法警體測 - 考試

By Zenobia
at 2014-11-04T17:01

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※ 引述《zxp86286 (喂!停!)》之銘言：
: 禮拜六就要測了
: 不知道大家跑步練得怎樣了?
: 我是女生
: 還差標準一分多鐘
: 我已經做好不會過的心理準備了QQ

女生喔，
標準是6分20秒，看表配速如下：
第一圈要把握兩分鐘跑完，不快不慢。
第二圈體力下滑，可以慢一點兩分十秒內跑完，
第三圈……
拜託！
司法院就在眼前，準備了整年，剩四百公尺而已，問問自己
你，甘願嗎？
就衝了啊！
這樣配速應該是可以過關的。

希望原po加油囉！

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All Comments

By Callum
at 2014-11-04T21:15

第一圈還是要盡量快一點 ~

By Skylar DavisLinda
at 2014-11-08T19:32

說真的1200也不算什麼長跑配速調呼吸都多餘的
就照自己步伐跑最後100公尺記得衝刺就好了

By Aaliyah
at 2014-11-09T10:58

第二圈跑在4分內應該就行了

By Lydia
at 2014-11-12T07:14

第三圈跑再慢也絕對不能停下來用走的用走的過不了

By Donna
at 2014-11-15T21:01

跑步時要轉移注意力別一直想著好累好想停就好了啊

By Charlie
at 2014-11-19T14:10

第一圈多少要衝一下不管有沒有衝後面的體力是一樣的

By Puput
at 2014-11-24T12:40

不衝白不衝但別太衝就是了大概第一圈要1分40秒
最後100公尺也要用全部的力量衝

By Erin
at 2014-11-28T10:13

真正考的時候都會比較快，會忘了很喘，ㄧ心只心跟
著領先群

By Isla
at 2014-11-29T00:10

咬牙跑過。千萬別回無限讀書地獄。

By Anonymous
at 2014-12-02T21:46

立刻去健身房,找教練,絕對要過阿

By Yedda
at 2014-12-03T06:59

現在面對一分鐘勝過你還要再面對一年,現在不衝就還有一年

By Selena
at 2014-12-05T17:42

可以練,我練跑的當下是這麼警惕自己的, 加油!

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