準備考試時如何兼顧家庭與舒壓—轉念方法 - 考試

個人簡介
107年地特上榜、準備四個月、偽單親四個孩子、
與傳統公婆同住、一週三天兼職。
觀念的調整
1、我的條件要準備考試一定會很累、
把會遇到的困難列出，可以調整改變的先做，
不能改變的就共處。
2、是我自己想考的，家裡沒有誰欠我什麼。
3、找到自己舒壓的方法，運動、看小說、連續劇
我覺得第三點最重要，因為壓力大臉就臭
無法正向思考、整團亂
4、要想好自己準備國考需要很多人知道嗎？
知道後的關心是你的助力還是壓力？
5、每天照鏡子告訴自己可以勝任這個難關
6、每天5-10鐘單獨跟一個孩子相處，玩手遊
看卡通、聊是非

大家來提供轉念的想法



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