沒有歸屬感..好難受! - 工作

By Agnes
at 2011-09-20T00:00

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總覺得我的心時常很空虛..我覺得我沒有歸屬感.沒有朋友.....一個人很寂寞..好像都沒人願意了解我一樣....心也很難受...眼淚也常常不爭氣...為什麼我這麼脆弱呢...?我也想向別人一樣正常過生活阿...可是我的內心好像生病了!!嚴重的影響了我的人與人的相處...跟人相處會令我緊張..甚至害怕.也時常想輕生.....小時候總是只有我一個人在家...到現在好像也還是沒變....好孤獨..我到底要怎麼辦...?
Update:
FOR都是我的錯:
我不是獨生女.我有個媽媽.有個哥哥..但那個家總是讓我沒有家的感覺..我現在是大二生..也有固定的工作.以前我在朋友眼中是個開心鬼..那時候朋友也很多...但漸漸的我變得越來越不開朗.開始封閉自己..在別人眼中我看起來是個正常人..但其實我心裡生病了..跟人與人的相處變成了我的一種壓力..我怕別人發現我內心的不正常...高3時也��

Tags: 工作

All Comments

By Rae
at 2011-09-23T07:52

給自己一個正確的人生觀不要給自己太多的壓力與束縛外面
的世界並不是如你所說狹隘每一個人都會遇到心情不愉快的時
候一切只看你用什麼態度去面對要學習會管理控制自己的情
緒別讓他人的不當言詞影響自己的心情更要學習用體諒包容
的心態去面對好好經營自己的人生人生不如意事十之八九難
免會遇到挫折一切的不如意就當作上天給你的考驗吧!短暫的
人生是用來快樂過生活不是用來逞罰自己有人的地方就會有
閒言閒語別讓他人的一句話影響自己的心情凡事以正面思考用
平常心去面對用樂觀的心態去迎接每一天的來臨不要太在意
生活中的小細節學習大而化之的人生態度很多的紛爭與不愉
快都是因為自己的亂猜疑而來如能放寬心胸坦然面對尋求解決
之道很多的事情都能迎刃而解人生沒有過不去的難關遇到困
境你要學會去克服它征服它人與人之間因為有緣才相聚更應
珍惜這份情誼努力做好自己人生中該扮演的角色以真誠的心
去對待身邊的每一個人相信周圍的親友都會感受到你的付出
懂得用感恩知足惜福包容體諒珍惜關心的心態去面對你的
生活才會過得更踏實、快樂喔!加油!請勿隨易刪除發問題目體諒回答者的辛苦與誠意

By Xanthe
at 2011-09-23T20:12

負面思想~對我們沒益處分類：心靈法語分享FacebookPlurkYAHOO!分享在我的Facebook分享在我的Plurk分享在我的即時通
圖片參考：http://i354.photobucket.com/albums/r439/jeffrey886...
負面思想是有害的正面的思想是有益的如果沒有經過修行與學習的心只會造成負面的思想與行為所以我們必須訓練自已讓心中增長正面的能量人來到世間誰都不想受苦都想追尋快樂然而每天所面臨的瑣瑣碎碎讓我們快樂不起來為什麼我們不能給自己快樂？因為我們思想不能全然正面因為我們不再遵行正確生活態度人的本性是善良的有憐憫心的但光是這樣的還不夠我們應該更努力發揮「感恩」的心情而且要很清楚明白生活現狀我們要經由修行與認知來改變自己這樣才能進而改變別人改變每天的生活情緒會導致我們受苦憤怒會傷害彼此既然明白了我們應該避免負面情緒與憤怒積極地培育訓練正確的觀念來引導我們走向快樂讓自己增強正面思惟消除負面的念頭如果還不清楚哪些方法能盡快地讓你達成快樂哪些事情會讓你受苦就將手放在火上手一定會灼傷你會快速度把手收回來這時你知道被火灼傷是苦的就不會再碰火了憂鬱症===治療的三則葯膳
.分類：失智/憂鬱/自閉/記憶力/壓力/精神
　　關於抑鬱症的治療方法中，有一類是完全綠色、安全，並且患者本人也

By Connor
at 2011-09-24T10:42

以下你如果認為有道理就參考1下吧....
無論有甚麼心理困擾甚至精神疾病.第1要務就是不要去做自暴自棄例如犯重大刑案等等的事...
或許你應該要培養出自我檢討的能力.我強調的是"自我檢討"那是能力喔.而不是對自己有傷害的喔.還有.有時候沒辦法的時候.對於1些問題只能認了.這是我也經歷過的
心理不健康的人不會比心理健康的人活得更快樂的
喜歡做善事的人心理就會比較健康喔.善有善報.多少作點善事.譬如多來知識+幫人解答問題.....求點善報使自己的情況好起來.不要造大孽喔.譬如要敬重神明喔.....
順便宣傳1下保育觀念.要有拒買拒吃稀有動物的習慣喔.{購買.食用稀有動物.如虎鞭.老虎製品.伯勞鳥.野生蛇類.象牙是相當大的罪孽.會使心地變壞.也會使EQ變差..所以做不到拒吃稀有動物的話就不要選我喔.因為我不想幫助壞人}}}}.....
趁有時間時.學點有用的技能吧.譬如學如何使用滅火器.至於使用方法.滅火器上都有說明.你可以去圖書館.或學校找看看.很簡單的.學會你就受用無窮了.....
莫侍短時善
平安憑久德..............................................................................................................................................................................................................................................................

