家庭很和諧,父慈子孝,兄友弟恭(比喻啦)。
感情很和諧,他是個好人好伴侶。
工作也和諧,雖然賺得不多,但是工作壓力適中,同事和樂。
即使如此我卻還是沒辦法真正的快樂。
有時我感覺我的人生只是一場夢、有時感覺自己的情緒都不見了,我在這個漩渦般的夢中醒不來,也不知道要往哪裡去。有時我感覺我的人生只是一場夢、有時感覺自己的情感都不見了,我在這個漩渦般的夢中醒不來,也不知道要往哪裡去。
有時甚至覺得,就這樣消失了也沒有差吧?
這是種不帶任何感情的念頭,覺得怎麼樣都無所謂吧?
我想過許多可能,也看過心理醫生。
但心理醫生的成效有限,對於那幾粒藥我沒有停止也沒有依賴過,就是沒有任何影響。
現在我該怎麼辦?找別的醫生?算命?拜拜?
我的未來何去何從⋯⋯請知情的人幫幫我。
感情很和諧,他是個好人好伴侶。
工作也和諧,雖然賺得不多,但是工作壓力適中,同事和樂。
即使如此我卻還是沒辦法真正的快樂。
有時我感覺我的人生只是一場夢、有時感覺自己的情緒都不見了,我在這個漩渦般的夢中醒不來,也不知道要往哪裡去。有時我感覺我的人生只是一場夢、有時感覺自己的情感都不見了,我在這個漩渦般的夢中醒不來,也不知道要往哪裡去。
有時甚至覺得,就這樣消失了也沒有差吧?
這是種不帶任何感情的念頭,覺得怎麼樣都無所謂吧?
我想過許多可能,也看過心理醫生。
但心理醫生的成效有限,對於那幾粒藥我沒有停止也沒有依賴過,就是沒有任何影響。
現在我該怎麼辦?找別的醫生?算命?拜拜?
我的未來何去何從⋯⋯請知情的人幫幫我。
All Comments
再則這是長期治療, 不是「看過」,要長期控制, 吃藥, 精神科藥開始要至少吃三個月才能見效, 且要慢慢調整劑量到身體能適應且最有效, 藥量必需定時定量, 不能隨便停藥或加減量, 否則一切必需重來, 且讓病況更加重。
一般吃精神科藥也要配合心理咨商, 而重要環境及壓力, 心病心醫, 藥是輔助, 若壓力源及環境不能攺變, 那治療效果不佳。
你有天天定時運動嗎? 你朋友或家人的心靈支持系統好嗎? 真正不快樂應是有理由, 不是你講這麼父慈子孝,兄友弟恭,這是課本上形容, 真正生活應不會如此說, 你是壓抑性格,有些事在你心中, 真的就父慈子孝, 還是有些不滿, 因禮教, 你只能必需接受,你話語透露「無奈」 「不能嫌, 不能抱怨,一切都沒什麼好嫌」, 但問題你心中並非真如此想, 而是意識告訴你不能抱怨,
找個好的心理咨商, 引導你面對你心中真正想法, 有接受你, 分享你喜怒哀樂的親人或朋友,也許不藥能癒。
人不是完美, 萬能, 人能不滿, 能抱怨,對家人有抱怨, 不見得就是錯, 反而讓家人更瞭解你需要,更能調適,不是單方面忍, 那二種狀況, 壓在心就憂鬱症, 不快樂, 要不就有天忍不住, 情緒暴出來, 家暴。
你應要瞭解真正心中的感受,先能面對, 才能有效對策, 不是郎火別人活, 而是為自己,不用一直滿足別人心中的你,那是虐待自己,