類似的經驗......
真的很難想像我之前怎麼可以這麼厲害
剛退伍的時候，我還是65公斤，體型壯壯的，還有六塊腹肌
但過了半年後我居然胖到90公斤
原本的肌肉都變成贅肉了...... 肚子的六塊肌都不見了...看上去只有一團一團的肉
天呀!!!真的很恐怖......當時真的超絕望
為了恢復我之前的身材
我天天上健身房運動
也盡量減少吃宵夜，但有時真的很容易餓到睡不著
後來也有嘗試代餐、酵素等方法......
起初體重有稍微慢慢地下降，但後來效果愈來愈差
大概減到85公斤後就一直停滯了......
後來有一天陪奶奶去治療關節
剛好發現那間診所有在做減重的療程，想說就順便諮詢看看
他們的減肥方式主要是以控制食慾、促進代謝為主
他們的配方很溫和，幾乎沒有什麼副作用
而且可以不用節食，三餐都可以正常吃
每次醫師也會針對每個人的狀況調整配方
之前單純運動都會有停滯期...
現在搭配方後，感覺停滯的情形沒有這麼明顯了
我一開始2星期就有瘦3公斤
3個月總共瘦了10幾公斤耶 !!
而且現在也比較能克制宵夜了!!!真的很厲害!!!
自從身材變好之後，整個自信又恢復了
真的很推薦你試試看
我是去台中的公益路跟忠明南路交叉路口的巴黎長春診所
你可以去看看唷～
這是他們的網站，給你參考看看
http://www.drparis.com.tw/products12_1.html [http://www.drparis.com.tw/products12_1.html_green]

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