By Olive
at 2011-09-20T20:00

您高3時看的是精神科醫生
您應該看心理醫生
您最好把這件事跟父母親說
讓他們資助您看心理醫生
自費就不用吃藥

By Dinah
at 2011-09-20T06:02

我明白這種感覺
我也有過此經驗
可是你比我勇敢多了
我不敢告訴任何人
執到遇見朵朵小語,這本書
他教我許多事情
使我逐漸遠離那種強烈無法改變現況的無力感
希望我寫的對你有幫助

By Regina
at 2011-09-21T16:55

孤獨空虛沒有歸屬感
這些都是自己給自己的感受
其實你也很想跨出那一步吧
那就不要猶豫
沒有甚麼是不努力就可以得到的
就連親情也是有來有往
這樣一切才會更有意義不是嗎
越是一個人越是會胡思亂想
如果你怕別人拒絕你
你可以選擇外面的社團參加活動
多看看外面的世界別人怎麼生活
多去體會來來往往的人潮與流動
讓生活變得活絡起來
有不一樣的接觸
不一樣的感動
就會有不一樣的溫暖與歸屬感了
人是群居的動物
你會期待歸屬感是很棒的一件事情
所以
你不要常常讓自己一個人胡思亂想
就算想破頭
不去行動
一樣孤單不是嗎?
要加油!!

By Anthony
at 2011-09-21T07:09

有些事.不是三言兩語就能解決的.人生最大的敵人是自己.你自己都不救自己.誰會救你.舉例來說.你摔到谷底我放繩子給你要把你拉上來.你卻用小刀切斷繩子!
在心理和行為上要去突破.要試著溝通.雖然溝通是最難的課題.但試妳還是要去做.做事起頭難.首先先當聽眾.聽別人怎麼說.適當的說出自己對這事情的看法.久而久之你會說話了.自然就有朋友嚕!
我以前是個不愛說話又愛亂發脾氣的人.現在我會懂得EQ與IQ的運用.以前最事情真假認知的敏銳度.又加上我沒有不良嗜好.所以不好的都不會找我.因為我沒有油水可拿.反倒是那些愛聊天.需要心情抒發的人找我最多.為甚麼.因為你懂得善解人意了.自然就有好事找你嚕.加油你可以跟我一樣的!!
以後你可以大聲的跟他人說
我雖然常跌倒.但是我勇敢的站起來.面對困難.勇往直前.我不想輸給自己!!

By Ursula
at 2011-09-22T15:15

你要好好加油別讓負面情緒造成你的"心"生病,念波羅密多心經對你會有幫助提供給你參考http://tw.myblog.yahoo.com/thousand2011

By Poppy
at 2011-09-22T03:02

好孤獨..我到底要怎麼辦...?
其實人都是孤讀的寂寞的..看到人與人相處其實時間到還是要回家
問題是如何與人相處..
我是認為如果担心與人相處的困難..其實多到人多的地方練習..
譬如是市場多跟人說話多聽人說話久了自己的口語就多了..
跟人說話的口語多自然而然就不會怕與人相處了..
誠心與人相處..我想朋友就會跟你走...

By Victoria
at 2011-09-21T20:41

你好!!
其實有時候我也會有這種感覺..
因為我也是獨生女!!常常會感到很孤單
我不知道你是否已經上班了還是學生!!
當我還是學生的時候,我只要一個人在房間就會哭
哭的原因不知道也很莫名其妙
只要有陌生人跟我說話,我就想哭
等到現在出社會了,
這種情況也改善多了!!
可能是太累了吧?!或是上班後街處的人群便多了?!
所以等你到某段時間的時候,接觸多點人群後
這種情況就可以改善許多了!!
目前你可能需要抒發自己的情緒..
多和同學或朋友出門去逛逛,或是找點事情作
讓自己累一點!!就不會去亂想囉~~
加油!!!

By Steve
at 2011-09-24T05:10

您好
我可以了解您的感受
這個情況是有方法可以解決的
人的心靈可分為兩個部分
一部分是''分析式心靈''
另一部分是''反應式心靈''
人類所有不想要的感覺
全部都儲存在我們的''反應式心靈''中
沒有歸屬感
寂寞
害怕
孤獨
這些都來自於''反應式心靈''的影響
有一本書能幫您解決現在的困擾這本書的作者
榮獲三項金氏世界紀錄他是知名的作家、小說家與探險家。直到1950年戴尼提出版。那本書標示了歷史上的一個轉捩點：第一次有人提供了有效的方法，可以解決心靈的問題；第一次人類出現了希望，可以處理非理性行為的根源任何人都可以使用戴尼提來幫助改善自己與週遭的人。書名是:戴尼提--現代心靈健康科學
也歡迎您到我的部落格來參觀:http://www.wretch.cc/blog/rrr2011914

沒有歸屬感..好難受! - 工作

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