注意力沒辦法集中感覺智商變低 - 工作
By Franklin
at 2010-04-07T00:00
at 2010-04-07T00:00
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我常常注意力沒辦法集中 覺得智商變低
老實說我有再嗑藥但是真的不常
我也不知道是不是我鼻子過敏的關俙也有鼻塞
常常昏沉沉的重點還是注意力真的很不集中沒有精神
然後有時候聽不太清楚人家說的話好像有點耳被還有我都晚睡因為有失眠症狀所以偶爾會吃安眠藥
人家講甚麼我都聽不太懂一定要講很多遍我才能理解
只要有人跟我講事情我都會放空不專心聽常常恍神但是我真的不是故意的
沒做事的時候常常覺得很疲倦想睡覺
非常的健忘也常常忘記要說甚麼要做甚麼
常不知道東西放哪也常常忘記車停哪
方向感也不好!怎麼辦我該去看甚麼科?
以前不會這樣好像是吃了比較重的安眠藥的關西
工作能力也變很差都會被覺得很笨
我真的不知道如何改善
我覺得我真的變的很痴呆= =
我才19歲我不想這樣
還有我有點焦慮頃像跟強迫我也很怕吵有要有人說話很大聲或是在吵架跟聲音很大我就很怕很容易被嚇到還會有心悸跟心跳快
是不是因為這樣的關西而導致的呢?
心情也常不好只要有人對我態度稍微改變不好之類的我就會想很多
或是突然對我好我都有一種心態就是防備心很重 !我也會時常覺得別人會以為我有精神病之類的! 拜託你們不要回我一些不相關的話題請仔細看我希望能幫助我多一點!我真的很困擾!
老實說我有再嗑藥但是真的不常
我也不知道是不是我鼻子過敏的關俙也有鼻塞
常常昏沉沉的重點還是注意力真的很不集中沒有精神
然後有時候聽不太清楚人家說的話好像有點耳被還有我都晚睡因為有失眠症狀所以偶爾會吃安眠藥
人家講甚麼我都聽不太懂一定要講很多遍我才能理解
只要有人跟我講事情我都會放空不專心聽常常恍神但是我真的不是故意的
沒做事的時候常常覺得很疲倦想睡覺
非常的健忘也常常忘記要說甚麼要做甚麼
常不知道東西放哪也常常忘記車停哪
方向感也不好!怎麼辦我該去看甚麼科?
以前不會這樣好像是吃了比較重的安眠藥的關西
工作能力也變很差都會被覺得很笨
我真的不知道如何改善
我覺得我真的變的很痴呆= =
我才19歲我不想這樣
還有我有點焦慮頃像跟強迫我也很怕吵有要有人說話很大聲或是在吵架跟聲音很大我就很怕很容易被嚇到還會有心悸跟心跳快
是不是因為這樣的關西而導致的呢?
心情也常不好只要有人對我態度稍微改變不好之類的我就會想很多
或是突然對我好我都有一種心態就是防備心很重 !我也會時常覺得別人會以為我有精神病之類的! 拜託你們不要回我一些不相關的話題請仔細看我希望能幫助我多一點!我真的很困擾!
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By Lily
at 2010-04-09T17:49
at 2010-04-09T17:49
失眠可大致分為：
暫時性失眠：失眠從一個晚上到幾週。
間歇性失眠：失眠期不長，偶爾才會發生。
慢性(持續性)失眠：每周至少三個晚上，時間超過一個月或者更久。
也有人分為：
原發性失眠：沒有與任何其他健康問題有關的失眠(這個歸纇基本上是偷懶的分法)。
次發性失眠：由於身體狀況引起，像是癌症、氣喘、關節、藥物、壓力或者心理衛生的問題(例如憂鬱)或者是不良的睡眠環境(例如光線太強或者噪音太大) 。
失眠是一種狀況，而非一種疾病。如果您的失眠不明原因，只是您的醫師尚未找到原因而已。沒有人會無緣無故失眠。如果你有失眠的問題，其實代表你有某種必須處理的狀況。
以下，都是您可以去檢視的失眠原因：
1.您是否吃了某些導致難以入睡的藥物？
2.您是否有便秘的情形，或是腸道問題？
3.您是否有內分泌不平衡的問題(包含停經症候群)？
4.在您的身上是否有某些藥物殘留，或物質依賴的情形？
5.您有呼吸道的問題嗎？(這是胸腔內科或耳鼻喉科醫師會特別注意的事。)
6.您的脊椎是否不平衡？
7.您對於某事務感到困惑而導致無法入眠？
8.您有身體疼痛的狀況未處理，而影響睡眠？
9.一些營養素的缺乏也極易導致失眠的狀況。不只鈣鎂會導致這種情況；若缺乏維他命A、維他命D、葉酸等等，也會造成失眠的狀況。
10.即使怎麼休息也睡不飽的人，像是慢性疲勞症候群的人，更須注意是否有內分泌不平衡的狀況。
11.過敏症狀之中也可能導致失眠，尤其是慢性食物過敏的影響。
建議失眠者自己可以做一項簡單的「散步援助法」，在睡前到戶外街道上散步，並同時不斷地看街道上的各種東西，一直走到感覺很疲累時，再往回繼續走到精神回復到愉快舒適為止。每天都這樣做，對處理失眠症狀會極有助益。
這裡有一些資料，提供您做參考，應該對您會有幫助
http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mi... 如何不靠藥物幫助睡眠
http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mi... 運動可以抗老還可以治療失眠
http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mi... 安眠藥的副作用
http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/archive?l=... 更多失眠的資訊
鼻子過敏建議以非用藥方式改善，您可以向專業醫師諮詢並接受急性(IgE)+慢性食物過敏(IgG)檢測，相信可以改善很多。
By Andrew
at 2010-04-07T21:39
at 2010-04-07T21:39
因為安眠藥很傷身喔!一個朋友是精神異常不知所云(發病時)半夜自己不知自己起來煮東西及抽菸.另一個朋友的公公是血尿.醫生說是吃安眠藥的副作用
要檢查才知道是否與安眠藥有關.如果有也是檢查才知傷到哪
朋友告訴我安眠藥不要亂吃到成分不明或假的.不要過量(遵照醫生指示).不要固定廠牌.(3個月換1次)
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會不會比較好過?
2. 如果工作已滿三個月
可是就學貸款有遲繳紀錄
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